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Healthy Recipes using Kühler Erdnussbutter-Hafermilch-Smoothie

Erdnussbutter-Hafermilch-Smoothie mit Banane

Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, der perfekt für ein gesundes Frühstück ist.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 200 ml Kühler Erdnussbutter-Hafermilch
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Erdnussbutter-Hafermilch-Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie, der reich an Antioxidantien ist und köstlich schmeckt.

Ingredients
  • 150 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
  • 250 ml Kühler Erdnussbutter-Hafermilch
  • 1 EL Leinsamen
Instructions
  1. Die Beeren in den Mixer geben.
  2. Kühler Erdnussbutter-Hafermilch und Leinsamen hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und in ein Glas füllen.

Erdnussbutter-Hafermilch-Smoothie mit Spinat

Ein grüner Smoothie, der voller Vitamine steckt und dennoch köstlich ist.

Ingredients
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 200 ml Kühler Erdnussbutter-Hafermilch
  • 1 Apfel, entkernt und in Stücke geschnitten
Instructions
  1. Den Spinat und den Apfel in den Mixer geben.
  2. Kühler Erdnussbutter-Hafermilch hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und genießen.

Erdnussbutter-Hafermilch-Smoothie mit Kakao

Ein schokoladiger Smoothie, der gesund ist und den süßen Zahn befriedigt.

Ingredients
  • 2 EL Kakaopulver
  • 250 ml Kühler Erdnussbutter-Hafermilch
  • 1 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Kakaopulver und Vanilleextrakt in den Mixer geben.
  2. Kühler Erdnussbutter-Hafermilch hinzufügen.
  3. Gut mixen und in ein Glas füllen.

Erdnussbutter-Hafermilch-Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie, der ideal für einen energiereichen Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 50 g Haferflocken
  • 200 ml Kühler Erdnussbutter-Hafermilch
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Haferflocken und Zimt in den Mixer geben.
  2. Kühler Erdnussbutter-Hafermilch hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und genießen.

Erdnussbutter-Hafermilch-Smoothie mit Avocado

Ein cremiger Smoothie, der gesunde Fette und Nährstoffe liefert.

Ingredients
  • 1/2 Avocado
  • 200 ml Kühler Erdnussbutter-Hafermilch
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Die Avocado halbieren und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  3. Gut pürieren und genießen.

Erdnussbutter-Hafermilch-Smoothie mit Ingwer

Ein erfrischender Smoothie mit einem Hauch von Schärfe durch frischen Ingwer.

Ingredients
  • 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm)
  • 200 ml Kühler Erdnussbutter-Hafermilch
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Den Ingwer schälen und klein schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  3. Gut mixen und in ein Glas füllen.

Erdnussbutter-Hafermilch-Smoothie mit Kokosnuss

Ein tropischer Smoothie, der das Gefühl von Urlaub vermittelt.

Ingredients
  • 50 g Kokosraspeln
  • 200 ml Kühler Erdnussbutter-Hafermilch
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Kokosraspeln in den Mixer geben.
  2. Kühler Erdnussbutter-Hafermilch und Honig hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und genießen.

Erdnussbutter-Hafermilch-Smoothie mit Zucchini

Ein überraschend leckerer Smoothie, der Gemüse versteckt und dennoch köstlich ist.

Ingredients
  • 1 kleine Zucchini, geschält und gewürfelt
  • 200 ml Kühler Erdnussbutter-Hafermilch
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Die Zucchini in den Mixer geben.
  2. Kühler Erdnussbutter-Hafermilch und Zimt hinzufügen.
  3. Gut mixen und in ein Glas füllen.

Erdnussbutter-Hafermilch-Smoothie mit Karotten

Ein süßer und gesunder Smoothie, der reich an Beta-Carotin ist.

Ingredients
  • 1 Karotte, geschält und gewürfelt
  • 200 ml Kühler Erdnussbutter-Hafermilch
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Karotte in den Mixer geben.
  2. Kühler Erdnussbutter-Hafermilch und Honig hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und genießen.