Home/Kühler Hafermilch-Proteinshake/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Kühler Hafermilch-Proteinshake

Grüner Hafermilch-Proteinshake

Ein erfrischender Proteinshake mit Spinat und Avocado, der voller Vitamine und gesunder Fette ist.

Ingredients
  • 250 ml Kühler Hafermilch-Proteinshake
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1/2 Avocado
  • 1 Banane
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Beeren-Hafermilch-Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie mit einer Mischung aus Beeren, der perfekt für den Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 250 ml Kühler Hafermilch-Proteinshake
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Leinsamen
Instructions
  1. Die Beeren und den Honig in den Mixer geben.
  2. Kühler Hafermilch-Proteinshake und Leinsamen hinzufügen.
  3. Mixen und in einem Glas servieren.

Tropischer Hafermilch-Proteinshake

Ein exotischer Shake mit Ananas und Kokosnuss, der die perfekte Erfrischung an heißen Tagen bietet.

Ingredients
  • 250 ml Kühler Hafermilch-Proteinshake
  • 100 g frische Ananas
  • 50 g Kokosraspeln
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Ananas und Kokosraspeln in den Mixer geben.
  2. Kühler Hafermilch-Proteinshake und Agavendicksaft hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und kalt servieren.

Schokoladen-Hafermilch-Proteinshake

Ein schokoladiger Proteinshake, der sowohl lecker als auch nährstoffreich ist, ideal nach dem Workout.

Ingredients
  • 250 ml Kühler Hafermilch-Proteinshake
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 Banane
  • 1 EL Erdnussbutter
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Zimt-Apfel-Hafermilch-Proteinshake

Ein warmer, wohltuender Shake mit Äpfeln und Zimt, perfekt für den Herbst.

Ingredients
  • 250 ml Kühler Hafermilch-Proteinshake
  • 1 Apfel (gewürfelt)
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Den Apfel und den Zimt in den Mixer geben.
  2. Kühler Hafermilch-Proteinshake und Honig hinzufügen.
  3. Mixen und warm servieren.

Mandel-Hafermilch-Proteinshake

Ein nussiger Shake mit Mandeln und Datteln, der für einen Energieschub sorgt.

Ingredients
  • 250 ml Kühler Hafermilch-Proteinshake
  • 30 g Mandeln
  • 2 Datteln
  • 1 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Mandeln und Datteln in den Mixer geben.
  2. Kühler Hafermilch-Proteinshake und Vanilleextrakt hinzufügen.
  3. Gut mixen und genießen.

Kürbis-Hafermilch-Proteinshake

Ein herbstlicher Shake mit Kürbis und Gewürzen, der reich an Ballaststoffen ist.

Ingredients
  • 250 ml Kühler Hafermilch-Proteinshake
  • 100 g Kürbispüree
  • 1/2 TL Muskatnuss
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Kürbispüree und Gewürze in den Mixer geben.
  2. Kühler Hafermilch-Proteinshake und Honig hinzufügen.
  3. Mixen und kalt servieren.

Kakao-Bananen-Hafermilch-Proteinshake

Ein cremiger Shake mit Banane und Kakao, der perfekt für Schokoladenliebhaber ist.

Ingredients
  • 250 ml Kühler Hafermilch-Proteinshake
  • 1 Banane
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Banane und Kakao in den Mixer geben.
  2. Kühler Hafermilch-Proteinshake und Honig hinzufügen.
  3. Gut mixen und servieren.

Kokos-Hafermilch-Proteinshake

Ein erfrischender Shake mit Kokosnuss und Ananas, der Urlaubsfeeling vermittelt.

Ingredients
  • 250 ml Kühler Hafermilch-Proteinshake
  • 50 g Kokosraspeln
  • 100 g Ananas
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Kokosraspeln und Ananas in den Mixer geben.
  2. Kühler Hafermilch-Proteinshake und Agavendicksaft hinzufügen.
  3. Mixen und in einem Glas servieren.

Himbeer-Hafermilch-Proteinshake

Ein frischer und fruchtiger Shake mit Himbeeren, ideal für einen gesunden Snack.

Ingredients
  • 250 ml Kühler Hafermilch-Proteinshake
  • 100 g frische Himbeeren
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Himbeeren und Honig in den Mixer geben.
  2. Kühler Hafermilch-Proteinshake und Chiasamen hinzufügen.
  3. Gut mixen und genießen.