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Healthy Recipes using GABA Flüssig

GABA Smoothie mit Beeren

Ein erfrischender Smoothie, der reich an Antioxidantien ist und die Entspannung fördert.

Ingredients
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 Banane
  • 100 g gemischte Beeren
  • 1 EL GABA Flüssig
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

GABA Energiebällchen

Diese Energiebällchen sind perfekt für einen gesunden Snack und enthalten GABA für mehr Entspannung.

Ingredients
  • 100 g Haferflocken
  • 50 g Mandeln
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 1 EL GABA Flüssig
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermengen.
  2. Die Mischung zu kleinen Bällchen formen.
  3. Im Kühlschrank für 30 Minuten kühlen und dann genießen.

GABA Quinoa Salat

Ein nährstoffreicher Salat, der Quinoa und frisches Gemüse kombiniert und mit GABA angereichert ist.

Ingredients
  • 150 g gekochte Quinoa
  • 1 Paprika
  • 1 Gurke
  • 1 EL GABA Flüssig
  • 2 EL Olivenöl
  • Saft einer Zitrone
Instructions
  1. Paprika und Gurke klein schneiden.
  2. Die Quinoa mit dem Gemüse, Olivenöl, Zitronensaft und GABA vermengen.
  3. Gut durchmischen und kalt servieren.

GABA Chia-Pudding

Ein gesunder Chia-Pudding, der über Nacht zubereitet wird und GABA für eine beruhigende Wirkung enthält.

Ingredients
  • 200 ml Kokosmilch
  • 3 EL Chiasamen
  • 1 EL GABA Flüssig
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • Obst nach Wahl
Instructions
  1. Kokosmilch, Chiasamen, GABA und Vanille in einer Schüssel vermengen.
  2. Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
  3. Mit frischem Obst garnieren und servieren.

GABA Gemüsepfanne

Eine bunte Gemüsepfanne, die mit GABA verfeinert wird und perfekt für eine gesunde Mahlzeit ist.

Ingredients
  • 1 Zucchini
  • 1 Paprika
  • 1 Karotte
  • 1 EL GABA Flüssig
  • 2 EL Sojasauce
  • Olivenöl
Instructions
  1. Das Gemüse in Streifen schneiden.
  2. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und das Gemüse anbraten.
  3. GABA und Sojasauce hinzufügen, gut vermengen und servieren.

GABA Haferflocken-Pfannkuchen

Gesunde Pfannkuchen aus Haferflocken, die mit GABA für eine entspannende Wirkung angereichert sind.

Ingredients
  • 100 g Haferflocken
  • 1 Banane
  • 2 Eier
  • 1 EL GABA Flüssig
  • 1 TL Backpulver
Instructions
  1. Haferflocken, Banane, Eier und GABA in einer Schüssel vermengen.
  2. In einer Pfanne kleine Pfannkuchen ausbacken.
  3. Mit frischem Obst oder Honig servieren.

GABA Linsensuppe

Eine nahrhafte Linsensuppe, die mit GABA angereichert ist und perfekt für kalte Tage ist.

Ingredients
  • 200 g grüne Linsen
  • 1 Zwiebel
  • 2 Karotten
  • 1 EL GABA Flüssig
  • 1 Liter Gemüsebrühe
Instructions
  1. Zwiebel und Karotten klein schneiden und in einem Topf anbraten.
  2. Linsen und Gemüsebrühe hinzufügen und zum Kochen bringen.
  3. Nach 30 Minuten GABA einrühren und servieren.

GABA Avocado-Toast

Ein gesunder Avocado-Toast, der mit GABA für eine entspannende Wirkung verfeinert wird.

Ingredients
  • 2 Scheiben Vollkornbrot
  • 1 reife Avocado
  • 1 EL GABA Flüssig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Das Brot toasten.
  2. Die Avocado zerdrücken und mit GABA, Salz und Pfeffer vermengen.
  3. Auf den Toast streichen und genießen.

GABA Obstsalat

Ein frischer Obstsalat, der mit GABA für eine beruhigende Wirkung angereichert ist.

Ingredients
  • 1 Apfel
  • 1 Banane
  • 100 g Trauben
  • 1 EL GABA Flüssig
  • Saft einer Orange
Instructions
  1. Das Obst klein schneiden und in eine Schüssel geben.
  2. Mit GABA und Orangensaft vermengen.
  3. Gut durchmischen und sofort servieren.

GABA Kürbiscremesuppe

Eine cremige Kürbiscremesuppe, die mit GABA für mehr Entspannung angereichert ist.

Ingredients
  • 500 g Kürbis
  • 1 Zwiebel
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 1 EL GABA Flüssig
  • Sahne nach Geschmack
Instructions
  1. Kürbis und Zwiebel klein schneiden und in einem Topf anbraten.
  2. Gemüsebrühe hinzufügen und zum Kochen bringen.
  3. Nach 20 Minuten pürieren, GABA und Sahne einrühren und servieren.