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Healthy Recipes using Kaltes Bananen-Erbsenmilch-Smoothie

Erfrischender Bananen-Erbsenmilch-Smoothie mit Minze

Ein erfrischender Smoothie, der die Süße der Banane mit der Frische der Minze kombiniert und perfekt für heiße Tage ist.

Ingredients
  • 1 reife Banane
  • 200 ml Kalte Bananen-Erbsenmilch
  • 1 Handvoll frische Minzblätter
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Minzblättern garnieren.

Proteinreicher Bananen-Erbsenmilch-Smoothie mit Haferflocken

Dieser Smoothie ist ideal nach dem Training und liefert eine gute Portion Protein und Ballaststoffe.

Ingredients
  • 1 reife Banane
  • 250 ml Kalte Bananen-Erbsenmilch
  • 30 g Haferflocken
  • 1 EL Erdnussbutter
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Grüner Bananen-Erbsenmilch-Smoothie mit Spinat

Ein nährstoffreicher Smoothie, der Spinat und Banane kombiniert und eine tolle grüne Farbe hat.

Ingredients
  • 1 reife Banane
  • 200 ml Kalte Bananen-Erbsenmilch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Banane und Spinat in den Mixer geben.
  2. Die Kalte Bananen-Erbsenmilch und Chiasamen hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und sofort servieren.

Tropischer Bananen-Erbsenmilch-Smoothie mit Kokos

Ein exotischer Smoothie, der die Aromen von Banane und Kokosnuss vereint und an Urlaub erinnert.

Ingredients
  • 1 reife Banane
  • 200 ml Kalte Bananen-Erbsenmilch
  • 50 g Kokosraspeln
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
  2. Kalte Bananen-Erbsenmilch, Kokosraspeln und Agavendicksaft hinzufügen.
  3. Gut pürieren und in einem Glas servieren.

Bananen-Erbsenmilch-Smoothie mit Beerenmix

Ein fruchtiger Smoothie mit einer Mischung aus frischen Beeren, der reich an Antioxidantien ist.

Ingredients
  • 1 reife Banane
  • 200 ml Kalte Bananen-Erbsenmilch
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden und mit den Beeren in den Mixer geben.
  2. Kalte Bananen-Erbsenmilch und Honig hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und genießen.

Bananen-Erbsenmilch-Smoothie mit Zimt und Vanille

Ein aromatischer Smoothie, der mit Zimt und Vanille verfeinert wird und eine warme Note hat.

Ingredients
  • 1 reife Banane
  • 200 ml Kalte Bananen-Erbsenmilch
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
  2. Kalte Bananen-Erbsenmilch, Zimt und Vanilleextrakt hinzufügen.
  3. Gut pürieren und in einem Glas servieren.

Bananen-Erbsenmilch-Smoothie mit Mandelmus

Ein cremiger Smoothie, der die Nüsse mit der Süße der Banane kombiniert und perfekt für einen gesunden Snack ist.

Ingredients
  • 1 reife Banane
  • 200 ml Kalte Bananen-Erbsenmilch
  • 2 EL Mandelmus
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
  2. Mandelmus und Kalte Bananen-Erbsenmilch hinzufügen.
  3. Alles gut vermischen und genießen.

Bananen-Erbsenmilch-Smoothie mit Karotte

Ein gesunder Smoothie, der die Süße der Banane mit der Frische der Karotte kombiniert und reich an Vitaminen ist.

Ingredients
  • 1 reife Banane
  • 200 ml Kalte Bananen-Erbsenmilch
  • 1 kleine Karotte, gerieben
  • 1 TL Ingwer
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
  2. Die geriebene Karotte und Ingwer hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und in einem Glas servieren.

Bananen-Erbsenmilch-Smoothie mit Kakaopulver

Ein schokoladiger Smoothie, der die Süße der Banane mit dem Geschmack von Kakao kombiniert und ein echter Genuss ist.

Ingredients
  • 1 reife Banane
  • 200 ml Kalte Bananen-Erbsenmilch
  • 1 EL ungesüßtes Kakaopulver
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
  2. Kakaopulver und Kalte Bananen-Erbsenmilch hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und genießen.

Bananen-Erbsenmilch-Smoothie mit Grapefruit

Ein erfrischender und leicht bitterer Smoothie, der die Süße der Banane mit der Säure der Grapefruit kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Banane
  • 200 ml Kalte Bananen-Erbsenmilch
  • 1/2 Grapefruit, ausgepresst
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
  2. Grapefruitsaft und Kalte Bananen-Erbsenmilch hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und in einem Glas servieren.