Home/Erdbeer-Cashew-Milch-Smoothie Vor dem Training/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Erdbeer-Cashew-Milch-Smoothie Vor dem Training

Erdbeer-Cashew-Milch-Smoothie mit Chia-Samen

Ein erfrischender Smoothie, der reich an Omega-3-Fettsäuren ist und dir Energie für dein Training gibt.

Ingredients
  • 200 ml Erdbeer-Cashew-Milch
  • 1 EL Chia-Samen
  • 1 Banane
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Erdbeer-Cashew-Milch-Smoothie mit Spinat

Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Vorteile von Spinat und Erdbeeren kombiniert und dir einen grünen Kick gibt.

Ingredients
  • 250 ml Erdbeer-Cashew-Milch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Limettensaft
Instructions
  1. Den Spinat gründlich waschen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und cremig pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Erdbeer-Cashew-Milch-Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie, der perfekt für den Start in den Tag ist und dir langanhaltende Energie liefert.

Ingredients
  • 200 ml Erdbeer-Cashew-Milch
  • 30 g Haferflocken
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Die Haferflocken in die Erdbeer-Cashew-Milch einweichen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Erdbeer-Cashew-Milch-Smoothie mit Proteinpulver

Ein proteinreicher Smoothie, ideal für den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training.

Ingredients
  • 250 ml Erdbeer-Cashew-Milch
  • 1 Messlöffel Vanille-Protein-Pulver
  • 1 TL Honig
  • 1 Handvoll Eiswürfel
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Erdbeer-Cashew-Milch-Smoothie mit Ingwer

Ein belebender Smoothie mit einem Hauch von Ingwer, der das Immunsystem stärkt und die Verdauung fördert.

Ingredients
  • 200 ml Erdbeer-Cashew-Milch
  • 1 Stück frischer Ingwer (ca. 1 cm)
  • 1 Apfel
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Den Ingwer schälen und klein schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Erdbeer-Cashew-Milch-Smoothie mit Kokosnuss

Ein tropischer Smoothie, der die Süße der Erdbeeren mit dem cremigen Geschmack von Kokosnuss kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Erdbeer-Cashew-Milch
  • 50 g Kokosraspeln
  • 1 TL Honig
  • 1/2 Banane
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Erdbeer-Cashew-Milch-Smoothie mit Zimt und Nüssen

Ein aromatischer Smoothie, der die Aromen von Zimt und Nüssen vereint und dir einen Energieschub gibt.

Ingredients
  • 250 ml Erdbeer-Cashew-Milch
  • 1 TL Zimt
  • 30 g gemischte Nüsse
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Die Nüsse grob hacken.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Erdbeer-Cashew-Milch-Smoothie mit Heidelbeeren

Ein antioxidantienreicher Smoothie, der die Süße der Erdbeeren mit den gesunden Eigenschaften von Heidelbeeren kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Erdbeer-Cashew-Milch
  • 100 g frische Heidelbeeren
  • 1 TL Honig
  • 1 EL Leinsamen
Instructions
  1. Die Heidelbeeren waschen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Erdbeer-Cashew-Milch-Smoothie mit Kurkuma

Ein entzündungshemmender Smoothie, der die Vorteile von Kurkuma mit der Süße der Erdbeeren kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Erdbeer-Cashew-Milch
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 Banane
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Erdbeer-Cashew-Milch-Smoothie mit Mango

Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße von Erdbeeren und Mangos vereint und dir einen erfrischenden Kick gibt.

Ingredients
  • 200 ml Erdbeer-Cashew-Milch
  • 100 g frische Mango
  • 1 TL Honig
  • 1 Handvoll Eiswürfel
Instructions
  1. Die Mango schälen und würfeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.