Healthy Recipes using Cremiger Kiwi-Cashew-Milch-Smoothie
Kiwi-Cashew-Milch-Smoothie mit Spinat
Ein erfrischender Smoothie, der die Nährstoffe von Kiwi und Spinat kombiniert und perfekt für einen gesunden Start in den Tag ist.
- 2 reife Kiwis
- 100 g Cashewkerne
- 200 ml Cashewmilch
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 TL Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Spinat gründlich waschen.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einer cremigen Konsistenz pürieren.
Kiwi-Cashew-Milch-Smoothie Bowl
Eine köstliche Smoothie Bowl, die mit frischen Früchten und Nüssen garniert wird und ideal für ein gesundes Frühstück ist.
- 2 Kiwis
- 150 g Cashewkerne
- 250 ml Cashewmilch
- 1 Banane
- 1 EL Chiasamen
- Frische Beeren zum Garnieren
- Kiwis und Banane in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
- In eine Schüssel füllen und mit Beeren und Chiasamen garnieren.
Kiwi-Cashew-Smoothie mit Haferflocken
Ein nahrhafter Smoothie mit Haferflocken, der dir langanhaltende Energie für den Tag gibt.
- 2 Kiwis
- 100 g Cashewkerne
- 200 ml Cashewmilch
- 50 g Haferflocken
- 1 TL Zimt
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
Kiwi-Cashew-Milch-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Frische der Kiwi kombiniert.
- 2 Kiwis
- 100 g Cashewkerne
- 200 ml Cashewmilch
- 1 reife Avocado
- 1 EL Limettensaft
- Kiwis und Avocado schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Kiwi-Cashew-Milch-Smoothie mit Ingwer
Ein belebender Smoothie mit einer Prise Ingwer, der das Immunsystem stärkt und erfrischt.
- 2 Kiwis
- 100 g Cashewkerne
- 200 ml Cashewmilch
- 1 cm frischer Ingwer
- 1 TL Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
Kiwi-Cashew-Milch-Smoothie mit Minze
Ein erfrischender Smoothie mit einem Hauch von Minze, perfekt für heiße Sommertage.
- 2 Kiwis
- 100 g Cashewkerne
- 200 ml Cashewmilch
- 1 Handvoll frische Minzblätter
- 1 TL Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Minzblätter waschen und leicht zerreißen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
Kiwi-Cashew-Milch-Smoothie mit Kokosnuss
Ein tropischer Smoothie, der die Aromen von Kiwi und Kokosnuss vereint und dich an einen Strandurlaub erinnert.
- 2 Kiwis
- 100 g Cashewkerne
- 200 ml Cashewmilch
- 50 g Kokosraspeln
- 1 TL Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.
Kiwi-Cashew-Milch-Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße von Kiwi mit der Säure von Beeren kombiniert und reich an Antioxidantien ist.
- 2 Kiwis
- 100 g Cashewkerne
- 200 ml Cashewmilch
- 100 g gemischte Beeren
- 1 TL Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Beeren waschen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
Kiwi-Cashew-Milch-Smoothie mit Proteinpulver
Ein proteinreicher Smoothie, der ideal für Sportler ist und nach dem Training für schnelle Regeneration sorgt.
- 2 Kiwis
- 100 g Cashewkerne
- 200 ml Cashewmilch
- 1 Messlöffel Proteinpulver
- 1 TL Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Kiwi-Cashew-Milch-Smoothie mit Chia-Pudding
Ein innovativer Smoothie, der mit Chia-Pudding kombiniert wird, um eine extra Portion Ballaststoffe zu bieten.
- 2 Kiwis
- 100 g Cashewkerne
- 200 ml Cashewmilch
- 50 g Chiasamen
- 200 ml Wasser (für den Pudding)
- Chiasamen mit Wasser vermischen und 30 Minuten quellen lassen.
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren, dann mit Chia-Pudding servieren.