Healthy Recipes using Detox-Mango-Dinkelmilch-Smoothie
Detox-Mango-Dinkelmilch-Smoothie mit Chiasamen
Ein erfrischender Smoothie, der Mango und Dinkelmilch kombiniert und mit Chiasamen für extra Ballaststoffe angereichert ist.
- 1 reife Mango
- 250 ml Dinkelmilch
- 2 EL Chiasamen
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Mango schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Chiasamen bestreuen.
Detox-Mango-Dinkelmilch-Smoothie mit Spinat
Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Süße der Mango mit dem grünen Power von Spinat kombiniert.
- 1 reife Mango
- 200 ml Dinkelmilch
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 Banane
- 1 TL Leinsamen
- Mango und Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und sofort genießen.
Tropischer Detox-Mango-Dinkelmilch-Smoothie
Ein tropischer Genuss mit Mango, Dinkelmilch und Kokosnuss, perfekt für heiße Tage.
- 1 reife Mango
- 250 ml Dinkelmilch
- 50 ml Kokoswasser
- 1 EL Kokosraspeln
- Eiswürfel
- Mango schälen und würfeln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
- In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.
Detox-Mango-Dinkelmilch-Smoothie mit Ingwer
Ein belebender Smoothie mit Mango und einer Prise Ingwer für einen gesunden Kick.
- 1 reife Mango
- 200 ml Dinkelmilch
- 1 cm frischer Ingwer
- 1 TL Agavendicksaft
- Eiswürfel
- Mango schälen und in Stücke schneiden.
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Detox-Mango-Dinkelmilch-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Süße der Mango kombiniert.
- 1 reife Mango
- 100 g Avocado
- 250 ml Dinkelmilch
- 1 TL Zitronensaft
- Eiswürfel
- Mango und Avocado schälen und würfeln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Detox-Mango-Dinkelmilch-Smoothie mit Zimt
Ein aromatischer Smoothie mit Mango und einer Prise Zimt für einen besonderen Geschmack.
- 1 reife Mango
- 250 ml Dinkelmilch
- 1 TL Zimt
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Mango schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
- In ein Glas füllen und mit einer Zimtstange garnieren.
Detox-Mango-Dinkelmilch-Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße der Mango mit der Säure von Beeren kombiniert.
- 1 reife Mango
- 200 ml Dinkelmilch
- 100 g gemischte Beeren
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Mango schälen und würfeln.
- Beeren waschen und alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren und in ein Glas füllen.
Detox-Mango-Dinkelmilch-Smoothie mit Kurkuma
Ein gesunder Smoothie mit Mango und Kurkuma, der entzündungshemmend wirkt.
- 1 reife Mango
- 250 ml Dinkelmilch
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Mango schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Detox-Mango-Dinkelmilch-Smoothie mit Haferflocken
Ein sättigender Smoothie, der Mango und Haferflocken kombiniert für einen energiereichen Start in den Tag.
- 1 reife Mango
- 250 ml Dinkelmilch
- 50 g Haferflocken
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Mango schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Detox-Mango-Dinkelmilch-Smoothie mit Nüssen
Ein nahrhafter Smoothie mit Mango und einer Mischung aus Nüssen für extra Proteine.
- 1 reife Mango
- 200 ml Dinkelmilch
- 30 g gemischte Nüsse
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Mango schälen und in Stücke schneiden.
- Nüsse grob hacken und alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren und in ein Glas füllen.