Home/Detox-Smoothie mit Erdnussbutter und Haselnussmilch/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Detox-Smoothie mit Erdnussbutter und Haselnussmilch

Grüner Detox-Smoothie mit Erdnussbutter

Ein erfrischender grüner Smoothie, der mit Erdnussbutter und Haselnussmilch angereichert ist, perfekt für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 2 Esslöffel Erdnussbutter
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1 Teelöffel Honig
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Beeren-Erdnussbutter-Smoothie

Ein köstlicher Smoothie mit einer Mischung aus Beeren, der durch Erdnussbutter und Haselnussmilch cremig wird.

Ingredients
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
  • 250 ml Haselnussmilch
  • 2 Esslöffel Erdnussbutter
  • 1 Esslöffel Chiasamen
Instructions
  1. Die Beeren waschen und in den Mixer geben.
  2. Haselnussmilch und Erdnussbutter hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und mit Chiasamen garnieren.

Tropischer Erdnussbutter-Smoothie

Ein exotischer Smoothie mit tropischen Früchten, der die cremige Textur von Erdnussbutter und Haselnussmilch kombiniert.

Ingredients
  • 1/2 Mango
  • 1/2 Ananas
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 2 Esslöffel Erdnussbutter
  • 1 Teelöffel Limettensaft
Instructions
  1. Mango und Ananas schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Limettenscheiben dekorieren.

Schokoladen-Erdnussbutter-Smoothie

Ein schokoladiger Genuss, der gesund ist und durch Erdnussbutter und Haselnussmilch eine cremige Konsistenz erhält.

Ingredients
  • 2 Esslöffel Kakaopulver
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 2 Esslöffel Erdnussbutter
  • 1 Banane
  • 1 Teelöffel Agavendicksaft
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Kakaopulver bestäuben.

Zimtiger Erdnussbutter-Smoothie

Ein wärmender Smoothie mit Zimt, der perfekt für kalte Tage ist und die Vorteile von Erdnussbutter und Haselnussmilch nutzt.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 2 Esslöffel Erdnussbutter
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Esslöffel Honig
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Zimt bestäuben.

Proteinreicher Erdnussbutter-Smoothie

Ein energiereicher Smoothie, der perfekt nach dem Training ist und die Muskeln mit Erdnussbutter und Haselnussmilch unterstützt.

Ingredients
  • 1 Messlöffel Proteinpulver (Vanille)
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 2 Esslöffel Erdnussbutter
  • 1 Banane
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

Ein klassischer Smoothie, der die Kombination von Banane und Erdnussbutter liebt und durch Haselnussmilch verfeinert wird.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 250 ml Haselnussmilch
  • 2 Esslöffel Erdnussbutter
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und nach Belieben mit Nüssen garnieren.

Erdnussbutter-Kokos-Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit Kokosgeschmack, der die gesunde Erdnussbutter und Haselnussmilch kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 2 Esslöffel Erdnussbutter
  • 1 Esslöffel Kokosraspeln
  • 1/2 Banane
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln bestreuen.

Erdnussbutter-Matcha-Smoothie

Ein energiegeladener Smoothie mit Matcha, der die Vorteile von Erdnussbutter und Haselnussmilch vereint.

Ingredients
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 2 Esslöffel Erdnussbutter
  • 1 Banane
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Erdnussbutter-Avocado-Smoothie

Ein cremiger und nährstoffreicher Smoothie mit Avocado, der die gesunde Erdnussbutter und Haselnussmilch kombiniert.

Ingredients
  • 1/2 Avocado
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 2 Esslöffel Erdnussbutter
  • 1 Teelöffel Zitronensaft
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Avocado-Stücken garnieren.