Healthy Recipes using Gesunder Goji-Beeren-Dinkelmilch-Smoothie
Goji-Beeren-Dinkelmilch-Smoothie mit Banane
Ein cremiger Smoothie, der die Süße von Bananen mit der Nährstoffkraft von Goji-Beeren und Dinkelmilch kombiniert.
- 1 Banane
- 200 ml Dinkelmilch
- 30 g Goji-Beeren
- 1 TL Honig
- 1 Prise Zimt
- Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit einer Prise Zimt garnieren.
Goji-Beeren-Dinkelmilch-Smoothie mit Spinat
Ein grüner Smoothie, der die Antioxidantien der Goji-Beeren mit dem Nährstoffreichtum von frischem Spinat vereint.
- 100 g frischer Spinat
- 200 ml Dinkelmilch
- 30 g Goji-Beeren
- 1 Apfel
- 1 TL Leinsamen
- Den Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
Goji-Beeren-Dinkelmilch-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der gesunde Fette aus Avocado mit der Süße von Goji-Beeren kombiniert.
- 1/2 Avocado
- 200 ml Dinkelmilch
- 30 g Goji-Beeren
- 1 TL Chiasamen
- 1 TL Agavendicksaft
- Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und nach Belieben mit Chiasamen garnieren.
Goji-Beeren-Dinkelmilch-Smoothie mit Beerenmix
Ein fruchtiger Smoothie, der die Kraft von Goji-Beeren mit einer Mischung aus verschiedenen Beeren vereint.
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
- 200 ml Dinkelmilch
- 30 g Goji-Beeren
- 1 TL Honig
- Die Beeren waschen und abtropfen lassen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und nach Belieben mit frischen Beeren dekorieren.
Goji-Beeren-Dinkelmilch-Smoothie mit Orange
Ein erfrischender Smoothie, der die Zitrusfrische von Orangen mit der Süße von Goji-Beeren kombiniert.
- 1 Orange
- 200 ml Dinkelmilch
- 30 g Goji-Beeren
- 1 TL Ingwer (gerieben)
- Die Orange schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit einer Orangenscheibe garnieren.
Goji-Beeren-Dinkelmilch-Smoothie mit Kokosnuss
Ein tropischer Smoothie, der die Aromen von Kokosnuss und Goji-Beeren harmonisch vereint.
- 200 ml Dinkelmilch
- 30 g Goji-Beeren
- 50 g Kokosnussjoghurt
- 1 TL Honig
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.
- Kalt servieren und genießen.
Goji-Beeren-Dinkelmilch-Smoothie mit Mandelbutter
Ein nahrhafter Smoothie, der die Cremigkeit von Mandelbutter mit der Süße von Goji-Beeren kombiniert.
- 200 ml Dinkelmilch
- 30 g Goji-Beeren
- 1 EL Mandelbutter
- 1 TL Honig
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und nach Belieben mit Mandelsplittern garnieren.
- Sofort genießen.
Goji-Beeren-Dinkelmilch-Smoothie mit Haferflocken
Ein sättigender Smoothie, der die Ballaststoffe von Haferflocken mit der Nährstoffkraft von Goji-Beeren kombiniert.
- 200 ml Dinkelmilch
- 30 g Goji-Beeren
- 50 g Haferflocken
- 1 Banane
- Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und nach Belieben mit Haferflocken garnieren.
Goji-Beeren-Dinkelmilch-Smoothie mit Kakaopulver
Ein schokoladiger Smoothie, der die Süße von Goji-Beeren mit dem Geschmack von Kakao vereint.
- 200 ml Dinkelmilch
- 30 g Goji-Beeren
- 1 EL Kakaopulver
- 1 TL Honig
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Kakaopulver bestäuben.
- Kalt servieren und genießen.
Goji-Beeren-Dinkelmilch-Smoothie mit Zimt und Nüssen
Ein nahrhafter Smoothie, der die Aromen von Zimt und Nüssen mit der Süße von Goji-Beeren kombiniert.
- 200 ml Dinkelmilch
- 30 g Goji-Beeren
- 1 TL Zimt
- 30 g gemischte Nüsse
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit gehackten Nüssen garnieren.
- Sofort genießen.