Healthy Recipes using Detox-Smoothie mit Erdbeere und Griechischem Joghurt
Erdbeer-Joghurt Detox-Smoothie
Ein erfrischender Detox-Smoothie mit Erdbeeren und griechischem Joghurt, der reich an Antioxidantien ist und den Stoffwechsel anregt.
- 200 g frische Erdbeeren
- 150 g griechischer Joghurt
- 1 EL Honig
- 100 ml Kokoswasser
- 1 TL Chiasamen
- Erdbeeren gründlich waschen und das Grün entfernen.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Chiasamen bestreuen.
Erdbeer-Bananen Detox-Smoothie
Ein cremiger Smoothie mit Erdbeeren und Banane, der voller Vitamine steckt und ideal für einen gesunden Start in den Tag ist.
- 150 g Erdbeeren
- 1 reife Banane
- 200 g griechischer Joghurt
- 100 ml Mandelmilch
- 1 TL Leinsamen
- Erdbeeren und Banane in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
- In ein Glas füllen und mit Leinsamen garnieren.
Erdbeer-Minz Detox-Smoothie
Ein erfrischender Detox-Smoothie mit Erdbeeren und frischer Minze, perfekt für heiße Tage und zur Unterstützung der Verdauung.
- 200 g Erdbeeren
- 150 g griechischer Joghurt
- 1 Handvoll frische Minzblätter
- 150 ml Wasser
- 1 TL Agavendicksaft
- Erdbeeren waschen und Minzblätter abzupfen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Minzblättern dekorieren.
Erdbeer-Spinat Detox-Smoothie
Ein nährstoffreicher Smoothie mit Erdbeeren und Spinat, der voller Eisen und Vitamine ist und die Immunabwehr stärkt.
- 150 g Erdbeeren
- 100 g frischer Spinat
- 200 g griechischer Joghurt
- 100 ml Wasser
- 1 TL Honig
- Erdbeeren und Spinat waschen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Erdbeer-Kokos Detox-Smoothie
Ein exotischer Smoothie mit Erdbeeren und Kokos, der nicht nur lecker ist, sondern auch die Haut strahlen lässt.
- 200 g Erdbeeren
- 150 g griechischer Joghurt
- 100 ml Kokosmilch
- 1 EL Kokosraspeln
- 1 TL Honig
- Erdbeeren waschen und in den Mixer geben.
- Kokosmilch und Joghurt hinzufügen und pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln bestreuen.
Erdbeer-Avocado Detox-Smoothie
Ein cremiger Detox-Smoothie mit Erdbeeren und Avocado, der reich an gesunden Fetten ist und die Haut nährt.
- 150 g Erdbeeren
- 1/2 Avocado
- 200 g griechischer Joghurt
- 100 ml Wasser
- 1 TL Chiasamen
- Erdbeeren und Avocado vorbereiten.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Chiasamen garnieren.
Erdbeer-Zitronen Detox-Smoothie
Ein spritziger Detox-Smoothie mit Erdbeeren und Zitrone, der den Stoffwechsel anregt und erfrischend ist.
- 200 g Erdbeeren
- 1 Zitrone (Saft)
- 150 g griechischer Joghurt
- 100 ml Wasser
- 1 TL Honig
- Erdbeeren waschen und Zitrone auspressen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Erdbeer-Mandel Detox-Smoothie
Ein nahrhafter Smoothie mit Erdbeeren und Mandeln, der Energie liefert und die Konzentration fördert.
- 200 g Erdbeeren
- 150 g griechischer Joghurt
- 30 g Mandeln (gemahlen)
- 100 ml Mandelmilch
- 1 TL Honig
- Erdbeeren waschen und alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Erdbeer-Orange Detox-Smoothie
Ein fruchtiger Detox-Smoothie mit Erdbeeren und Orange, der reich an Vitamin C ist und das Immunsystem stärkt.
- 150 g Erdbeeren
- 1 Orange (geschält)
- 200 g griechischer Joghurt
- 100 ml Wasser
- 1 TL Honig
- Erdbeeren und Orange vorbereiten.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Erdbeer-Gurke Detox-Smoothie
Ein erfrischender Detox-Smoothie mit Erdbeeren und Gurke, ideal für die Hydration und zur Unterstützung der Hautgesundheit.
- 150 g Erdbeeren
- 1/2 Gurke
- 200 g griechischer Joghurt
- 100 ml Wasser
- 1 TL Limettensaft
- Erdbeeren und Gurke waschen und schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Gurkenscheiben dekorieren.