Healthy Recipes using Detox Mango Reis Milch Smoothie
Tropischer Detox Mango Reis Milch Smoothie
Ein erfrischender Smoothie, der die Süße der Mango mit der Cremigkeit von Reis Milch kombiniert und perfekt für einen Detox-Tag ist.
- 1 reife Mango, gewürfelt
- 200 ml Reis Milch
- 1 EL Chiasamen
- 1 TL Honig
- 1 Prise Zimt
- Mango, Reis Milch und Honig in einen Mixer geben.
- Chiasamen und Zimt hinzufügen.
- Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, und sofort servieren.
Mango Reis Milch Smoothie Bowl
Eine gesunde Smoothie Bowl, die mit frischen Früchten und Nüssen garniert wird und ideal für ein nahrhaftes Frühstück ist.
- 1 reife Mango, püriert
- 250 ml Reis Milch
- 50 g Haferflocken
- 1 Banane, in Scheiben
- 30 g Mandeln, gehackt
- Mango und Reis Milch in einem Mixer pürieren.
- Haferflocken unterrühren und in eine Schüssel geben.
- Mit Bananenscheiben und gehackten Mandeln garnieren.
Detox Mango Reis Milch Smoothie mit Spinat
Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Süße der Mango mit dem gesunden Spinat kombiniert und voller Vitamine ist.
- 1 reife Mango, gewürfelt
- 200 ml Reis Milch
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 TL Leinsamen
- Saft von 1/2 Limette
- Mango, Reis Milch, Spinat und Limettensaft in den Mixer geben.
- Leinsamen hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Mango Reis Milch Smoothie mit Ingwer
Ein belebender Smoothie mit einem Hauch von Ingwer, der die Verdauung anregt und erfrischt.
- 1 reife Mango, gewürfelt
- 250 ml Reis Milch
- 1 cm frischer Ingwer, gerieben
- 1 TL Honig
- 1 Prise Kurkuma
- Mango, Reis Milch, Ingwer, Honig und Kurkuma in den Mixer geben.
- Alles gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
- In ein Glas füllen und kalt servieren.
Mango Reis Milch Smoothie mit Kokosnuss
Ein exotischer Smoothie, der die Aromen von Mango und Kokosnuss vereint und perfekt für den Sommer ist.
- 1 reife Mango, gewürfelt
- 200 ml Reis Milch
- 50 ml Kokosnusswasser
- 1 EL Kokosraspel
- 1 TL Honig
- Mango, Reis Milch, Kokosnusswasser und Honig in den Mixer geben.
- Kokosraspel hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit weiteren Kokosraspeln garnieren.
Mango Reis Milch Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße der Mango mit der Säure von Beeren kombiniert und reich an Antioxidantien ist.
- 1 reife Mango, gewürfelt
- 200 ml Reis Milch
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
- 1 TL Honig
- 1 EL Chiasamen
- Mango, Reis Milch, Beeren und Honig in den Mixer geben.
- Chiasamen hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit frischen Beeren garnieren.
Mango Reis Milch Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der die gesunde Fette der Avocado mit der Süße der Mango kombiniert und sättigend ist.
- 1 reife Mango, gewürfelt
- 200 ml Reis Milch
- 1/2 Avocado
- 1 TL Honig
- 1 EL Limettensaft
- Mango, Reis Milch, Avocado, Honig und Limettensaft in den Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und genießen.
Mango Reis Milch Smoothie mit Hafer
Ein nahrhafter Smoothie, der ideal für ein energiereiches Frühstück ist und die Ballaststoffe der Haferflocken enthält.
- 1 reife Mango, gewürfelt
- 250 ml Reis Milch
- 50 g Haferflocken
- 1 TL Honig
- 1 Prise Zimt
- Mango, Reis Milch und Honig in den Mixer geben.
- Haferflocken und Zimt hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Zimt bestäuben.
Mango Reis Milch Smoothie mit Minze
Ein erfrischender Smoothie mit einem Hauch von Minze, der perfekt für heiße Tage ist.
- 1 reife Mango, gewürfelt
- 200 ml Reis Milch
- 1 Handvoll frische Minzblätter
- 1 TL Honig
- Saft von 1/2 Zitrone
- Mango, Reis Milch, Minzblätter, Honig und Zitronensaft in den Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
- In ein Glas gießen und mit Minzblättern garnieren.
Mango Reis Milch Smoothie mit Karotte
Ein gesunder Smoothie, der die Süße der Mango mit der nahrhaften Karotte kombiniert und voller Vitamine ist.
- 1 reife Mango, gewürfelt
- 200 ml Reis Milch
- 1 kleine Karotte, gerieben
- 1 TL Honig
- 1 Prise Zimt
- Mango, Reis Milch, geriebene Karotte und Honig in den Mixer geben.
- Zimt hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.