Healthy Recipes using Detox-Erdbeer-Dinkelmilch-Smoothie
Detox-Erdbeer-Dinkelmilch-Smoothie mit Chiasamen
Ein erfrischender Smoothie, der die Entgiftung unterstützt und reich an Ballaststoffen ist.
- 200 ml Dinkelmilch
- 150 g frische Erdbeeren
- 1 EL Chiasamen
- 1 TL Honig
- 1 Prise Zimt
- Erdbeeren waschen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Zimt bestreuen.
Grüner Detox-Erdbeer-Dinkelmilch-Smoothie
Ein nährstoffreicher Smoothie mit Spinat, der die Verdauung anregt.
- 200 ml Dinkelmilch
- 100 g frische Erdbeeren
- 50 g frischer Spinat
- 1 Banane
- 1 TL Leinsamen
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Erdbeer-Dinkelmilch-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der gesunde Fette liefert und den Körper entgiftet.
- 200 ml Dinkelmilch
- 100 g Erdbeeren
- 1/2 Avocado
- 1 TL Agavendicksaft
- Saft einer Limette
- Erdbeeren und Avocado schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
- In ein Glas füllen und sofort servieren.
Proteinreicher Erdbeer-Dinkelmilch-Smoothie
Ein energiereicher Smoothie, ideal nach dem Training, mit zusätzlichem Protein.
- 200 ml Dinkelmilch
- 150 g Erdbeeren
- 1 Scoop Proteinpulver
- 1 TL Mandelmus
- 1 TL Honig
- Erdbeeren waschen und in den Mixer geben.
- Alle weiteren Zutaten hinzufügen und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Detox-Erdbeer-Dinkelmilch-Smoothie mit Ingwer
Ein würziger Smoothie, der das Immunsystem stärkt und die Entgiftung fördert.
- 200 ml Dinkelmilch
- 100 g Erdbeeren
- 1 cm frischer Ingwer
- 1 TL Honig
- 1 TL Zitronensaft
- Erdbeeren und Ingwer vorbereiten.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Erdbeer-Dinkelmilch-Smoothie mit Haferflocken
Ein sättigender Smoothie, der ideal für ein gesundes Frühstück ist.
- 200 ml Dinkelmilch
- 150 g Erdbeeren
- 30 g Haferflocken
- 1 TL Honig
- 1 Prise Vanille
- Erdbeeren waschen und in den Mixer geben.
- Haferflocken und die restlichen Zutaten hinzufügen.
- Gut pürieren und in ein Glas füllen.
Erdbeer-Dinkelmilch-Smoothie mit Kokosnuss
Ein exotischer Smoothie, der den Sommer ins Glas bringt und hydriert.
- 200 ml Dinkelmilch
- 100 g Erdbeeren
- 50 g Kokosnussjoghurt
- 1 TL Honig
- 1 EL Kokosraspel
- Erdbeeren und Kokosnussjoghurt in den Mixer geben.
- Dinkelmilch und Honig hinzufügen und pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.
Erdbeer-Dinkelmilch-Smoothie mit Beerenmix
Ein bunter Smoothie, der reich an Antioxidantien ist und den Körper entgiftet.
- 200 ml Dinkelmilch
- 100 g Erdbeeren
- 50 g Heidelbeeren
- 50 g Himbeeren
- 1 TL Honig
- Alle Beeren waschen und in den Mixer geben.
- Dinkelmilch und Honig hinzufügen und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Erdbeer-Dinkelmilch-Smoothie mit Zucchini
Ein kreativer Smoothie, der Gemüse versteckt und trotzdem köstlich schmeckt.
- 200 ml Dinkelmilch
- 100 g Erdbeeren
- 50 g Zucchini (roh)
- 1 TL Honig
- 1 TL Zitronensaft
- Erdbeeren und Zucchini vorbereiten.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Erdbeer-Dinkelmilch-Smoothie mit Minze
Ein erfrischender Smoothie, der perfekt für heiße Tage ist und den Körper reinigt.
- 200 ml Dinkelmilch
- 150 g Erdbeeren
- 5 frische Minzblätter
- 1 TL Honig
- 1 TL Limettensaft
- Erdbeeren und Minzblätter in den Mixer geben.
- Dinkelmilch, Honig und Limettensaft hinzufügen und pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Minze garnieren.