Healthy Recipes using Detox-Smoothie mit Spirulina und Macadamia-Milch
Grüner Detox-Smoothie mit Spirulina und Macadamia-Milch
Ein erfrischender und nährstoffreicher Smoothie, der den Körper entgiftet und mit wichtigen Vitaminen versorgt.
- 1 Banane
- 200 ml Macadamia-Milch
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 1 Handvoll Spinat
- 1 EL Chiasamen
- Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
Tropischer Spirulina-Smoothie
Ein exotischer Smoothie, der die Vorteile von Spirulina mit der Süße von tropischen Früchten kombiniert.
- 100 g Ananasstücke
- 100 g Mango
- 200 ml Macadamia-Milch
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 1 EL Honig
- Ananas und Mango in den Mixer geben.
- Macadamia-Milch und Spirulina hinzufügen.
- Alles gut mixen und mit Honig süßen.
Beeren-Spirulina-Smoothie
Ein fruchtiger Smoothie voller Antioxidantien, der die Entgiftung unterstützt und den Stoffwechsel anregt.
- 150 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
- 200 ml Macadamia-Milch
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 1 EL Leinsamen
- Beeren waschen und in den Mixer geben.
- Macadamia-Milch und Spirulina hinzufügen.
- Leinsamen einstreuen und alles gut pürieren.
Zitronen-Ingwer Detox-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie mit einem Hauch von Ingwer, der die Verdauung anregt und den Körper reinigt.
- 1 Zitrone (Saft)
- 1 cm frischer Ingwer
- 200 ml Macadamia-Milch
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 1 EL Agavendicksaft
- Zitronensaft auspressen und Ingwer schälen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Avocado-Spirulina-Smoothie
Ein cremiger Smoothie, der gesunde Fette und Proteine liefert und gleichzeitig den Körper entgiftet.
- 1 reife Avocado
- 200 ml Macadamia-Milch
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 1 EL Mandelmus
- 1 TL Honig
- Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.
- Macadamia-Milch und die restlichen Zutaten hinzufügen.
- Alles gut pürieren und servieren.
Kakao-Spirulina-Smoothie
Ein schokoladiger Smoothie, der die Vorteile von Spirulina mit dem Geschmack von Kakao kombiniert und gleichzeitig gesund bleibt.
- 1 Banane
- 200 ml Macadamia-Milch
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 2 EL rohes Kakaopulver
- 1 EL Datteln (entsteint)
- Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Kokos-Spirulina-Smoothie
Ein cremiger Smoothie mit einem Hauch von Kokosnuss, der den Körper entgiftet und erfrischt.
- 100 g Kokosnuss (frisch oder getrocknet)
- 200 ml Macadamia-Milch
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 1 EL Chiasamen
- Kokosnuss in kleine Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Grüner Detox-Smoothie mit Gurke
Ein erfrischender Smoothie, der die Haut strahlen lässt und den Körper von innen reinigt.
- 1/2 Gurke
- 1 grüner Apfel
- 200 ml Macadamia-Milch
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 1 EL Zitronensaft
- Gurke und Apfel in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Spirulina-Pfirsich-Smoothie
Ein fruchtiger Smoothie, der die Vorteile von Spirulina mit dem süßen Geschmack von Pfirsichen kombiniert.
- 2 reife Pfirsiche
- 200 ml Macadamia-Milch
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 1 EL Honig
- Pfirsiche entkernen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Mandel-Spirulina-Smoothie
Ein nahrhafter Smoothie, der die Vorteile von Mandeln und Spirulina vereint und ideal für einen gesunden Start in den Tag ist.
- 50 g Mandeln (eingeweicht)
- 200 ml Macadamia-Milch
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 1 Banane
- Mandeln abtropfen lassen und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und genießen.