Healthy Recipes using Cremiger Spinat Mandelmilch Smoothie
Cremiger Spinat Mandelmilch Smoothie mit Banane
Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Cremigkeit von Mandelmilch mit der Süße von Banane und dem gesunden Spinat kombiniert.
- 200 ml Mandelmilch
- 100 g frischer Spinat
- 1 reife Banane
- 1 EL Honig
- 1 TL Chiasamen
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und mit Chiasamen bestreuen.
Grüner Smoothie mit Spinat und Avocado
Ein cremiger Smoothie, der gesunde Fette aus Avocado mit dem nährstoffreichen Spinat kombiniert.
- 250 ml Mandelmilch
- 100 g frischer Spinat
- 1/2 Avocado
- 1 EL Limettensaft
- 1 TL Agavendicksaft
- Die Mandelmilch, Spinat, Avocado, Limettensaft und Agavendicksaft in den Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
Spinat Mandelmilch Smoothie mit Beeren
Ein erfrischender Smoothie, der die Antioxidantien von Beeren mit dem cremigen Geschmack von Mandelmilch vereint.
- 200 ml Mandelmilch
- 100 g frischer Spinat
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
- 1 EL Joghurt
- 1 TL Honig
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas gießen und nach Belieben mit Beeren dekorieren.
Cremiger Spinat Mandelmilch Smoothie mit Ingwer
Ein würziger Smoothie, der die Frische von Ingwer mit dem gesunden Spinat und der Mandelmilch kombiniert.
- 200 ml Mandelmilch
- 100 g frischer Spinat
- 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm)
- 1 EL Honig
- 1 TL Zitronensaft
- Die Mandelmilch, Spinat, Ingwer, Honig und Zitronensaft in den Mixer geben.
- Alles gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Spinat Mandelmilch Smoothie mit Proteinpulver
Ein proteinreicher Smoothie, ideal für nach dem Training, der Spinat und Mandelmilch kombiniert.
- 250 ml Mandelmilch
- 100 g frischer Spinat
- 1 Messlöffel Proteinpulver (Vanille)
- 1 Banane
- 1 TL Erdnussbutter
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas gießen und genießen.
Cremiger Spinat Mandelmilch Smoothie mit Haferflocken
Ein sättigender Smoothie, der die Ballaststoffe von Haferflocken mit Spinat und Mandelmilch vereint.
- 200 ml Mandelmilch
- 100 g frischer Spinat
- 50 g Haferflocken
- 1 EL Honig
- 1 TL Zimt
- Die Mandelmilch, Spinat, Haferflocken, Honig und Zimt in den Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Spinat Mandelmilch Smoothie mit Kokosnuss
Ein tropischer Smoothie, der die Cremigkeit von Kokosnuss mit Spinat und Mandelmilch kombiniert.
- 200 ml Mandelmilch
- 100 g frischer Spinat
- 50 g Kokosraspeln
- 1 EL Honig
- 1 TL Vanilleextrakt
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln dekorieren.
Cremiger Spinat Mandelmilch Smoothie mit Apfel
Ein erfrischender Smoothie, der die Süße von Äpfeln mit dem gesunden Spinat und der Mandelmilch kombiniert.
- 200 ml Mandelmilch
- 100 g frischer Spinat
- 1 Apfel (entkernt)
- 1 TL Zimt
- 1 EL Honig
- Die Mandelmilch, Spinat, Apfel, Zimt und Honig in den Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Spinat Mandelmilch Smoothie mit Karotte
Ein gesunder Smoothie, der die Süße von Karotten mit dem nahrhaften Spinat und der Mandelmilch kombiniert.
- 200 ml Mandelmilch
- 100 g frischer Spinat
- 1 Karotte (geschält)
- 1 TL Ingwer
- 1 EL Honig
- Die Mandelmilch, Spinat, Karotte, Ingwer und Honig in den Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Cremiger Spinat Mandelmilch Smoothie mit Nüssen
Ein nahrhafter Smoothie, der die gesunden Fette von Nüssen mit Spinat und Mandelmilch kombiniert.
- 200 ml Mandelmilch
- 100 g frischer Spinat
- 30 g gemischte Nüsse (Mandeln, Walnüsse)
- 1 TL Honig
- 1 TL Zimt
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas gießen und mit Nüssen dekorieren.