Home/Chia Protein Shake Kalt/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Chia Protein Shake Kalt

Chia Protein Shake mit Beeren

Ein erfrischender und nährstoffreicher Shake, der perfekt für den Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 250 ml Mandelmilch
  • 2 EL Chia Protein
  • 100 g gemischte Beeren
  • 1 TL Honig
  • 1 Banane
Instructions
  1. Mandelmilch in einen Mixer geben.
  2. Chia Protein, Beeren, Honig und Banane hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und in ein Glas gießen.

Grüner Chia Protein Shake

Ein gesunder Shake voller Vitamine und Mineralien aus frischem Gemüse und Chia.

Ingredients
  • 200 ml Kokoswasser
  • 2 EL Chia Protein
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Limettensaft
Instructions
  1. Kokoswasser in den Mixer geben.
  2. Spinat, Avocado, Chia Protein und Limettensaft hinzufügen.
  3. Gut mixen und sofort genießen.

Tropischer Chia Protein Shake

Ein exotischer Shake mit tropischen Früchten, der Energie für den ganzen Tag gibt.

Ingredients
  • 250 ml Ananassaft
  • 2 EL Chia Protein
  • 1/2 Mango
  • 1 Kiwi
  • 1 TL Kokosraspel
Instructions
  1. Ananassaft in den Mixer geben.
  2. Mango, Kiwi und Chia Protein hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und mit Kokosraspeln garnieren.

Schokoladiger Chia Protein Shake

Ein leckerer Schokoladenshake, der gesund und sättigend ist.

Ingredients
  • 250 ml Hafermilch
  • 2 EL Chia Protein
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 1 Prise Zimt
Instructions
  1. Hafermilch in den Mixer geben.
  2. Chia Protein, Kakaopulver, Agavendicksaft und Zimt hinzufügen.
  3. Gut mixen und kalt servieren.

Chia Protein Shake mit Erdnussbutter

Ein proteinreicher Shake, der perfekt für Sportler ist und den Hunger stillt.

Ingredients
  • 250 ml Sojamilch
  • 2 EL Chia Protein
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 1 Banane
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Sojamilch in den Mixer geben.
  2. Erdnussbutter, Chia Protein, Banane und Honig hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und genießen.

Zimtiger Chia Protein Shake

Ein wärmender Shake mit Zimt, der ideal für kalte Tage ist.

Ingredients
  • 250 ml Mandeldrink
  • 2 EL Chia Protein
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
  • 1/2 Apfel
Instructions
  1. Mandeldrink in den Mixer geben.
  2. Zimt, Chia Protein, Honig und Apfel hinzufügen.
  3. Gut mixen und warm servieren.

Chia Protein Shake mit Matcha

Ein energiereicher Shake mit Matcha, der den Stoffwechsel anregt.

Ingredients
  • 250 ml Wasser
  • 2 EL Chia Protein
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 1 TL Honig
  • 1/2 Zitrone (Saft)
Instructions
  1. Wasser in den Mixer geben.
  2. Matcha-Pulver, Chia Protein, Honig und Zitronensaft hinzufügen.
  3. Gut mixen und kalt genießen.

Chia Protein Shake mit Nüssen

Ein nahrhafter Shake, der mit Nüssen für extra Crunch und Protein angereichert ist.

Ingredients
  • 250 ml Joghurt
  • 2 EL Chia Protein
  • 30 g gemischte Nüsse
  • 1 TL Honig
  • 1 Banane
Instructions
  1. Joghurt in den Mixer geben.
  2. Chia Protein, Nüsse, Honig und Banane hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und servieren.

Chia Protein Shake mit Karotte

Ein gesunder Shake mit Karotten, der reich an Beta-Carotin ist.

Ingredients
  • 250 ml Karottensaft
  • 2 EL Chia Protein
  • 1/2 Banane
  • 1 TL Ingwer (gerieben)
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Karottensaft in den Mixer geben.
  2. Banane, Chia Protein, Ingwer und Honig hinzufügen.
  3. Gut mixen und genießen.

Chia Protein Shake mit Kürbis

Ein herbstlicher Shake, der mit Kürbis und Gewürzen für einen besonderen Geschmack sorgt.

Ingredients
  • 250 ml Kürbissaft
  • 2 EL Chia Protein
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Muskatnuss
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Kürbissaft in den Mixer geben.
  2. Chia Protein, Zimt, Muskatnuss und Honig hinzufügen.
  3. Gut mixen und kalt servieren.