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Healthy Recipes using Gesunder Goji-Beeren-Erbsenmilch-Smoothie

Goji-Beeren-Erbsenmilch-Smoothie mit Banane

Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, der die Süße der Banane mit den Superfoods Goji-Beeren und Erbsenmilch kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Banane
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 1 TL Honig
  • 1 Prise Zimt
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Goji-Beeren-Erbsenmilch-Smoothie Bowl

Eine gesunde Smoothie Bowl, die mit frischen Früchten und Nüssen garniert wird und perfekt für ein energiereiches Frühstück ist.

Ingredients
  • 250 ml Erbsenmilch
  • 3 EL Goji-Beeren
  • 1/2 Tasse gefrorene Beeren
  • 1 EL Chiasamen
  • Toppings: frische Früchte, Nüsse
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig pürieren.
  2. In eine Schüssel füllen und nach Belieben mit Toppings garnieren.
  3. Sofort servieren und genießen.

Erfrischender Goji-Beeren-Erbsenmilch-Smoothie mit Spinat

Ein grüner Smoothie, der voller Vitamine steckt und durch die Goji-Beeren eine süße Note erhält.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 1/2 Apfel
  • 1 TL Limettensaft
Instructions
  1. Den Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Goji-Beeren-Erbsenmilch-Smoothie mit Avocado

Ein cremiger und gesunder Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit den Antioxidantien der Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 1/2 Avocado
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Goji-Beeren-Erbsenmilch-Smoothie mit Ingwer

Ein belebender Smoothie mit einer würzigen Note durch frischen Ingwer, ideal für einen Energieschub am Morgen.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 1 cm frischer Ingwer
  • 1/2 Banane
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Den Ingwer schälen und klein schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Goji-Beeren-Erbsenmilch-Smoothie mit Kokosnuss

Ein tropischer Smoothie, der die Aromen von Kokosnuss und Goji-Beeren vereint und perfekt für heiße Tage ist.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 50 g Kokosnussjoghurt
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Kokosraspeln
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.
  3. Sofort genießen.

Goji-Beeren-Erbsenmilch-Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie, der perfekt für ein gesundes Frühstück ist und durch Haferflocken zusätzliche Ballaststoffe liefert.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 3 EL Haferflocken
  • 1 TL Honig
  • 1/2 Banane
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Goji-Beeren-Erbsenmilch-Smoothie mit Beerenmix

Ein fruchtiger Smoothie, der die Power von verschiedenen Beeren mit Goji-Beeren und Erbsenmilch kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas füllen und genießen.

Goji-Beeren-Erbsenmilch-Smoothie mit Zimt und Apfel

Ein wärmender Smoothie, der die Aromen von Zimt und Apfel vereint und ideal für den Herbst ist.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 1/2 Apfel
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Den Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Goji-Beeren-Erbsenmilch-Smoothie mit Karotte

Ein bunter Smoothie, der die Süße von Karotten mit den Nährstoffen der Goji-Beeren kombiniert und ideal für die Haut ist.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Goji-Beeren
  • 1 kleine Karotte
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Ingwer
Instructions
  1. Die Karotte schälen und klein schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.