Home/Kamillentee mit Matcha/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Kamillentee mit Matcha

Kamillentee-Matcha-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie, der die beruhigenden Eigenschaften von Kamillentee und die antioxidativen Vorteile von Matcha kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Kamillentee
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Banane
  • 150 g griechischer Joghurt
  • 1 Esslöffel Honig
Instructions
  1. Kamillentee zubereiten und abkühlen lassen.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  3. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, und servieren.

Kamillentee-Matcha-Porridge

Ein nährstoffreiches Porridge, das mit Kamillentee und Matcha zubereitet wird, ideal für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 50 g Haferflocken
  • 250 ml Kamillentee
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Esslöffel Chiasamen
  • Obst nach Wahl
Instructions
  1. Haferflocken und Chiasamen in Kamillentee kochen, bis sie weich sind.
  2. Matcha-Pulver einrühren und gut vermischen.
  3. Mit frischem Obst garnieren und servieren.

Kamillentee-Matcha-Energie-Bällchen

Diese gesunden Energie-Bällchen sind perfekt für einen Snack und enthalten die beruhigende Wirkung von Kamille und die Energie von Matcha.

Ingredients
  • 100 g Datteln
  • 50 g Mandeln
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 2 Esslöffel Kamillentee
  • Kokosraspeln zum Wälzen
Instructions
  1. Datteln und Mandeln in einer Küchenmaschine zerkleinern.
  2. Matcha-Pulver und Kamillentee hinzufügen und gut vermengen.
  3. Die Masse zu kleinen Bällchen formen und in Kokosraspeln wälzen.

Kamillentee-Matcha-Quinoa-Salat

Ein leichter und gesunder Salat, der Quinoa mit Kamillentee und Matcha kombiniert, perfekt für ein leichtes Mittagessen.

Ingredients
  • 100 g Quinoa
  • 200 ml Kamillentee
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Paprika
  • 1 Gurke
  • Olivenöl, Salz, Pfeffer
Instructions
  1. Quinoa in Kamillentee kochen, bis sie gar ist.
  2. Gemüse klein schneiden und mit der Quinoa vermengen.
  3. Matcha-Pulver, Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut mischen.

Kamillentee-Matcha-Pfannkuchen

Gesunde Pfannkuchen, die mit Kamillentee und Matcha zubereitet werden, ideal für ein nahrhaftes Frühstück.

Ingredients
  • 100 g Hafermehl
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 200 ml Kamillentee
  • 1 Ei
  • 1 Esslöffel Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen.
  2. In einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze Pfannkuchen backen.
  3. Mit frischem Obst oder Joghurt servieren.

Kamillentee-Matcha-Joghurt-Parfait

Ein leckeres und gesundes Dessert, das Schichten von Joghurt, Kamillentee und Matcha kombiniert.

Ingredients
  • 200 g griechischer Joghurt
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 100 ml Kamillentee
  • 1 Esslöffel Honig
  • Granola und Beeren
Instructions
  1. Kamillentee zubereiten und abkühlen lassen.
  2. Joghurt mit Matcha und Honig vermischen.
  3. In Gläsern abwechselnd Joghurt, Granola und Beeren schichten.

Kamillentee-Matcha-Suppe

Eine leichte und gesunde Suppe, die Kamillentee und Matcha für eine besondere Note kombiniert.

Ingredients
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 200 ml Kamillentee
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Zucchini
  • 1 Karotte
  • Gewürze nach Wahl
Instructions
  1. Gemüse klein schneiden und in der Brühe kochen.
  2. Kamillentee hinzufügen und kurz aufkochen lassen.
  3. Matcha-Pulver einrühren und pürieren.

Kamillentee-Matcha-Dressing

Ein gesundes Dressing, das perfekt für Salate ist und die Aromen von Kamillentee und Matcha vereint.

Ingredients
  • 100 ml Kamillentee
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel Apfelessig
  • Salz und Pfeffer
Instructions
  1. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen.
  2. Über den Salat gießen und gut vermengen.
  3. Sofort servieren.

Kamillentee-Matcha-Overnight Oats

Ein einfaches und gesundes Frühstück, das über Nacht zubereitet wird und die Vorteile von Kamillentee und Matcha nutzt.

Ingredients
  • 50 g Haferflocken
  • 200 ml Kamillentee
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Esslöffel Chiasamen
  • Obst nach Wahl
Instructions
  1. Haferflocken, Chiasamen, Matcha und Kamillentee in einem Glas vermischen.
  2. Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
  3. Am Morgen mit frischem Obst servieren.

Kamillentee-Matcha-Tee-Cocktail

Ein erfrischender Cocktail, der die beruhigenden Eigenschaften von Kamillentee mit dem belebenden Matcha kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Kamillentee
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Kamillentee zubereiten und abkühlen lassen.
  2. Alle Zutaten in einem Shaker gut vermischen.
  3. In ein Glas mit Eiswürfeln gießen und genießen.