Healthy Recipes using Cremiger Ananas-Reis-Milch-Smoothie
Tropischer Ananas-Reis-Milch-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie, der die Süße der Ananas mit der Cremigkeit von Reis-Milch kombiniert und perfekt für einen gesunden Start in den Tag ist.
- 200 g frische Ananas
- 250 ml Reis-Milch
- 1 Banane
- 1 EL Honig
- 1 TL Chiasamen
- Ananas schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Chiasamen bestreuen.
Ananas-Reis-Milch-Smoothie mit Ingwer
Ein belebender Smoothie mit einer Prise Ingwer, der die Verdauung unterstützt und gleichzeitig köstlich schmeckt.
- 150 g Ananas
- 200 ml Reis-Milch
- 1 cm frischer Ingwer
- 1 TL Agavendicksaft
- Eiswürfel nach Bedarf
- Ananas und Ingwer schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen.
- In ein Glas gießen und mit Eiswürfeln servieren.
Ananas-Reis-Milch-Smoothie mit Spinat
Ein grüner Smoothie, der die Nährstoffe von Spinat mit der Süße der Ananas vereint und ideal für einen gesunden Snack ist.
- 100 g frische Ananas
- 200 ml Reis-Milch
- 50 g frischer Spinat
- 1 TL Leinsamen
- 1 EL Mandelmus
- Ananas und Spinat waschen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Ananas-Reis-Milch-Smoothie mit Kokosnuss
Ein exotischer Smoothie, der den Geschmack von Ananas und Kokosnuss kombiniert und perfekt für den Sommer ist.
- 150 g Ananas
- 200 ml Reis-Milch
- 50 ml Kokosmilch
- 1 EL Kokosraspeln
- 1 TL Honig
- Ananas schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- Mit Kokosraspeln garnieren und servieren.
Ananas-Reis-Milch-Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße der Ananas mit der Säure von Beeren kombiniert und reich an Antioxidantien ist.
- 100 g Ananas
- 150 g gemischte Beeren
- 200 ml Reis-Milch
- 1 TL Chiasamen
- 1 EL Honig
- Ananas und Beeren waschen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Chiasamen bestreuen.
Ananas-Reis-Milch-Smoothie mit Haferflocken
Ein nahrhafter Smoothie, der perfekt für ein gesundes Frühstück ist und lange satt hält.
- 150 g Ananas
- 200 ml Reis-Milch
- 30 g Haferflocken
- 1 Banane
- 1 TL Zimt
- Ananas und Banane schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Zimt bestreuen.
Ananas-Reis-Milch-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Süße der Ananas kombiniert und sehr sättigend ist.
- 100 g Ananas
- 100 g Avocado
- 200 ml Reis-Milch
- 1 TL Honig
- Saft einer Limette
- Ananas und Avocado schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Limettensaft beträufeln.
Ananas-Reis-Milch-Smoothie mit Kurkuma
Ein gesunder Smoothie, der die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma mit der Süße der Ananas kombiniert.
- 150 g Ananas
- 200 ml Reis-Milch
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Ingwer
- 1 EL Honig
- Ananas schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Ananas-Reis-Milch-Smoothie mit Mandeln
Ein nahrhafter Smoothie, der die gesunden Nährstoffe von Mandeln mit der Süße der Ananas kombiniert und perfekt für einen Snack ist.
- 150 g Ananas
- 200 ml Reis-Milch
- 30 g Mandeln
- 1 TL Honig
- 1 TL Vanilleextrakt
- Ananas schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit gehackten Mandeln garnieren.
Ananas-Reis-Milch-Smoothie mit Zimt und Nüssen
Ein wärmender Smoothie, der die Süße der Ananas mit dem Aroma von Zimt und knackigen Nüssen kombiniert.
- 150 g Ananas
- 200 ml Reis-Milch
- 1 TL Zimt
- 30 g gemischte Nüsse
- 1 EL Honig
- Ananas schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Nüssen garnieren.