Healthy Recipes using Erfrischender Erdnussbutter-Cashew-Milch-Smoothie
Erdnussbutter-Cashew-Milch-Smoothie mit Banane
Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, der perfekt für ein gesundes Frühstück ist.
- 1 Banane
- 200 ml Erfrischender Erdnussbutter-Cashew-Milch
- 1 EL Honig
- 1 TL Chiasamen
- Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
Erdnussbutter-Cashew-Milch-Smoothie mit Spinat
Ein grüner Smoothie, der voller Nährstoffe steckt und gleichzeitig lecker schmeckt.
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 200 ml Erfrischender Erdnussbutter-Cashew-Milch
- 1 Apfel
- 1 TL Leinsamen
- Spinat und Apfel waschen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Erdnussbutter-Cashew-Milch-Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der reich an Antioxidantien ist und perfekt für den Sommer.
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
- 200 ml Erfrischender Erdnussbutter-Cashew-Milch
- 1 EL Joghurt
- 1 TL Agavendicksaft
- Beeren waschen und in den Mixer geben.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Erdnussbutter-Cashew-Milch-Smoothie mit Haferflocken
Ein sättigender Smoothie, der ideal für einen energiereichen Start in den Tag ist.
- 50 g Haferflocken
- 200 ml Erfrischender Erdnussbutter-Cashew-Milch
- 1 Banane
- 1 TL Zimt
- Haferflocken in den Mixer geben.
- Banane schälen und hinzufügen, dann die restlichen Zutaten dazugeben.
- Gut pürieren und in ein Glas füllen.
Erdnussbutter-Cashew-Milch-Smoothie mit Kakao
Ein schokoladiger Smoothie, der gesund ist und trotzdem süß schmeckt.
- 1 EL Kakaopulver
- 200 ml Erfrischender Erdnussbutter-Cashew-Milch
- 1 Banane
- 1 TL Honig
- Banane schälen und in den Mixer geben.
- Kakaopulver und Honig hinzufügen.
- Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.
Erdnussbutter-Cashew-Milch-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger und gesunder Smoothie, der reich an gesunden Fetten ist.
- 1/2 Avocado
- 200 ml Erfrischender Erdnussbutter-Cashew-Milch
- 1 EL Limettensaft
- 1 TL Honig
- Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Erdnussbutter-Cashew-Milch-Smoothie mit Ingwer
Ein erfrischender Smoothie mit einem Hauch von Ingwer, der das Immunsystem stärkt.
- 1 Stück frischer Ingwer (ca. 1 cm)
- 200 ml Erfrischender Erdnussbutter-Cashew-Milch
- 1 Apfel
- 1 TL Honig
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Apfel waschen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Erdnussbutter-Cashew-Milch-Smoothie mit Kokosnuss
Ein tropischer Smoothie, der die Sinne verführt und gleichzeitig gesund ist.
- 50 g Kokosraspeln
- 200 ml Erfrischender Erdnussbutter-Cashew-Milch
- 1 Banane
- 1 TL Honig
- Banane schälen und in den Mixer geben.
- Kokosraspeln und Honig hinzufügen.
- Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.
Erdnussbutter-Cashew-Milch-Smoothie mit Chia-Pudding
Ein nahrhafter Smoothie, der mit Chia-Pudding für zusätzliche Ballaststoffe angereichert ist.
- 2 EL Chiasamen
- 200 ml Erfrischender Erdnussbutter-Cashew-Milch
- 1 Banane
- 1 TL Honig
- Chiasamen mit 100 ml Wasser vermischen und 15 Minuten quellen lassen.
- Banane schälen und in den Mixer geben.
- Alle Zutaten gut pürieren und in ein Glas füllen.
Erdnussbutter-Cashew-Milch-Smoothie mit Matcha
Ein energiegeladener Smoothie mit Matcha, der den Stoffwechsel anregt.
- 1 TL Matcha-Pulver
- 200 ml Erfrischender Erdnussbutter-Cashew-Milch
- 1 Banane
- 1 TL Honig
- Banane schälen und in den Mixer geben.
- Matcha-Pulver und Honig hinzufügen.
- Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.