Home/Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Ballaststoffen/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Ballaststoffen

Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Chiasamen

Ein erfrischender Smoothie, der die Süße der Kiwi mit der Cremigkeit der Reis-Milch und den Ballaststoffen der Chiasamen kombiniert.

Ingredients
  • 2 reife Kiwis
  • 200 ml Reis-Milch
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel nach Bedarf
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Chiasamen garnieren.

Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Spinat

Ein grüner Smoothie, der voller Vitamine steckt und die Kiwi mit nährstoffreichem Spinat und Reis-Milch kombiniert.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 150 ml Reis-Milch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1 TL Leinsamen
  • Wasser nach Bedarf
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. Nach Belieben mit Wasser verdünnen und servieren.

Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie, der die Ballaststoffe der Haferflocken mit der fruchtigen Kiwi und Reis-Milch vereint.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Reis-Milch
  • 30 g Haferflocken
  • 1 TL Agavendicksaft
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Mandeln

Ein nussiger Smoothie, der die frische Kiwi mit der cremigen Reis-Milch und knackigen Mandeln kombiniert.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Reis-Milch
  • 30 g Mandeln
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Die Mandeln vorher einweichen und dann zusammen mit den anderen Zutaten pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Kokosnuss

Ein tropischer Smoothie, der die frische Kiwi mit cremiger Kokosnuss und Reis-Milch vereint.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Reis-Milch
  • 50 g Kokosnussraspel
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.

Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Beerenmix

Ein fruchtiger Smoothie, der die Kiwi mit einer Mischung aus Beeren und Reis-Milch kombiniert.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Reis-Milch
  • 100 g gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren)
  • 1 TL Chiasamen
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Beeren garnieren.

Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Avocado

Ein cremiger Smoothie, der die gesunde Fette der Avocado mit der fruchtigen Kiwi und Reis-Milch kombiniert.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Reis-Milch
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Die Avocado entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  3. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.

Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Zimt

Ein aromatischer Smoothie, der die frische Kiwi mit einer Prise Zimt und Reis-Milch kombiniert.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Reis-Milch
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit einer Zimtstange garnieren.

Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Grapefruit

Ein erfrischender Smoothie, der die Süße der Kiwi mit der Säure der Grapefruit und Reis-Milch kombiniert.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 150 ml Reis-Milch
  • 1/2 Grapefruit
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Die Grapefruit schälen und in Stücke schneiden.
  3. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.

Kiwi-Reis-Milch-Smoothie mit Ingwer

Ein belebender Smoothie, der die frische Kiwi mit scharfem Ingwer und Reis-Milch kombiniert.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Reis-Milch
  • 1 cm frischer Ingwer
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Den Ingwer schälen und klein schneiden.
  3. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.