Home/Kaltes Mandelmilch/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Kaltes Mandelmilch

Mandelmilch-Smoothie mit Spinat

Ein erfrischender Smoothie, der voller Vitamine steckt und perfekt für einen gesunden Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 200 ml kaltes Mandelmilch
  • 100 g frischer Spinat
  • 1 Banane
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas füllen und nach Belieben mit Chiasamen garnieren.
  3. Sofort genießen!

Mandelmilch-Porridge mit Beeren

Ein nahrhaftes Porridge, das mit kaltem Mandelmilch zubereitet wird und reich an Antioxidantien ist.

Ingredients
  • 100 g Haferflocken
  • 250 ml kaltes Mandelmilch
  • 100 g gemischte Beeren
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Haferflocken und Mandelmilch in einem Topf zum Kochen bringen.
  2. Bei schwacher Hitze 5 Minuten köcheln lassen, bis die Haferflocken weich sind.
  3. Mit Beeren, Honig und Zimt servieren.

Mandelmilch-Curry mit Kichererbsen

Ein cremiges und würziges Curry, das kaltes Mandelmilch als Basis verwendet und voller pflanzlicher Proteine ist.

Ingredients
  • 200 ml kaltes Mandelmilch
  • 1 Dose Kichererbsen
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 TL Currypulver
Instructions
  1. Zwiebel und Knoblauch in einer Pfanne anbraten.
  2. Kichererbsen und Currypulver hinzufügen und kurz mitbraten.
  3. Kaltes Mandelmilch hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.

Mandelmilch-Quinoa-Salat

Ein leichter Salat, der Quinoa und kaltes Mandelmilch kombiniert und perfekt für ein gesundes Mittagessen ist.

Ingredients
  • 100 g Quinoa
  • 200 ml kaltes Mandelmilch
  • 1 Paprika
  • 1 Gurke
  • 2 EL Zitronensaft
Instructions
  1. Quinoa nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
  2. Paprika und Gurke würfeln und mit der Quinoa vermengen.
  3. Mit kaltem Mandelmilch und Zitronensaft anrichten.

Mandelmilch-Chia-Pudding

Ein gesunder Chia-Pudding, der über Nacht mit kaltem Mandelmilch zubereitet wird und ideal für ein schnelles Frühstück ist.

Ingredients
  • 200 ml kaltes Mandelmilch
  • 4 EL Chiasamen
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 EL Agavendicksaft
Instructions
  1. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermengen.
  2. Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
  3. Vor dem Servieren nach Belieben mit Früchten garnieren.

Mandelmilch-Suppe mit Karotten

Eine cremige Suppe, die kaltes Mandelmilch und frische Karotten kombiniert und voller Geschmack ist.

Ingredients
  • 300 ml kaltes Mandelmilch
  • 4 Karotten
  • 1 Zwiebel
  • 1 TL Ingwer
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Zwiebel und Ingwer anbraten, dann die Karotten hinzufügen und kurz mitbraten.
  2. Mit kaltem Mandelmilch aufgießen und 15 Minuten köcheln lassen.
  3. Pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Mandelmilch-Pfannkuchen

Leckere und gesunde Pfannkuchen, die mit kaltem Mandelmilch zubereitet werden und ideal für ein Frühstück sind.

Ingredients
  • 150 g Vollkornmehl
  • 250 ml kaltes Mandelmilch
  • 1 Ei
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
Instructions
  1. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermengen.
  2. Eine Pfanne erhitzen und etwas Öl hinzufügen.
  3. Die Mischung portionsweise in die Pfanne geben und goldbraun backen.

Mandelmilch-Eis mit Banane

Ein gesundes Eis, das einfach zuzubereiten ist und kaltes Mandelmilch als Basis verwendet.

Ingredients
  • 200 ml kaltes Mandelmilch
  • 2 reife Bananen
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
  2. In eine Eisform füllen und für mindestens 4 Stunden einfrieren.
  3. Vor dem Servieren kurz antauen lassen.

Mandelmilch-Dressing für Salate

Ein cremiges und gesundes Dressing auf Basis von kaltem Mandelmilch, das jeden Salat verfeinert.

Ingredients
  • 100 ml kaltes Mandelmilch
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Apfelessig
  • 1 TL Senf
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Alle Zutaten in ein Glas geben und gut schütteln.
  2. Über den Salat gießen und gut vermengen.
  3. Sofort servieren.

Mandelmilch-Müsli mit Nüssen

Ein nahrhaftes Müsli, das kaltes Mandelmilch und verschiedene Nüsse kombiniert und perfekt für den Morgen ist.

Ingredients
  • 200 ml kaltes Mandelmilch
  • 100 g Müsli
  • 30 g gemischte Nüsse
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Das Müsli in eine Schüssel geben und mit kaltem Mandelmilch übergießen.
  2. Die Nüsse darüber streuen und mit Honig süßen.
  3. Genießen!