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Healthy Recipes using Gesunder Spirulina Hanfmilch Smoothie

Grüner Energiekick Smoothie

Ein erfrischender Smoothie, der dir den ultimativen Energiekick für den Tag gibt, dank der Kombination aus Spirulina und Hanfmilch.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 200 ml Gesunde Spirulina Hanfmilch
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 EL Honig
  • 1 Handvoll Spinat
Instructions
  1. Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Tropischer Spirulina Smoothie

Ein exotischer Smoothie mit tropischen Früchten und dem nussigen Geschmack von Hanfmilch, ideal für heiße Tage.

Ingredients
  • 100 g Ananasstücke
  • 100 g Mango
  • 200 ml Gesunde Spirulina Hanfmilch
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Ananas und Mango in den Mixer geben.
  2. Hanfmilch und Spirulina hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und mit Chiasamen garnieren.

Beeren-Spirulina Smoothie Bowl

Eine nährstoffreiche Smoothie Bowl, die mit frischen Beeren und Hanfmilch zubereitet wird, perfekt für ein gesundes Frühstück.

Ingredients
  • 150 g gemischte Beeren
  • 200 ml Gesunde Spirulina Hanfmilch
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 EL Haferflocken
  • 1 EL Kokosraspeln
Instructions
  1. Beeren und Hanfmilch in den Mixer geben.
  2. Spirulina und Haferflocken hinzufügen und gut pürieren.
  3. In eine Schüssel füllen und mit Kokosraspeln garnieren.

Schokoladiger Spirulina Proteinshake

Ein schokoladiger Proteinshake, der durch Spirulina und Hanfmilch eine gesunde Note erhält und ideal nach dem Workout ist.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 200 ml Gesunde Spirulina Hanfmilch
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 EL Erdnussbutter
Instructions
  1. Banane in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
  2. Alle anderen Zutaten hinzufügen und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Zimtiger Spirulina Apfel Smoothie

Ein herbstlicher Smoothie mit Äpfeln und Zimt, der durch Spirulina und Hanfmilch eine besondere Note erhält.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 200 ml Gesunde Spirulina Hanfmilch
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Apfelstücke in den Mixer geben.
  2. Hanfmilch, Spirulina, Zimt und Honig hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und kalt servieren.

Kokos-Spirulina Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit Kokosgeschmack, der durch die Kombination von Hanfmilch und Spirulina besonders gesund ist.

Ingredients
  • 200 ml Gesunde Spirulina Hanfmilch
  • 50 g Kokosjoghurt
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 EL Agavendicksaft
  • 1 Handvoll Eiswürfel
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kürbis-Spirulina Smoothie

Ein herzhafter Smoothie mit Kürbis und Gewürzen, perfekt für den Herbst und voller Nährstoffe.

Ingredients
  • 100 g gekochter Kürbis
  • 200 ml Gesunde Spirulina Hanfmilch
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 TL Kürbiskernöl
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Kürbis in den Mixer geben.
  2. Hanfmilch, Spirulina, Kürbiskernöl und Zimt hinzufügen.
  3. Gut pürieren und kalt servieren.

Erfrischender Gurken-Spirulina Smoothie

Ein leicht erfrischender Smoothie mit Gurke und Minze, ideal für heiße Sommertage.

Ingredients
  • 1/2 Gurke
  • 200 ml Gesunde Spirulina Hanfmilch
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 Handvoll frische Minze
  • 1 EL Zitronensaft
Instructions
  1. Gurke schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Minzblättern garnieren.

Avocado-Spirulina Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit Avocado, der reich an gesunden Fetten ist und durch Spirulina noch nährstoffreicher wird.

Ingredients
  • 1/2 Avocado
  • 200 ml Gesunde Spirulina Hanfmilch
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 EL Limettensaft
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Avocado in den Mixer geben.
  2. Hanfmilch, Spirulina, Limettensaft und Honig hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und kalt servieren.

Mandel-Spirulina Smoothie

Ein nussiger Smoothie mit Mandeln und Hanfmilch, der durch Spirulina eine besondere Note erhält.

Ingredients
  • 30 g Mandeln
  • 200 ml Gesunde Spirulina Hanfmilch
  • 1 TL Spirulina-Pulver
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Mandeln vorher einweichen und abtropfen lassen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.