Home/L-Glutamin Gummis/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using L-Glutamin Gummis

Fruchtige L-Glutamin Gummis

Diese fruchtigen Gummis sind eine gesunde Snack-Option, die L-Glutamin für die Muskelregeneration enthält.

Ingredients
  • 200 ml Fruchtsaft (z.B. Apfel oder Orange)
  • 10 g L-Glutamin
  • 2 EL Honig
  • 2 EL Agar-Agar
Instructions
  1. Fruchtsaft in einem kleinen Topf erhitzen und Agar-Agar einrühren, bis es vollständig aufgelöst ist.
  2. Honig und L-Glutamin hinzufügen und gut umrühren.
  3. Die Mischung in Silikonformen gießen und für mindestens 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Schokoladige L-Glutamin Gummis

Diese schokoladigen Gummis sind nicht nur lecker, sondern unterstützen auch die Muskelregeneration.

Ingredients
  • 150 ml Mandelmilch
  • 20 g Kakaopulver
  • 10 g L-Glutamin
  • 2 EL Agavendicksaft
  • 2 EL Agar-Agar
Instructions
  1. Mandelmilch in einem Topf erhitzen und Kakaopulver sowie Agar-Agar einrühren.
  2. Agavendicksaft und L-Glutamin hinzufügen und gut vermischen.
  3. Die Mischung in Gummiformen gießen und für 2-3 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Zitronen-L-Glutamin Gummis

Erfrischende Zitronen-Gummis mit L-Glutamin sind ideal für einen gesunden Snack nach dem Training.

Ingredients
  • 200 ml Zitronensaft
  • 10 g L-Glutamin
  • 3 EL Honig
  • 2 EL Agar-Agar
Instructions
  1. Zitronensaft in einem Topf erhitzen und Agar-Agar einrühren, bis es aufgelöst ist.
  2. Honig und L-Glutamin hinzufügen und gut umrühren.
  3. In Silikonformen gießen und für mindestens 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Beeren-L-Glutamin Gummis

Diese bunten Beeren-Gummis sind reich an Antioxidantien und enthalten L-Glutamin für die Regeneration.

Ingredients
  • 200 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
  • 10 g L-Glutamin
  • 2 EL Honig
  • 2 EL Agar-Agar
Instructions
  1. Die Beeren in einem Mixer pürieren und in einem Topf erhitzen.
  2. Agar-Agar und Honig hinzufügen und gut umrühren, bis alles aufgelöst ist.
  3. L-Glutamin einrühren, in Formen gießen und im Kühlschrank fest werden lassen.

Mango-L-Glutamin Gummis

Diese tropischen Mango-Gummis sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und regenerierend.

Ingredients
  • 200 ml Mangosaft
  • 10 g L-Glutamin
  • 2 EL Honig
  • 2 EL Agar-Agar
Instructions
  1. Mangosaft in einem Topf erhitzen und Agar-Agar einrühren, bis es vollständig aufgelöst ist.
  2. Honig und L-Glutamin hinzufügen und gut umrühren.
  3. In Silikonformen gießen und für mindestens 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Kokos-L-Glutamin Gummis

Diese exotischen Kokos-Gummis sind eine köstliche Möglichkeit, L-Glutamin zu konsumieren.

Ingredients
  • 200 ml Kokoswasser
  • 10 g L-Glutamin
  • 2 EL Honig
  • 2 EL Agar-Agar
Instructions
  1. Kokoswasser in einem Topf erhitzen und Agar-Agar einrühren, bis es aufgelöst ist.
  2. Honig und L-Glutamin hinzufügen und gut vermischen.
  3. In Formen gießen und im Kühlschrank fest werden lassen.

Pfefferminz-L-Glutamin Gummis

Erfrischende Pfefferminz-Gummis mit L-Glutamin sind perfekt für einen gesunden Snack.

Ingredients
  • 200 ml Pfefferminztee (abgekühlt)
  • 10 g L-Glutamin
  • 2 EL Honig
  • 2 EL Agar-Agar
Instructions
  1. Abgekühlten Pfefferminztee in einem Topf erhitzen und Agar-Agar einrühren.
  2. Honig und L-Glutamin hinzufügen und gut umrühren.
  3. In Silikonformen gießen und für mindestens 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Karotten-Ingwer-L-Glutamin Gummis

Diese gesunden Gummis kombinieren die Vorteile von Karotten und Ingwer mit L-Glutamin für eine extra Portion Gesundheit.

Ingredients
  • 200 ml Karottensaft
  • 10 g L-Glutamin
  • 1 EL frisch geriebener Ingwer
  • 2 EL Honig
  • 2 EL Agar-Agar
Instructions
  1. Karottensaft in einem Topf erhitzen und Agar-Agar einrühren, bis es aufgelöst ist.
  2. Ingwer und Honig hinzufügen und gut vermischen.
  3. L-Glutamin einrühren, in Formen gießen und im Kühlschrank fest werden lassen.

Grüne Smoothie-L-Glutamin Gummis

Diese Gummis aus grünem Smoothie sind eine tolle Möglichkeit, L-Glutamin und Gemüse zu kombinieren.

Ingredients
  • 200 ml grüner Smoothie (z.B. Spinat, Banane, Apfel)
  • 10 g L-Glutamin
  • 2 EL Honig
  • 2 EL Agar-Agar
Instructions
  1. Den grünen Smoothie in einem Topf erhitzen und Agar-Agar einrühren, bis es aufgelöst ist.
  2. Honig und L-Glutamin hinzufügen und gut umrühren.
  3. In Silikonformen gießen und für mindestens 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.