Healthy Recipes using Detox-Smoothie mit Ingwer und Matcha
Grüner Detox-Smoothie mit Ingwer und Matcha
Ein erfrischender Smoothie, der die Entgiftung unterstützt und voller Antioxidantien ist.
- 1 Banane
- 1 TL Matcha-Pulver
- 1 Stück frischer Ingwer (2 cm)
- 200 ml Kokoswasser
- 1 Handvoll Spinat
- Banane, Ingwer und Spinat in den Mixer geben.
- Kokoswasser und Matcha-Pulver hinzufügen.
- Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Fruchtiger Ingwer-Matcha Detox-Smoothie
Ein fruchtiger Smoothie, der die Verdauung anregt und den Stoffwechsel ankurbelt.
- 1 Apfel
- 1 TL Matcha-Pulver
- 1 Stück frischer Ingwer (1 cm)
- 150 ml Mandeldrink
- 1 EL Chiasamen
- Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut durchmixen und in ein Glas füllen.
Zitronen-Ingwer-Matcha Detox-Smoothie
Ein spritziger Smoothie, der den Körper entgiftet und das Immunsystem stärkt.
- 1 Zitrone (Saft)
- 1 TL Matcha-Pulver
- 1 Stück frischer Ingwer (2 cm)
- 200 ml Wasser
- 1 EL Honig
- Zitronensaft auspressen und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
- Alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Avocado-Ingwer-Matcha Detox-Smoothie
Ein cremiger Smoothie, der gesunde Fette liefert und die Haut strahlen lässt.
- 1/2 Avocado
- 1 TL Matcha-Pulver
- 1 Stück frischer Ingwer (1 cm)
- 200 ml Hafermilch
- 1 EL Leinsamen
- Avocado auslöffeln und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Beeren-Ingwer-Matcha Detox-Smoothie
Ein bunter Smoothie voller Beeren, der reich an Vitaminen und Antioxidantien ist.
- 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
- 1 TL Matcha-Pulver
- 1 Stück frischer Ingwer (1 cm)
- 200 ml Joghurt (pflanzlich)
- 1 EL Agavendicksaft
- Beeren, Ingwer und Joghurt in den Mixer geben.
- Matcha-Pulver und Agavendicksaft hinzufügen.
- Gut mixen und in ein Glas servieren.
Kokos-Ingwer-Matcha Detox-Smoothie
Ein exotischer Smoothie, der die Sinne belebt und den Körper entgiftet.
- 100 g Kokosfleisch (frisch oder gefroren)
- 1 TL Matcha-Pulver
- 1 Stück frischer Ingwer (2 cm)
- 200 ml Kokosmilch
- 1 TL Vanilleextrakt
- Kokosfleisch, Ingwer und Kokosmilch in den Mixer geben.
- Matcha-Pulver und Vanilleextrakt hinzufügen.
- Alles gut mixen und in ein Glas füllen.
Mango-Ingwer-Matcha Detox-Smoothie
Ein süßer und cremiger Smoothie, der die Entgiftung unterstützt und die Stimmung hebt.
- 1 reife Mango
- 1 TL Matcha-Pulver
- 1 Stück frischer Ingwer (1 cm)
- 200 ml Wasser
- 1 EL Honig
- Mango schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren und in ein Glas servieren.
Karotten-Ingwer-Matcha Detox-Smoothie
Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Augen schützt und den Körper entgiftet.
- 2 Karotten
- 1 TL Matcha-Pulver
- 1 Stück frischer Ingwer (1 cm)
- 200 ml Apfelsaft
- 1 EL Zitronensaft
- Karotten schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen und in ein Glas füllen.
Pineapple-Ginger-Matcha Detox-Smoothie
Ein tropischer Smoothie, der die Verdauung fördert und erfrischend schmeckt.
- 100 g Ananas (frisch oder gefroren)
- 1 TL Matcha-Pulver
- 1 Stück frischer Ingwer (1 cm)
- 200 ml Wasser
- 1 EL Chiasamen
- Ananas in Stücke schneiden und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas gießen und genießen.
Zucchini-Ingwer-Matcha Detox-Smoothie
Ein überraschend leckerer Smoothie, der reich an Ballaststoffen ist und den Körper entgiftet.
- 1/2 Zucchini
- 1 TL Matcha-Pulver
- 1 Stück frischer Ingwer (1 cm)
- 200 ml Wasser
- 1 EL Kürbiskerne
- Zucchini in Stücke schneiden und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis die Mischung homogen ist.
- In ein Glas füllen und genießen.