Healthy Recipes using Kiwi und Reis Milch Smoothie zur Stärkung des Immunsystems
Kiwi-Reis Milch Smoothie mit Spinat
Ein erfrischender Smoothie, der die Immunabwehr mit Kiwi und Spinat stärkt und gleichzeitig voller Vitamine ist.
- 2 Kiwis, geschält und gewürfelt
- 200 ml Reis Milch
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Geschmack
- Kiwis und Spinat in den Mixer geben.
- Reis Milch und Honig hinzufügen.
- Alles gut mixen und mit Eiswürfeln servieren.
Kiwi und Reis Milch Smoothie Bowl
Eine nährstoffreiche Smoothie Bowl, die mit Kiwi und Reis Milch zubereitet wird und ideal für ein gesundes Frühstück ist.
- 3 Kiwis, püriert
- 250 ml Reis Milch
- 50 g Haferflocken
- 1 EL Chiasamen
- Früchte zum Garnieren
- Kiwis mit Reis Milch und Haferflocken im Mixer pürieren.
- In eine Schüssel füllen und mit Chiasamen und frischen Früchten garnieren.
- Sofort genießen.
Kiwi-Reis Milch Smoothie mit Ingwer
Ein belebender Smoothie mit einer scharfen Note von Ingwer, perfekt zur Unterstützung des Immunsystems.
- 2 Kiwis, geschält
- 200 ml Reis Milch
- 1 cm frischer Ingwer, gerieben
- 1 TL Agavendicksaft
- Eiswürfel
- Kiwis, Ingwer und Reis Milch in den Mixer geben.
- Agavendicksaft hinzufügen und alles gut mixen.
- Mit Eiswürfeln servieren.
Kiwi-Reis Milch Smoothie mit Banane
Ein cremiger Smoothie, der die Süße der Banane mit der Frische der Kiwi kombiniert und ideal für einen Energieschub ist.
- 2 Kiwis, gewürfelt
- 1 Banane, in Stücke geschnitten
- 250 ml Reis Milch
- 1 TL Zimt
- Eiswürfel
- Kiwis, Banane und Reis Milch in den Mixer geben.
- Zimt hinzufügen und alles gut pürieren.
- Mit Eiswürfeln servieren.
Kiwi-Reis Milch Smoothie mit Mandeln
Ein nahrhafter Smoothie, der mit Mandeln angereichert ist und das Immunsystem stärkt.
- 2 Kiwis, geschält
- 200 ml Reis Milch
- 30 g Mandeln, eingeweicht
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Mandeln einweichen und zusammen mit Kiwis und Reis Milch in den Mixer geben.
- Honig hinzufügen und alles gut mixen.
- Mit Eiswürfeln servieren.
Kiwi-Reis Milch Smoothie mit Avocado
Ein cremiger und gesunder Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Frische der Kiwi kombiniert.
- 2 Kiwis, gewürfelt
- 1/2 Avocado
- 250 ml Reis Milch
- 1 TL Limettensaft
- Eiswürfel
- Kiwis, Avocado und Reis Milch in den Mixer geben.
- Limettensaft hinzufügen und alles gut pürieren.
- Mit Eiswürfeln servieren.
Kiwi-Reis Milch Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der die Immunabwehr mit einer Mischung aus Kiwi und Beeren stärkt.
- 2 Kiwis, geschält
- 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
- 200 ml Reis Milch
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Kiwis und Beeren in den Mixer geben.
- Reis Milch und Honig hinzufügen.
- Alles gut mixen und mit Eiswürfeln servieren.
Kiwi-Reis Milch Smoothie mit Kurkuma
Ein gesundheitsfördernder Smoothie mit der entzündungshemmenden Wirkung von Kurkuma und der Frische von Kiwi.
- 2 Kiwis, gewürfelt
- 200 ml Reis Milch
- 1/2 TL Kurkuma
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Kiwis, Kurkuma und Reis Milch in den Mixer geben.
- Honig hinzufügen und alles gut mixen.
- Mit Eiswürfeln servieren.
Kiwi-Reis Milch Smoothie mit Kokosnuss
Ein exotischer Smoothie, der die Frische der Kiwi mit dem cremigen Geschmack von Kokosnuss kombiniert.
- 2 Kiwis, geschält
- 200 ml Reis Milch
- 50 ml Kokosnussmilch
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Kiwis, Reis Milch und Kokosnussmilch in den Mixer geben.
- Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
- Mit Eiswürfeln servieren.
Kiwi-Reis Milch Smoothie mit Petersilie
Ein erfrischender Smoothie, der die Immunabwehr mit der Kraft von Kiwi und Petersilie stärkt.
- 2 Kiwis, gewürfelt
- 200 ml Reis Milch
- 1 Handvoll frische Petersilie
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Kiwis und Petersilie in den Mixer geben.
- Reis Milch und Honig hinzufügen.
- Alles gut mixen und mit Eiswürfeln servieren.