Healthy Recipes using Eis-Amandelmilch
Eis-Amandelmilch-Smoothie Bowl
Diese erfrischende Smoothie Bowl kombiniert Eis-Amandelmilch mit frischen Früchten und Nüssen für ein gesundes Frühstück oder einen Snack.
- 200 ml Eis-Amandelmilch
- 1 Banane
- 100 g gefrorene Beeren
- 30 g Haferflocken
- 1 EL Chiasamen
- Nüsse und Samen zum Garnieren
- Banane, gefrorene Beeren und Eis-Amandelmilch in einen Mixer geben und pürieren.
- In eine Schüssel füllen und mit Haferflocken, Chiasamen und Nüssen garnieren.
- Sofort genießen.
Eis-Amandelmilch-Porridge
Ein cremiges Porridge, das mit Eis-Amandelmilch zubereitet wird und perfekt für einen energiereichen Start in den Tag ist.
- 200 ml Eis-Amandelmilch
- 50 g Haferflocken
- 1 EL Honig
- 1 TL Zimt
- Früchte nach Wahl zum Garnieren
- Eis-Amandelmilch in einem Topf erhitzen und die Haferflocken hinzufügen.
- Honig und Zimt einrühren und 5 Minuten köcheln lassen.
- Mit frischen Früchten garnieren und servieren.
Eis-Amandelmilch-Chia-Pudding
Ein nährstoffreicher Chia-Pudding, der mit Eis-Amandelmilch zubereitet wird und ideal für ein gesundes Dessert ist.
- 200 ml Eis-Amandelmilch
- 4 EL Chiasamen
- 1 EL Ahornsirup
- 1 TL Vanilleextrakt
- Früchte zum Servieren
- Eis-Amandelmilch, Chiasamen, Ahornsirup und Vanilleextrakt in einer Schüssel vermengen.
- Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- Vor dem Servieren mit frischen Früchten garnieren.
Eis-Amandelmilch-Suppe
Eine erfrischende kalte Suppe aus Eis-Amandelmilch und Gurke, ideal für heiße Sommertage.
- 300 ml Eis-Amandelmilch
- 1 große Gurke
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Gurke schälen und grob schneiden, dann mit Eis-Amandelmilch und Knoblauch in einem Mixer pürieren.
- Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Kalt servieren.
Eis-Amandelmilch-Müsli
Ein einfaches und gesundes Müsli, das mit Eis-Amandelmilch serviert wird und ideal für ein schnelles Frühstück ist.
- 200 ml Eis-Amandelmilch
- 50 g Müsli
- 1 Apfel
- 1 EL Nüsse
- Zimt nach Geschmack
- Müsli in eine Schüssel geben und mit Eis-Amandelmilch übergießen.
- Apfel in Stücke schneiden und darüber streuen.
- Mit Nüssen und Zimt garnieren.
Eis-Amandelmilch-Bananenbrot
Ein saftiges Bananenbrot, das mit Eis-Amandelmilch zubereitet wird und perfekt für den Nachmittagstee ist.
- 250 g reife Bananen
- 100 ml Eis-Amandelmilch
- 150 g Vollkornmehl
- 50 g Honig
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Zimt
- Ofen auf 180°C vorheizen und eine Kastenform einfetten.
- Bananen zerdrücken und mit Eis-Amandelmilch, Honig und Zimt vermengen.
- Mehl und Backpulver hinzufügen, gut vermischen und in die Form füllen.
- Ca. 45 Minuten backen und abkühlen lassen.
Eis-Amandelmilch-Pancakes
Leckere und fluffige Pancakes, die mit Eis-Amandelmilch zubereitet werden und perfekt für ein gesundes Frühstück sind.
- 150 ml Eis-Amandelmilch
- 100 g Dinkelmehl
- 1 Ei
- 1 TL Backpulver
- 1 EL Honig
- Früchte zum Servieren
- Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen.
- Eine Pfanne erhitzen und kleine Portionen des Teigs hineingeben.
- Von beiden Seiten goldbraun backen und mit Früchten servieren.
Eis-Amandelmilch-Kaffee
Ein köstlicher Eiskaffee, der mit Eis-Amandelmilch zubereitet wird und perfekt für einen erfrischenden Genuss ist.
- 200 ml frisch gebrühter Kaffee
- 100 ml Eis-Amandelmilch
- 1 TL Vanilleextrakt
- Eiswürfel
- Kakaopulver zum Bestäuben
- Kaffee abkühlen lassen und mit Eiswürfeln in ein Glas füllen.
- Eis-Amandelmilch und Vanilleextrakt hinzufügen und gut umrühren.
- Mit Kakaopulver bestäuben und servieren.
Eis-Amandelmilch-Curry
Ein cremiges und gesundes Curry, das mit Eis-Amandelmilch zubereitet wird und voller Geschmack ist.
- 200 ml Eis-Amandelmilch
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Currypulver
- 300 g Gemüse nach Wahl
- Salz und Pfeffer
- Zwiebel und Knoblauch anbraten, dann Currypulver hinzufügen.
- Gemüse hinzufügen und kurz anbraten.
- Eis-Amandelmilch hinzufügen, köcheln lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Eis-Amandelmilch-Dressing
Ein leichtes und cremiges Dressing auf Basis von Eis-Amandelmilch, ideal für Salate.
- 100 ml Eis-Amandelmilch
- 1 EL Dijon-Senf
- 1 EL Honig
- 1 EL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermengen.
- Mit einem Schneebesen verrühren, bis die Mischung cremig ist.
- Über den Salat gießen und gut vermischen.