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Healthy Recipes using Grüner Entgiftungs-Mango-Haselnuss-Milch-Smoothie

Grüner Mango-Haselnuss-Smoothie mit Spinat

Ein erfrischender Smoothie voller Nährstoffe, der die Entgiftung unterstützt und gleichzeitig köstlich schmeckt.

Ingredients
  • 1 reife Mango, geschält und gewürfelt
  • 1 Tasse frischer Spinat
  • 1/2 Tasse Haselnussmilch
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Auf hoher Stufe mixen, bis die Mischung cremig ist.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Mango-Haselnuss-Smoothie Bowl

Eine nahrhafte Smoothie Bowl, die perfekt zum Frühstück oder als Snack geeignet ist.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 1/2 Tasse Haselnussmilch
  • 1/4 Tasse griechischer Joghurt
  • 1 EL Haferflocken
  • Toppings: Nüsse, Samen, frisches Obst
Instructions
  1. Mango, Haselnussmilch und Joghurt in einen Mixer geben.
  2. Mixen, bis die Mischung glatt ist.
  3. In eine Schüssel gießen und mit Toppings garnieren.

Grüner Detox-Mango-Smoothie

Ein Detox-Smoothie, der die Verdauung fördert und den Körper entgiftet.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 1/2 Avocado
  • 1 Tasse Wasser
  • 1/2 Tasse Haselnussmilch
  • 1 EL Limettensaft
Instructions
  1. Mango, Avocado, Wasser, Haselnussmilch und Limettensaft in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Mango-Haselnuss-Smoothie mit Ingwer

Ein würziger Smoothie, der die Immunität stärkt und die Verdauung unterstützt.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 1 Tasse Haselnussmilch
  • 1 TL frisch geriebener Ingwer
  • 1 TL Honig
  • 1/2 Banane
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis die Mischung glatt und cremig ist.
  3. In ein Glas gießen und kalt servieren.

Grüner Mango-Haselnuss-Smoothie mit Chia-Pudding

Ein nahrhafter Smoothie, der mit Chia-Pudding für zusätzliche Ballaststoffe angereichert ist.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 1 Tasse Haselnussmilch
  • 2 EL Chiasamen
  • 1 TL Honig
  • 1/2 Tasse Joghurt
Instructions
  1. Chiasamen mit 1/2 Tasse Wasser mischen und 30 Minuten quellen lassen.
  2. Mango, Haselnussmilch, Honig und Joghurt in den Mixer geben.
  3. Mixen und dann mit dem Chia-Pudding servieren.

Mango-Haselnuss-Smoothie mit Kokosnuss

Ein tropischer Smoothie, der die Sinne verzaubert und voller gesunder Fette ist.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 1/2 Tasse Haselnussmilch
  • 1/4 Tasse Kokosnussmilch
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Mango, Haselnussmilch, Kokosnussmilch und Honig in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
  3. Mit Kokosraspeln garnieren und servieren.

Grüner Mango-Haselnuss-Smoothie mit Petersilie

Ein erfrischender Smoothie, der die Entgiftung unterstützt und reich an Antioxidantien ist.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 1 Tasse Haselnussmilch
  • 1/2 Tasse frische Petersilie
  • 1 TL Honig
  • 1/2 Zitrone, entsaftet
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis die Mischung glatt ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Mango-Haselnuss-Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie, der voller Vitamine und Antioxidantien ist.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 1/2 Tasse gemischte Beeren
  • 1 Tasse Haselnussmilch
  • 1 TL Honig
  • 1 EL Leinsamen
Instructions
  1. Mango, Beeren, Haselnussmilch, Honig und Leinsamen in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Grüner Mango-Haselnuss-Smoothie mit Zucchini

Ein gesunder Smoothie, der Gemüse in die Ernährung integriert und dennoch köstlich schmeckt.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 1/2 Tasse Haselnussmilch
  • 1/2 Tasse Zucchini, gerieben
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Zimt
Instructions
  1. Mango, Haselnussmilch, Zucchini, Honig und Zimt in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis die Mischung glatt ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Mango-Haselnuss-Smoothie mit Matcha

Ein energiegeladener Smoothie, der die Konzentration fördert und voller Antioxidantien ist.

Ingredients
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 1 Tasse Haselnussmilch
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 1 TL Honig
  • 1/2 Banane
Instructions
  1. Mango, Haselnussmilch, Matcha, Honig und Banane in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.