Healthy Recipes using Kiwi und Dinkelmilch Smoothie
Kiwi-Dinkelmilch Smoothie mit Spinat
Ein erfrischender Smoothie, der die Vitamine aus Kiwi und die Nährstoffe aus Spinat kombiniert, perfekt für einen gesunden Start in den Tag.
- 2 reife Kiwis
- 200 ml Dinkelmilch
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 Teelöffel Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Spinat gründlich waschen.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
Kiwi-Dinkelmilch Smoothie Bowl
Diese Smoothie Bowl ist nicht nur gesund, sondern auch ein echter Hingucker mit frischen Toppings.
- 2 Kiwis
- 250 ml Dinkelmilch
- 1 Banane
- 2 Esslöffel Haferflocken
- 1 Esslöffel Chiasamen
- Kiwis und Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
- In eine Schüssel füllen und mit Haferflocken und Chiasamen garnieren.
Kiwi-Dinkelmilch Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Frische der Kiwi vereint.
- 2 Kiwis
- 150 ml Dinkelmilch
- 1/2 Avocado
- 1 Teelöffel Limettensaft
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Avocado entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Kiwi-Dinkelmilch Smoothie mit Ingwer
Ein belebender Smoothie mit einer scharfen Note von frischem Ingwer, ideal für einen Energieschub.
- 3 Kiwis
- 200 ml Dinkelmilch
- 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm)
- 1 Teelöffel Agavendicksaft
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Kiwi-Dinkelmilch Smoothie mit Minze
Ein erfrischender Smoothie mit einem Hauch von Minze, perfekt für heiße Tage.
- 2 Kiwis
- 200 ml Dinkelmilch
- 1 Handvoll frische Minzblätter
- 1 Teelöffel Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Minzblätter waschen und grob hacken.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Kiwi-Dinkelmilch Smoothie mit Mandelmus
Ein nahrhafter Smoothie, der die cremige Textur von Mandelmus mit der Frische der Kiwi kombiniert.
- 2 Kiwis
- 200 ml Dinkelmilch
- 1 Esslöffel Mandelmus
- 1 Teelöffel Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Kiwi-Dinkelmilch Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße der Kiwi mit den Antioxidantien von Beeren kombiniert.
- 2 Kiwis
- 200 ml Dinkelmilch
- 100 g gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren)
- 1 Teelöffel Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Beeren waschen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Kiwi-Dinkelmilch Smoothie mit Zimt
Ein wärmender Smoothie, der die Frische der Kiwi mit dem Aroma von Zimt kombiniert, ideal für den Herbst.
- 2 Kiwis
- 200 ml Dinkelmilch
- 1/2 Teelöffel Zimt
- 1 Teelöffel Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Zimt bestäuben.
Kiwi-Dinkelmilch Smoothie mit Kurkuma
Ein gesunder Smoothie mit entzündungshemmenden Eigenschaften dank Kurkuma und der Frische der Kiwi.
- 2 Kiwis
- 200 ml Dinkelmilch
- 1/2 Teelöffel Kurkuma
- 1 Teelöffel Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Kiwi-Dinkelmilch Smoothie mit Kokosnuss
Ein tropischer Smoothie, der die Frische der Kiwi mit dem cremigen Geschmack von Kokosnuss kombiniert.
- 2 Kiwis
- 200 ml Dinkelmilch
- 50 ml Kokosmilch
- 1 Teelöffel Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.