Home/Sacha Inchi Milch/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Sacha Inchi Milch

Sacha Inchi Milch Smoothie

Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, perfekt für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 200 ml Sacha Inchi Milch
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
  • 100 g Spinat
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Sacha Inchi Milch Porridge

Ein herzhaftes Porridge, das mit Sacha Inchi Milch zubereitet wird und voller Nährstoffe steckt.

Ingredients
  • 100 g Haferflocken
  • 250 ml Sacha Inchi Milch
  • 1 Apfel, gewürfelt
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL Walnüsse, gehackt
Instructions
  1. Haferflocken und Sacha Inchi Milch in einem Topf zum Kochen bringen.
  2. Äpfel und Zimt hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen.
  3. Mit Walnüssen bestreuen und servieren.

Sacha Inchi Milch Chia-Pudding

Ein gesunder Chia-Pudding, der mit Sacha Inchi Milch für extra Protein angereichert wird.

Ingredients
  • 200 ml Sacha Inchi Milch
  • 50 g Chiasamen
  • 1 EL Agavendicksaft
  • Früchte nach Wahl zum Garnieren
Instructions
  1. Sacha Inchi Milch, Chiasamen und Agavendicksaft in einer Schüssel vermengen.
  2. Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
  3. Mit frischen Früchten garnieren und servieren.

Sacha Inchi Milch Pancakes

Leckere und gesunde Pancakes, die mit Sacha Inchi Milch zubereitet werden.

Ingredients
  • 150 g Dinkelmehl
  • 200 ml Sacha Inchi Milch
  • 1 Ei
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
Instructions
  1. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermengen.
  2. Eine Pfanne erhitzen und etwas Öl hinzufügen.
  3. Teig portionsweise in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun backen.

Sacha Inchi Milch Dressing

Ein cremiges und gesundes Dressing auf Basis von Sacha Inchi Milch, ideal für Salate.

Ingredients
  • 100 ml Sacha Inchi Milch
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 TL Dijon-Senf
  • 1 TL Honig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermengen.
  2. Mit einem Schneebesen kräftig schlagen, bis die Mischung emulgiert.
  3. Über den Salat gießen und genießen.

Sacha Inchi Milch Suppe

Eine cremige Gemüsesuppe, die mit Sacha Inchi Milch verfeinert wird.

Ingredients
  • 300 g Gemüse nach Wahl (z.B. Karotten, Brokkoli)
  • 400 ml Gemüsebrühe
  • 200 ml Sacha Inchi Milch
  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Olivenöl
Instructions
  1. Zwiebel in Olivenöl anbraten, bis sie glasig ist.
  2. Gemüse und Brühe hinzufügen und 15 Minuten kochen lassen.
  3. Sacha Inchi Milch einrühren und pürieren.

Sacha Inchi Milch Eis

Ein erfrischendes Eis auf Basis von Sacha Inchi Milch, perfekt für heiße Tage.

Ingredients
  • 300 ml Sacha Inchi Milch
  • 2 Bananen, gefroren
  • 2 EL Honig
  • 1 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  2. In eine Eisform füllen und für mindestens 4 Stunden einfrieren.
  3. Vor dem Servieren kurz antauen lassen.

Sacha Inchi Milch Quinoa-Salat

Ein nahrhafter Salat mit Quinoa und einem Dressing aus Sacha Inchi Milch.

Ingredients
  • 150 g Quinoa
  • 200 ml Sacha Inchi Milch
  • 1 Paprika, gewürfelt
  • 1 Gurke, gewürfelt
  • 1 EL Olivenöl
Instructions
  1. Quinoa nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
  2. Gemüse und Sacha Inchi Milch hinzufügen.
  3. Mit Olivenöl abschmecken und servieren.

Sacha Inchi Milch Müsli

Ein gesundes Müsli, das mit Sacha Inchi Milch serviert wird und voller Ballaststoffe steckt.

Ingredients
  • 100 g Haferflocken
  • 50 g Nüsse
  • 50 g Trockenfrüchte
  • 200 ml Sacha Inchi Milch
Instructions
  1. Haferflocken, Nüsse und Trockenfrüchte in einer Schüssel vermengen.
  2. Sacha Inchi Milch darüber gießen.
  3. Gut umrühren und genießen.

Sacha Inchi Milch Proteinriegel

Energiegeladene Proteinriegel, die mit Sacha Inchi Milch zubereitet werden.

Ingredients
  • 200 g Haferflocken
  • 100 g Nüsse
  • 50 g Honig
  • 100 ml Sacha Inchi Milch
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermengen.
  2. Die Mischung in eine Backform drücken und glatt streichen.
  3. Im Kühlschrank fest werden lassen und in Riegel schneiden.