Healthy Recipes using Gesunder Kiwi Griechischer Joghurt Smoothie
Kiwi-Joghurt Smoothie mit Spinat
Ein erfrischender Smoothie, der Kiwi, griechischen Joghurt und nährstoffreichen Spinat kombiniert, perfekt für einen gesunden Start in den Tag.
- 2 reife Kiwis
- 150 g griechischer Joghurt
- 100 g frischer Spinat
- 1 EL Honig
- 200 ml Wasser
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
Kiwi-Bananen Joghurt Smoothie
Ein cremiger Smoothie mit Kiwi und Banane, der voller Vitamine steckt und ideal für einen schnellen Snack ist.
- 2 Kiwis
- 1 Banane
- 200 g griechischer Joghurt
- 1 TL Chiasamen
- 150 ml Mandelmilch
- Kiwis und Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
- In ein Glas gießen und mit Chiasamen bestreuen.
Kiwi-Joghurt Smoothie mit Haferflocken
Ein nahrhafter Smoothie, der Kiwi und Haferflocken kombiniert, ideal für ein gesundes Frühstück.
- 2 Kiwis
- 150 g griechischer Joghurt
- 50 g Haferflocken
- 1 EL Honig
- 200 ml Wasser
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Kiwi-Joghurt Smoothie mit Minze
Ein erfrischender Smoothie mit Kiwi und frischer Minze, der perfekt für heiße Tage ist.
- 2 Kiwis
- 150 g griechischer Joghurt
- 10 frische Minzblätter
- 1 EL Agavendicksaft
- 200 ml Kokoswasser
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Minzblättern garnieren.
Kiwi-Joghurt Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie mit Kiwi und einer Mischung aus Beeren, reich an Antioxidantien und Vitaminen.
- 2 Kiwis
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
- 150 g griechischer Joghurt
- 1 TL Honig
- 200 ml Wasser
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Kiwi-Joghurt Smoothie mit Avocado
Ein cremiger und gesunder Smoothie mit Kiwi und Avocado, der reich an gesunden Fetten ist.
- 2 Kiwis
- 1/2 Avocado
- 150 g griechischer Joghurt
- 1 EL Honig
- 200 ml Wasser
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden, Avocado entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Kiwi-Joghurt Smoothie mit Zimt
Ein aromatischer Smoothie mit Kiwi und einer Prise Zimt, der für einen besonderen Geschmack sorgt.
- 2 Kiwis
- 150 g griechischer Joghurt
- 1/2 TL Zimt
- 1 EL Honig
- 200 ml Wasser
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit einer Zimtstange garnieren.
Kiwi-Joghurt Smoothie mit Nüssen
Ein nahrhafter Smoothie, der Kiwi und gemischte Nüsse kombiniert, ideal für einen Energieschub.
- 2 Kiwis
- 150 g griechischer Joghurt
- 30 g gemischte Nüsse (Mandeln, Walnüsse)
- 1 EL Honig
- 200 ml Wasser
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Nüssen garnieren.
Kiwi-Joghurt Smoothie mit Karotte
Ein gesunder Smoothie mit Kiwi und Karotte, der voller Vitamine und Mineralstoffe steckt.
- 2 Kiwis
- 1 Karotte
- 150 g griechischer Joghurt
- 1 EL Honig
- 200 ml Wasser
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden, Karotte schälen und raspeln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Kiwi-Joghurt Smoothie mit Limette
Ein spritziger Smoothie mit Kiwi und Limette, der für einen erfrischenden Kick sorgt.
- 2 Kiwis
- 150 g griechischer Joghurt
- Saft von 1 Limette
- 1 EL Honig
- 200 ml Wasser
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Limettenscheiben garnieren.