Home/Goji-Beeren-Protein-Shake-Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Goji-Beeren-Protein-Shake-Smoothie

Goji-Beeren-Protein-Smoothie mit Banane

Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, der die Süße von Bananen mit den nährstoffreichen Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 EL Honig
  • 1 Messlöffel Proteinpulver
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Goji-Beeren-Protein-Smoothie mit Spinat

Ein grüner Smoothie, der voller Vitamine steckt und die antioxidativen Eigenschaften der Goji-Beeren nutzt.

Ingredients
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 200 ml Kokoswasser
  • 1 Apfel
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Den Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermengen.
  3. In ein Glas gießen und mit Chiasamen bestreuen.

Goji-Beeren-Protein-Smoothie mit Joghurt

Ein erfrischender Smoothie, der die Cremigkeit von Joghurt mit den Superfoods Goji-Beeren und Chiasamen vereint.

Ingredients
  • 150 g griechischer Joghurt
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 100 ml Wasser
  • 1 TL Chiasamen
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Die Goji-Beeren in Wasser einweichen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Goji-Beeren-Protein-Smoothie mit Avocado

Ein cremiger Smoothie, der gesunde Fette aus Avocado mit den nährstoffreichen Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 1/2 Avocado
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 200 ml Hafermilch
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Limettensaft
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Goji-Beeren-Protein-Smoothie mit Beerenmix

Ein fruchtiger Smoothie, der die Kraft von Goji-Beeren mit einer Mischung aus verschiedenen Beeren vereint.

Ingredients
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 200 ml Sojamilch
  • 1 TL Honig
  • 1 Messlöffel Proteinpulver
Instructions
  1. Die Beeren waschen und abtropfen lassen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Goji-Beeren-Protein-Smoothie mit Zimt

Ein wärmender Smoothie, der die Aromen von Zimt und Goji-Beeren kombiniert und perfekt für kalte Tage ist.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit einer Prise Zimt bestreuen.

Goji-Beeren-Protein-Smoothie mit Karotte

Ein vitaminreicher Smoothie, der die Süße von Karotten mit den antioxidativen Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 1 Karotte
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 200 ml Karottensaft
  • 1 TL Ingwer
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Karotte schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Goji-Beeren-Protein-Smoothie mit Nüssen

Ein nahrhafter Smoothie, der die gesunden Fette von Nüssen mit den nährstoffreichen Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 30 g gemischte Nüsse
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 200 ml Hafermilch
  • 1 TL Honig
  • 1 Messlöffel Proteinpulver
Instructions
  1. Die Nüsse grob hacken.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Goji-Beeren-Protein-Smoothie mit Kokosnuss

Ein tropischer Smoothie, der die Aromen von Kokosnuss und Goji-Beeren vereint und perfekt für den Sommer ist.

Ingredients
  • 100 g Kokosjoghurt
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 200 ml Kokoswasser
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Limettensaft
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.
  3. Sofort genießen.

Goji-Beeren-Protein-Smoothie mit Quinoa

Ein proteinreicher Smoothie, der die Kraft von Quinoa mit den nährstoffreichen Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 50 g gekochte Quinoa
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Die Quinoa gut abspülen und abtropfen lassen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.