Healthy Recipes using Erfrischender Kokos-Cashew-Milch-Smoothie
Tropischer Kokos-Cashew-Milch-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie mit tropischen Aromen, der perfekt für einen heißen Tag ist.
- 200 ml Erfrischender Kokos-Cashew-Milch
- 1 reife Banane
- 100 g Ananasstücke
- 1 EL Honig
- 1 TL Chiasamen
- Banane und Ananas in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Chiasamen garnieren.
Kokos-Cashew-Milch-Smoothie mit Spinat
Ein grüner Smoothie, der voller Vitamine steckt und gleichzeitig cremig und lecker ist.
- 200 ml Erfrischender Kokos-Cashew-Milch
- 50 g frischer Spinat
- 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
- 1 TL Leinsamen
- Saft einer halben Zitrone
- Spinat und Apfel in den Mixer geben.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
Beeren-Kokos-Cashew-Milch-Smoothie
Ein fruchtiger Smoothie mit einer Mischung aus Beeren, der reich an Antioxidantien ist.
- 200 ml Erfrischender Kokos-Cashew-Milch
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
- 1 TL Honig
- 1 EL Haferflocken
- Beeren waschen und in den Mixer geben.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit frischen Beeren garnieren.
Kokos-Cashew-Milch-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der durch die Avocado besonders nahrhaft ist und gesunde Fette liefert.
- 200 ml Erfrischender Kokos-Cashew-Milch
- 1/2 Avocado
- 1 TL Honig
- 1 TL Kakaopulver
- 1 Prise Zimt
- Die Avocado entkernen und in den Mixer geben.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit einer Prise Zimt bestreuen.
Kokos-Cashew-Milch-Smoothie mit Ingwer
Ein erfrischender Smoothie mit einem Hauch von Ingwer, der das Immunsystem stärkt.
- 200 ml Erfrischender Kokos-Cashew-Milch
- 1 kleine Banane
- 1 Stück frischer Ingwer (ca. 1 cm)
- 1 TL Honig
- 1 TL Kurkuma
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und nach Belieben mit frischem Ingwer garnieren.
Kokos-Cashew-Milch-Smoothie mit Mango
Ein süßer und cremiger Smoothie, der mit frischer Mango zubereitet wird und reich an Vitaminen ist.
- 200 ml Erfrischender Kokos-Cashew-Milch
- 1 reife Mango, geschält und gewürfelt
- 1 EL Honig
- 1 TL Limettensaft
- Mango in den Mixer geben.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit einem Limettenschnitz garnieren.
Kokos-Cashew-Milch-Smoothie mit Zimt und Banane
Ein wärmender Smoothie, der die Aromen von Zimt und Banane kombiniert und perfekt für den Morgen ist.
- 200 ml Erfrischender Kokos-Cashew-Milch
- 1 Banane
- 1 TL Zimt
- 1 TL Honig
- 1 EL Mandeln
- Banane in den Mixer geben.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit gehackten Mandeln bestreuen.
Kokos-Cashew-Milch-Smoothie mit Haferflocken
Ein nahrhafter Smoothie, der ideal für ein gesundes Frühstück ist und lange satt hält.
- 200 ml Erfrischender Kokos-Cashew-Milch
- 30 g Haferflocken
- 1 Banane
- 1 TL Honig
- 1 Prise Salz
- Haferflocken und Banane in den Mixer geben.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und nach Belieben mit Früchten garnieren.
Kokos-Cashew-Milch-Smoothie mit Kakaonibs
Ein schokoladiger Smoothie, der Kakaonibs für einen extra Crunch enthält und gleichzeitig gesund ist.
- 200 ml Erfrischender Kokos-Cashew-Milch
- 1 Banane
- 1 EL Kakaonibs
- 1 TL Honig
- 1 TL Erdnussbutter
- Banane in den Mixer geben.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Kakaonibs garnieren.
Kokos-Cashew-Milch-Smoothie mit Chia-Pudding
Ein innovativer Smoothie, der mit Chia-Pudding für eine extra Portion Ballaststoffe kombiniert wird.
- 200 ml Erfrischender Kokos-Cashew-Milch
- 2 EL Chiasamen
- 1 Banane
- 1 TL Honig
- 1 TL Vanilleextrakt
- Chiasamen mit 100 ml Kokos-Cashew-Milch quellen lassen.
- Banane und restliche Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen, Chia-Pudding hinzufügen und genießen.