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Healthy Recipes using GABA Pulver

GABA Smoothie mit Beeren

Ein erfrischender Smoothie, der reich an Antioxidantien ist und GABA Pulver für eine entspannende Wirkung enthält.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 150g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
  • 200ml Mandelmilch
  • 1 EL GABA Pulver
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Banane und die Beeren in einen Mixer geben.
  2. Mandelmilch, GABA Pulver und Honig hinzufügen.
  3. Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

GABA Haferflocken-Porridge

Ein nahrhaftes Frühstück, das mit GABA Pulver angereichert ist und den Tag gesund beginnt.

Ingredients
  • 50g Haferflocken
  • 250ml Wasser oder Pflanzenmilch
  • 1 EL GABA Pulver
  • 1 Apfel (gerieben)
  • Zimt nach Geschmack
Instructions
  1. Haferflocken und Wasser/Pflanzenmilch in einem Topf zum Kochen bringen.
  2. GABA Pulver und geriebenen Apfel hinzufügen.
  3. Mit Zimt abschmecken und servieren.

GABA Gemüsepfanne

Eine bunte Gemüsepfanne, die mit GABA Pulver verfeinert wird und reich an Vitaminen ist.

Ingredients
  • 1 Zucchini (gewürfelt)
  • 1 Paprika (gewürfelt)
  • 100g Brokkoli
  • 1 EL GABA Pulver
  • Olivenöl zum Braten
Instructions
  1. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse anbraten.
  2. GABA Pulver hinzufügen und gut vermischen.
  3. Für 5-7 Minuten braten, bis das Gemüse gar ist.

GABA Proteinriegel

Energiegeladene Riegel, die perfekt für einen Snack nach dem Training sind und GABA Pulver enthalten.

Ingredients
  • 200g Haferflocken
  • 100g Erdnussbutter
  • 50g Honig
  • 2 EL GABA Pulver
  • 50g Nüsse (gehackt)
Instructions
  1. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermengen.
  2. Die Mischung in eine Backform drücken und glatt streichen.
  3. Im Kühlschrank fest werden lassen und in Riegel schneiden.

GABA Quinoa-Salat

Ein leichter, proteinreicher Salat mit Quinoa und GABA Pulver, ideal für eine gesunde Mahlzeit.

Ingredients
  • 100g Quinoa
  • 1 Gurke (gewürfelt)
  • 1 Tomate (gewürfelt)
  • 1 EL GABA Pulver
  • Zitronensaft und Olivenöl nach Geschmack
Instructions
  1. Quinoa nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
  2. Gemüse und GABA Pulver hinzufügen.
  3. Mit Zitronensaft und Olivenöl anrichten und servieren.

GABA Bananenbrot

Ein saftiges Bananenbrot, das mit GABA Pulver angereichert ist und perfekt für den Snack zwischendurch ist.

Ingredients
  • 3 reife Bananen
  • 200g Vollkornmehl
  • 2 EL GABA Pulver
  • 100g Honig
  • 1 TL Backpulver
Instructions
  1. Den Ofen auf 180°C vorheizen und eine Kastenform einfetten.
  2. Bananen zerdrücken und mit den anderen Zutaten vermengen.
  3. In die Form füllen und ca. 45 Minuten backen.

GABA Chia-Pudding

Ein gesunder Chia-Pudding mit GABA Pulver, der über Nacht zieht und ideal für ein schnelles Frühstück ist.

Ingredients
  • 3 EL Chiasamen
  • 250ml Kokosmilch
  • 1 EL GABA Pulver
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • Früchte zum Garnieren
Instructions
  1. Chiasamen, Kokosmilch, GABA Pulver und Vanilleextrakt in einem Glas vermengen.
  2. Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
  3. Mit frischen Früchten garnieren und servieren.

GABA Linsensuppe

Eine herzhafte und nahrhafte Linsensuppe, die mit GABA Pulver angereichert ist und gut tut.

Ingredients
  • 200g grüne Linsen
  • 1 Zwiebel (gehackt)
  • 2 Karotten (gewürfelt)
  • 1 EL GABA Pulver
  • 1 Liter Gemüsebrühe
Instructions
  1. Zwiebel und Karotten in einem Topf anbraten.
  2. Linsen und Gemüsebrühe hinzufügen und zum Kochen bringen.
  3. GABA Pulver einrühren und ca. 30 Minuten köcheln lassen.

GABA Joghurt mit Nüssen

Ein gesunder Snack aus Joghurt, der mit GABA Pulver und Nüssen verfeinert ist.

Ingredients
  • 200g Naturjoghurt
  • 2 EL GABA Pulver
  • 50g Nüsse (gehackt)
  • Honig nach Geschmack
Instructions
  1. Joghurt in eine Schüssel geben und GABA Pulver unterrühren.
  2. Mit gehackten Nüssen und Honig garnieren.
  3. Sofort servieren.

GABA Gemüseomelette

Ein proteinreiches Omelette, das mit frischem Gemüse und GABA Pulver zubereitet wird.

Ingredients
  • 3 Eier
  • 1 Paprika (gewürfelt)
  • 50g Spinat
  • 1 EL GABA Pulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Eier in einer Schüssel verquirlen und GABA Pulver hinzufügen.
  2. Gemüse in einer Pfanne anbraten und die Eiermasse darüber gießen.
  3. Bei mittlerer Hitze stocken lassen und servieren.