Healthy Recipes using Ingwertee
Ingwertee mit Zitrone und Honig
Ein erfrischender Ingwertee, der mit Zitrone und Honig verfeinert wird, perfekt für das Immunsystem.
- 2 cm frischer Ingwer, geschält und in Scheiben
- 1 Zitrone, Saft und Schale
- 1 EL Honig
- 500 ml Wasser
- Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
- Ingwerscheiben und Zitronenschale hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.
- Vom Herd nehmen, Zitronensaft und Honig hinzufügen, gut umrühren und warm genießen.
Ingwertee mit Apfel und Zimt
Ein wärmender Ingwertee, der mit frischem Apfel und Zimt aromatisiert wird, ideal für kalte Tage.
- 2 cm frischer Ingwer, in Scheiben
- 1 Apfel, gewürfelt
- 1 Zimtstange
- 500 ml Wasser
- Wasser zum Kochen bringen und Ingwer, Apfel und Zimt hinzufügen.
- 15 Minuten leicht köcheln lassen.
- Abseihen und warm servieren.
Ingwertee mit Minze
Ein erfrischender Ingwertee mit frischer Minze, der ideal für die Verdauung ist.
- 2 cm frischer Ingwer, in Scheiben
- 10 frische Minzblätter
- 500 ml Wasser
- Wasser zum Kochen bringen und Ingwer hinzufügen.
- Minzblätter nach 5 Minuten hinzufügen und weitere 5 Minuten ziehen lassen.
- Abseihen und heiß genießen.
Ingwertee mit Kurkuma
Ein gesunder Ingwertee mit der entzündungshemmenden Kraft von Kurkuma, perfekt für die Gesundheit.
- 2 cm frischer Ingwer, in Scheiben
- 1 TL Kurkumapulver
- 500 ml Wasser
- 1 Prise schwarzer Pfeffer
- Wasser zum Kochen bringen und Ingwer und Kurkuma hinzufügen.
- 5 Minuten köcheln lassen und Pfeffer hinzufügen.
- Abseihen und warm genießen.
Ingwertee mit Grapefruit
Ein spritziger Ingwertee mit Grapefruit, der den Stoffwechsel anregt und erfrischt.
- 2 cm frischer Ingwer, in Scheiben
- 1/2 Grapefruit, Saft und Schale
- 500 ml Wasser
- Wasser zum Kochen bringen und Ingwer und Grapefruit-Schale hinzufügen.
- 10 Minuten köcheln lassen.
- Grapefruit-Saft hinzufügen, abseihen und warm genießen.
Ingwertee mit Karotten
Ein nahrhafter Ingwertee mit Karotten, der voller Vitamine steckt und gut für die Haut ist.
- 2 cm frischer Ingwer, in Scheiben
- 2 Karotten, gewürfelt
- 500 ml Wasser
- Wasser zum Kochen bringen und Ingwer und Karotten hinzufügen.
- 15 Minuten köcheln lassen.
- Abseihen und warm genießen.
Ingwertee mit Chia-Samen
Ein nahrhafter Ingwertee, der mit Chia-Samen angereichert ist und für einen gesunden Snack sorgt.
- 2 cm frischer Ingwer, in Scheiben
- 1 EL Chia-Samen
- 500 ml Wasser
- Wasser zum Kochen bringen und Ingwer hinzufügen.
- Chia-Samen nach 5 Minuten hinzufügen und weitere 5 Minuten ziehen lassen.
- Abseihen und warm genießen.
Ingwertee mit Orange und Basilikum
Ein aromatischer Ingwertee mit Orange und frischem Basilikum, der erfrischend und gesund ist.
- 2 cm frischer Ingwer, in Scheiben
- 1 Orange, Saft und Schale
- 5 Basilikumblätter
- 500 ml Wasser
- Wasser zum Kochen bringen und Ingwer und Orangenschale hinzufügen.
- 10 Minuten köcheln lassen und Basilikum hinzufügen.
- Abseihen, Orangensaft hinzufügen und warm genießen.
Ingwertee mit Honigmelone
Ein fruchtiger Ingwertee mit Honigmelone, der süß und erfrischend ist, ideal für den Sommer.
- 2 cm frischer Ingwer, in Scheiben
- 200 g Honigmelone, gewürfelt
- 500 ml Wasser
- Wasser zum Kochen bringen und Ingwer hinzufügen.
- Honigmelone nach 5 Minuten hinzufügen und weitere 5 Minuten ziehen lassen.
- Abseihen und warm oder kalt genießen.
Ingwertee mit Beeren
Ein gesunder Ingwertee mit einer Mischung aus frischen Beeren, reich an Antioxidantien.
- 2 cm frischer Ingwer, in Scheiben
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
- 500 ml Wasser
- Wasser zum Kochen bringen und Ingwer hinzufügen.
- Beeren nach 5 Minuten hinzufügen und weitere 5 Minuten ziehen lassen.
- Abseihen und warm genießen.