Home/Gefrorene Quitte/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Gefrorene Quitte

Quitten-Smoothie mit Spinat

Ein erfrischender Smoothie, der gefrorene Quitten mit nährstoffreichem Spinat kombiniert, perfekt für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 200 g gefrorene Quitte
  • 100 g frischer Spinat
  • 1 Banane
  • 250 ml Mandelmilch
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Die gefrorenen Quitten und die Banane in einen Mixer geben.
  2. Den frischen Spinat und die Mandelmilch hinzufügen.
  3. Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, und mit Honig süßen.

Gefüllte Quitten mit Quinoa

Eine herzhafte und gesunde Hauptspeise, bei der gefrorene Quitten mit einer würzigen Quinoa-Füllung kombiniert werden.

Ingredients
  • 4 gefrorene Quitten
  • 200 g Quinoa
  • 1 Zwiebel
  • 1 Paprika
  • 2 TL Kreuzkümmel
Instructions
  1. Die Quitten auftauen und das Fruchtfleisch vorsichtig aushöhlen.
  2. Quinoa nach Packungsanweisung kochen und mit gewürfelter Zwiebel, Paprika und Kreuzkümmel vermengen.
  3. Die Mischung in die Quitten füllen und im Ofen bei 180°C 20 Minuten backen.

Quitten-Chia-Pudding

Ein gesunder Chia-Pudding, der mit gefrorenen Quitten verfeinert wird und ideal für ein leichtes Frühstück ist.

Ingredients
  • 100 g gefrorene Quitte
  • 50 g Chiasamen
  • 300 ml Kokosmilch
  • 1 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Die Kokosmilch mit Chiasamen und Vanilleextrakt vermengen und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
  2. Die gefrorenen Quitten pürieren und unter den Pudding mischen.
  3. Vor dem Servieren nach Belieben mit frischen Früchten garnieren.

Quitten-Curry mit Kichererbsen

Ein aromatisches Curry, das gefrorene Quitten mit Kichererbsen und Gewürzen kombiniert, ideal für eine gesunde Mahlzeit.

Ingredients
  • 200 g gefrorene Quitte
  • 1 Dose Kichererbsen
  • 1 Zwiebel
  • 2 TL Currypulver
  • 400 ml Kokosmilch
Instructions
  1. Die Zwiebel in einem Topf anbraten und das Currypulver hinzufügen.
  2. Die gefrorenen Quitten und Kichererbsen dazugeben und kurz mitbraten.
  3. Die Kokosmilch hinzufügen und 15 Minuten köcheln lassen, bis alles gut durchgezogen ist.

Quitten-Müsli mit Joghurt

Ein nahrhaftes Müsli, das gefrorene Quitten und Joghurt kombiniert, perfekt für ein gesundes Frühstück.

Ingredients
  • 150 g gefrorene Quitte
  • 200 g Naturjoghurt
  • 50 g Haferflocken
  • 1 EL Nüsse
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die gefrorenen Quitten leicht antauen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Haferflocken und Joghurt in einer Schüssel vermengen.
  3. Die Quittenstücke und Nüsse hinzufügen und mit Honig süßen.

Quitten-Salat mit Feta

Ein erfrischender Salat, der gefrorene Quitten mit Feta-Käse und Nüssen kombiniert, ideal als leichte Mahlzeit.

Ingredients
  • 200 g gefrorene Quitte
  • 100 g Feta-Käse
  • 50 g Walnüsse
  • 100 g Rucola
  • 2 EL Balsamico-Dressing
Instructions
  1. Die gefrorenen Quitten auftauen und in Würfel schneiden.
  2. Rucola auf einem Teller anrichten und die Quittenwürfel darauf verteilen.
  3. Feta und Walnüsse darüber streuen und mit Balsamico-Dressing beträufeln.

Quitten-Porridge mit Zimt

Ein warmes Porridge, das gefrorene Quitten und Zimt enthält, ideal für kalte Morgen.

Ingredients
  • 100 g gefrorene Quitte
  • 50 g Haferflocken
  • 250 ml Wasser
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Die Haferflocken mit Wasser und Zimt in einem Topf zum Kochen bringen.
  2. Die gefrorenen Quitten hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen.
  3. Mit Honig süßen und warm servieren.

Quitten-Soja-Wraps

Leckere Wraps, gefüllt mit gefrorenen Quitten und Soja, perfekt für ein gesundes Mittagessen.

Ingredients
  • 4 Tortilla-Wraps
  • 200 g gefrorene Quitte
  • 100 g Sojabohnen
  • 1 Avocado
  • 1 TL Limettensaft
Instructions
  1. Die gefrorenen Quitten und Sojabohnen in einer Pfanne anbraten.
  2. Die Avocado zerdrücken und mit Limettensaft vermengen.
  3. Die Tortilla-Wraps mit Avocado und der Quitten-Soja-Mischung füllen und aufrollen.

Quitten-Eis mit Joghurt

Ein gesundes Eis, das aus gefrorenen Quitten und Joghurt hergestellt wird, perfekt für heiße Tage.

Ingredients
  • 300 g gefrorene Quitte
  • 200 g griechischer Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Zitronensaft
Instructions
  1. Die gefrorenen Quitten mit Joghurt, Honig und Zitronensaft in einem Mixer pürieren.
  2. Die Mischung in eine Eisform füllen und für mindestens 4 Stunden einfrieren.
  3. Vor dem Servieren kurz antauen lassen und genießen.

Quitten-Quark-Dessert

Ein leichtes und gesundes Dessert aus gefrorenen Quitten und Quark, ideal für den süßen Abschluss einer Mahlzeit.

Ingredients
  • 200 g gefrorene Quitte
  • 250 g Magerquark
  • 1 TL Vanillezucker
  • 1 EL Mandelsplitter
Instructions
  1. Die gefrorenen Quitten leicht antauen und pürieren.
  2. Den Magerquark mit Vanillezucker verrühren und in Gläser füllen.
  3. Das Quittenpüree darauf geben und mit Mandelsplittern garnieren.