Home/Kühler Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Kühler Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Banane

Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, der die Süße der Banane mit der gesunden Erbsenmilch und dem entzündungshemmenden Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Kühler Erbsenmilch
  • 1 reife Banane
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel nach Geschmack
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Eiswürfeln servieren.

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Spinat

Ein grüner Smoothie, der voller Vitamine steckt und perfekt für einen energischen Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 250 ml Kühler Erbsenmilch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 Apfel
  • Saft einer halben Zitrone
Instructions
  1. Den Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Ananas

Ein tropischer Smoothie, der die Frische der Ananas mit der cremigen Erbsenmilch und dem würzigen Kurkuma vereint.

Ingredients
  • 200 ml Kühler Erbsenmilch
  • 100 g frische Ananas
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Chiasamen
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Die Ananas schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Chiasamen bestreuen.

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Avocado

Ein cremiger und gesunder Smoothie, der die gesunde Fette der Avocado mit der Erbsenmilch und dem Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Kühler Erbsenmilch
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Agavendicksaft
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie, der die Antioxidantien der Beeren mit der gesunden Erbsenmilch und dem Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Kühler Erbsenmilch
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Die Beeren waschen und abtropfen lassen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit frischen Beeren garnieren.

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Ingwer

Ein würziger Smoothie, der die Schärfe des Ingwers mit der Erbsenmilch und dem Kurkuma kombiniert und das Immunsystem stärkt.

Ingredients
  • 200 ml Kühler Erbsenmilch
  • 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm)
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Den Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Kokosnuss

Ein exotischer Smoothie, der die cremige Konsistenz der Kokosnuss mit der Erbsenmilch und dem Kurkuma vereint.

Ingredients
  • 200 ml Kühler Erbsenmilch
  • 50 g Kokosnussraspel
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas gießen und mit Kokosnussraspeln garnieren.
  3. Kalt genießen.

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Mandeln

Ein nussiger Smoothie, der die gesunden Fette der Mandeln mit der Erbsenmilch und dem Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Kühler Erbsenmilch
  • 30 g Mandeln
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Die Mandeln vorher einweichen, dann abtropfen lassen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie, der die Ballaststoffe der Haferflocken mit der Erbsenmilch und dem Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Kühler Erbsenmilch
  • 30 g Haferflocken
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Die Haferflocken in der Erbsenmilch einweichen lassen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Erbsenmilch-Kurkuma-Smoothie mit Zimt

Ein aromatischer Smoothie, der die Wärme des Zimts mit der Erbsenmilch und dem Kurkuma kombiniert und perfekt für kalte Tage ist.

Ingredients
  • 200 ml Kühler Erbsenmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas gießen und mit einer Zimtstange garnieren.
  3. Warm oder kalt genießen.