Healthy Recipes using Detox-Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie
Detox-Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie mit Minze
Ein erfrischender Smoothie, der die Süße von Erdbeeren mit der Frische von Minze kombiniert und gleichzeitig entgiftend wirkt.
- 200 g frische Erdbeeren
- 150 ml Erbsenmilch
- 5 frische Minzblätter
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Erdbeeren waschen und entstielen.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Minzblättern garnieren.
Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie Bowl
Eine kreative Smoothie Bowl, die mit gesunden Toppings wie Nüssen und Samen verfeinert wird.
- 250 g Erdbeeren
- 200 ml Erbsenmilch
- 1 Banane
- 2 EL Chiasamen
- Handvoll Nüsse
- Erdbeeren und Banane in den Mixer geben und pürieren.
- Erbsenmilch hinzufügen und nochmals mixen.
- In eine Schüssel füllen und mit Chiasamen und Nüssen garnieren.
Detox-Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie mit Spinat
Ein nahrhafter Smoothie, der die Vorteile von Spinat mit der Süße der Erdbeeren vereint.
- 150 g Erdbeeren
- 100 g frischer Spinat
- 200 ml Erbsenmilch
- 1 TL Leinsamen
- 1 TL Agavendicksaft
- Erdbeeren und Spinat waschen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado nutzt, um die Konsistenz zu verbessern.
- 200 g Erdbeeren
- 1/2 Avocado
- 150 ml Erbsenmilch
- 1 TL Zitronensaft
- Eiswürfel nach Bedarf
- Erdbeeren und Avocado vorbereiten.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Zitronenschale garnieren.
Detox-Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie mit Ingwer
Ein würziger Smoothie, der die Verdauung anregt und gleichzeitig erfrischend ist.
- 200 g Erdbeeren
- 150 ml Erbsenmilch
- 1 cm frischer Ingwer
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Erdbeeren waschen und entstielen.
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie mit Chia-Pudding
Ein nahrhafter Smoothie, der mit Chia-Pudding für zusätzliche Ballaststoffe angereichert wird.
- 200 g Erdbeeren
- 200 ml Erbsenmilch
- 2 EL Chiasamen
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Chiasamen mit 100 ml Wasser einweichen und quellen lassen.
- Erdbeeren in den Mixer geben und pürieren.
- Erbsenmilch und Honig hinzufügen und nochmals mixen, dann mit Chia-Pudding servieren.
Detox-Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie mit Kokosnuss
Ein tropischer Smoothie, der die Aromen von Erdbeeren und Kokosnuss harmonisch verbindet.
- 200 g Erdbeeren
- 150 ml Erbsenmilch
- 50 ml Kokosmilch
- 1 TL Kokosraspeln
- Eiswürfel nach Bedarf
- Erdbeeren waschen und entstielen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.
Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie mit Zimt
Ein aromatischer Smoothie, der mit einer Prise Zimt für extra Geschmack verfeinert wird.
- 200 g Erdbeeren
- 150 ml Erbsenmilch
- 1 TL Zimt
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Erdbeeren waschen und entstielen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit einer Zimtstange garnieren.
Detox-Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie mit Beerenmix
Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße von Erdbeeren mit anderen Beeren kombiniert.
- 150 g Erdbeeren
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
- 200 ml Erbsenmilch
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Erdbeeren und gemischte Beeren waschen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit frischen Beeren garnieren.
Erdbeer-Erbsenmilch-Smoothie mit Kurkuma
Ein gesundheitsfördernder Smoothie, der die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma nutzt.
- 200 g Erdbeeren
- 150 ml Erbsenmilch
- 1/2 TL Kurkuma
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Erdbeeren waschen und entstielen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit einer Prise Kurkuma garnieren.