Home/Detox-Dragonfruit-Griechischer Joghurt-Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Detox-Dragonfruit-Griechischer Joghurt-Smoothie

Detox-Dragonfruit-Smoothie mit Chiasamen

Ein erfrischender Detox-Smoothie mit Dragonfruit und Chiasamen, der voller Antioxidantien steckt und ideal für einen gesunden Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 1 Dragonfruit (Hylocereus undatus)
  • 200g griechischer Joghurt
  • 2 EL Chiasamen
  • 1 EL Honig
  • 200ml Kokoswasser
Instructions
  1. Dragonfruit schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Chiasamen bestreuen.

Grüner Detox-Dragonfruit-Smoothie

Ein nährstoffreicher Smoothie mit Dragonfruit und frischem Spinat, der nicht nur detoxifiziert, sondern auch erfrischt.

Ingredients
  • 1 Dragonfruit
  • 100g griechischer Joghurt
  • 50g frischer Spinat
  • 1 Banane
  • 250ml Mandelmilch
Instructions
  1. Dragonfruit und Banane in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Spinat garnieren.

Proteinreicher Dragonfruit-Smoothie

Ein proteinreicher Smoothie, der Dragonfruit und griechischen Joghurt kombiniert, perfekt für nach dem Workout.

Ingredients
  • 1 Dragonfruit
  • 250g griechischer Joghurt
  • 1 Scoop Proteinpulver (Vanille)
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 200ml Wasser
Instructions
  1. Dragonfruit schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Detox-Dragonfruit-Smoothie mit Ingwer

Ein würziger Detox-Smoothie mit Dragonfruit und frischem Ingwer, der das Immunsystem stärkt und die Verdauung fördert.

Ingredients
  • 1 Dragonfruit
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 cm frischer Ingwer
  • 1 EL Honig
  • 200ml Wasser
Instructions
  1. Dragonfruit und Ingwer schälen und klein schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Ingwerstücken garnieren.

Tropischer Detox-Dragonfruit-Smoothie

Ein tropischer Smoothie, der Dragonfruit mit Ananas und Kokosnuss kombiniert und für einen Urlaub im Glas sorgt.

Ingredients
  • 1 Dragonfruit
  • 100g griechischer Joghurt
  • 150g Ananasstücke
  • 100ml Kokosmilch
  • 1 EL Limettensaft
Instructions
  1. Dragonfruit und Ananas in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Limettenscheiben garnieren.

Detox-Dragonfruit-Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie mit Dragonfruit und einer Mischung aus Beeren, der reich an Vitaminen und Antioxidantien ist.

Ingredients
  • 1 Dragonfruit
  • 200g griechischer Joghurt
  • 100g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
  • 1 EL Honig
  • 200ml Wasser
Instructions
  1. Dragonfruit schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit frischen Beeren garnieren.

Detox-Dragonfruit-Smoothie mit Zitrusfrüchten

Ein erfrischender Smoothie mit Dragonfruit und Zitrusfrüchten, der den Körper entgiftet und die Haut strahlen lässt.

Ingredients
  • 1 Dragonfruit
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 Orange
  • 1/2 Grapefruit
  • 200ml Wasser
Instructions
  1. Dragonfruit schälen und in Stücke schneiden.
  2. Orange und Grapefruit schälen und klein schneiden.
  3. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.

Detox-Dragonfruit-Smoothie mit Haferflocken

Ein satter Smoothie mit Dragonfruit und Haferflocken, ideal für ein gesundes Frühstück oder als Snack.

Ingredients
  • 1 Dragonfruit
  • 200g griechischer Joghurt
  • 50g Haferflocken
  • 1 EL Honig
  • 250ml Mandelmilch
Instructions
  1. Dragonfruit schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Haferflocken garnieren.

Detox-Dragonfruit-Smoothie mit Minze

Ein erfrischender Smoothie mit Dragonfruit und frischer Minze, der für einen kühlenden Genuss sorgt.

Ingredients
  • 1 Dragonfruit
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 Handvoll frische Minze
  • 1 EL Honig
  • 200ml Wasser
Instructions
  1. Dragonfruit schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Minzblättern garnieren.

Detox-Dragonfruit-Smoothie mit Kurkuma

Ein gesunder Smoothie mit Dragonfruit und Kurkuma, der entzündungshemmend wirkt und das Wohlbefinden steigert.

Ingredients
  • 1 Dragonfruit
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 TL Kurkumapulver
  • 1 EL Honig
  • 200ml Wasser
Instructions
  1. Dragonfruit schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit einer Prise Kurkuma garnieren.