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Healthy Recipes using Honigpollen-Gummis

Honigpollen-Gummis mit Beerenmix

Diese fruchtigen Gummis sind reich an Antioxidantien und perfekt als gesunder Snack für zwischendurch.

Ingredients
  • 200 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren)
  • 100 g Honigpollen-Gummis
  • 50 ml Wasser
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Die Beeren in einem Mixer pürieren und mit Wasser vermengen.
  2. Die Honigpollen-Gummis in kleine Stücke schneiden und unter das Beerenpüree mischen.
  3. Die Mischung in Silikonformen gießen und für mindestens 4 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Honigpollen-Gummis mit Zitrusfrüchten

Erfrischende Gummis mit einem spritzigen Zitrusgeschmack, ideal für einen Vitamin-C-Boost.

Ingredients
  • 150 ml frisch gepresster Orangensaft
  • 50 ml Zitronensaft
  • 100 g Honigpollen-Gummis
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Orangen- und Zitronensaft in einem Topf erhitzen, aber nicht kochen.
  2. Die Honigpollen-Gummis und den Honig hinzufügen und gut umrühren, bis alles aufgelöst ist.
  3. In Formen gießen und für mindestens 3 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Honigpollen-Gummis mit grünem Tee

Diese Gummis kombinieren die antioxidativen Eigenschaften von grünem Tee mit den Vorteilen von Honigpollen.

Ingredients
  • 200 ml grüner Tee (abgekühlt)
  • 100 g Honigpollen-Gummis
  • 1 EL Agavendicksaft
  • 1 TL Zitronensaft
Instructions
  1. Den grünen Tee mit Agavendicksaft und Zitronensaft vermengen.
  2. Die Honigpollen-Gummis hinzufügen und gut umrühren, bis sie sich auflösen.
  3. In Formen gießen und für 4 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Honigpollen-Gummis mit Kokosnuss

Eine exotische Kombination aus Kokosnuss und Honigpollen, die den perfekten Snack für den Sommer bietet.

Ingredients
  • 100 ml Kokoswasser
  • 100 g Honigpollen-Gummis
  • 50 g geraspelte Kokosnuss
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Kokoswasser in einem kleinen Topf leicht erhitzen.
  2. Die Honigpollen-Gummis und den Honig hinzufügen und gut umrühren, bis alles aufgelöst ist.
  3. Die geraspelte Kokosnuss unterrühren, in Formen gießen und für 3 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Honigpollen-Gummis mit Apfel und Zimt

Diese herbstlichen Gummis sind eine köstliche Kombination aus Äpfeln und Zimt, perfekt für eine gesunde Nascherei.

Ingredients
  • 200 g Apfelmus
  • 100 g Honigpollen-Gummis
  • 1 TL Zimt
  • 50 ml Wasser
Instructions
  1. Das Apfelmus mit Wasser und Zimt in einem Topf erhitzen.
  2. Die Honigpollen-Gummis hinzufügen und gut umrühren, bis sie sich auflösen.
  3. In Formen gießen und für 4 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Honigpollen-Gummis mit Karotte und Ingwer

Diese gesunden Gummis sind reich an Vitaminen und bieten eine würzige Note durch frischen Ingwer.

Ingredients
  • 150 g Karottenpüree
  • 100 g Honigpollen-Gummis
  • 1 TL frisch geriebener Ingwer
  • 50 ml Wasser
Instructions
  1. Karotten dünsten und pürieren, dann mit Wasser und Ingwer vermengen.
  2. Die Honigpollen-Gummis hinzufügen und gut umrühren, bis sie sich auflösen.
  3. In Formen gießen und für 4 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Honigpollen-Gummis mit Mango

Diese tropischen Gummis sind ein wahrer Genuss und liefern eine Extraportion Vitamin A.

Ingredients
  • 200 g pürierte Mango
  • 100 g Honigpollen-Gummis
  • 50 ml Wasser
  • 1 EL Limettensaft
Instructions
  1. Die pürierte Mango mit Wasser und Limettensaft vermengen.
  2. Die Honigpollen-Gummis hinzufügen und gut umrühren, bis sie sich auflösen.
  3. In Formen gießen und für 3 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Honigpollen-Gummis mit Gurke und Minze

Erfrischende Gummis mit Gurke und Minze, ideal für heiße Sommertage.

Ingredients
  • 150 ml Gurkensaft
  • 100 g Honigpollen-Gummis
  • 1 TL frische Minze (gehackt)
  • 50 ml Wasser
Instructions
  1. Gurkensaft mit Wasser und gehackter Minze vermengen.
  2. Die Honigpollen-Gummis hinzufügen und gut umrühren, bis sie sich auflösen.
  3. In Formen gießen und für 4 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Honigpollen-Gummis mit Banane und Erdnussbutter

Eine köstliche Kombination aus Banane und Erdnussbutter, die perfekt für einen energiereichen Snack ist.

Ingredients
  • 150 g Bananenpüree
  • 100 g Honigpollen-Gummis
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 50 ml Wasser
Instructions
  1. Bananenpüree mit Wasser und Erdnussbutter vermengen.
  2. Die Honigpollen-Gummis hinzufügen und gut umrühren, bis sie sich auflösen.
  3. In Formen gießen und für 3 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Honigpollen-Gummis mit Rote Bete

Diese Gummis sind nicht nur gesund, sondern auch optisch ein Highlight durch die leuchtende Farbe der Roten Bete.

Ingredients
  • 150 g Rote-Bete-Püree
  • 100 g Honigpollen-Gummis
  • 50 ml Wasser
  • 1 TL Zitronensaft
Instructions
  1. Rote Bete dünsten und pürieren, dann mit Wasser und Zitronensaft vermengen.
  2. Die Honigpollen-Gummis hinzufügen und gut umrühren, bis sie sich auflösen.
  3. In Formen gießen und für 4 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.