Home/Ceylon Tee/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Ceylon Tee

Ceylon Tee Smoothie mit Spinat

Ein erfrischender Smoothie, der die antioxidativen Eigenschaften von Ceylon Tee mit nährstoffreichem Spinat kombiniert.

Ingredients
  • 1 Tasse Ceylon Tee, abgekühlt
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
  • 1/2 Tasse griechischer Joghurt
Instructions
  1. Ceylon Tee in einen Mixer geben.
  2. Spinat, Banane, Honig und Joghurt hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und in ein Glas gießen.

Ceylon Tee Quinoa Salat

Ein leichter Salat, der Quinoa mit dem aromatischen Geschmack von Ceylon Tee kombiniert und mit frischem Gemüse angereichert ist.

Ingredients
  • 1 Tasse gekochte Quinoa
  • 1 Tasse Ceylon Tee, abgekühlt
  • 1/2 Gurke, gewürfelt
  • 1 Paprika, gewürfelt
  • 2 EL Olivenöl
Instructions
  1. Gekochte Quinoa in eine Schüssel geben.
  2. Ceylon Tee, Gurke, Paprika und Olivenöl hinzufügen.
  3. Gut vermengen und servieren.

Ceylon Tee Chia Pudding

Ein gesunder Chia Pudding, der mit Ceylon Tee zubereitet wird und perfekt für ein nährstoffreiches Frühstück ist.

Ingredients
  • 1 Tasse Ceylon Tee, abgekühlt
  • 1/4 Tasse Chiasamen
  • 1 EL Honig
  • 1/2 Tasse Mandelmilch
  • Frisches Obst zum Garnieren
Instructions
  1. Ceylon Tee, Chiasamen, Honig und Mandelmilch in einer Schüssel vermengen.
  2. Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
  3. Mit frischem Obst garnieren und servieren.

Ceylon Tee Infused Hähnchenbrust

Saftige Hähnchenbrust, die in einer Marinade aus Ceylon Tee und Gewürzen eingelegt wird, für ein gesundes Hauptgericht.

Ingredients
  • 2 Hähnchenbrustfilets
  • 1 Tasse Ceylon Tee, heiß
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Ingwer, gerieben
  • 1 TL Knoblauch, gehackt
Instructions
  1. Hähnchenbrust in einer Schüssel mit Ceylon Tee, Sojasauce, Ingwer und Knoblauch marinieren.
  2. Mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
  3. In einer Pfanne braten, bis sie durchgegart ist.

Ceylon Tee und Zitrusfrüchte Salat

Ein erfrischender Obstsalat mit einer leichten Ceylon Tee-Vinaigrette, der perfekt für heiße Tage ist.

Ingredients
  • 1 Tasse gemischte Zitrusfrüchte (Orange, Grapefruit)
  • 1/2 Tasse Ceylon Tee, abgekühlt
  • 1 EL Honig
  • Minzblätter zur Garnierung
Instructions
  1. Zitrusfrüchte in eine Schüssel geben.
  2. Ceylon Tee und Honig vermengen und über die Früchte gießen.
  3. Mit Minzblättern garnieren und servieren.

Ceylon Tee Haferflocken

Gesunde Haferflocken, die mit Ceylon Tee gekocht werden, für einen energiereichen Start in den Tag.

Ingredients
  • 1 Tasse Haferflocken
  • 1 Tasse Ceylon Tee, heiß
  • 1 EL Ahornsirup
  • 1/2 Banane, in Scheiben
  • Nüsse nach Wahl
Instructions
  1. Haferflocken in Ceylon Tee kochen, bis sie weich sind.
  2. Mit Ahornsirup, Bananenscheiben und Nüssen servieren.
  3. Gut vermengen und genießen.

Ceylon Tee Gemüse Stir-Fry

Ein schnelles und gesundes Gemüsegericht, das mit Ceylon Tee für zusätzlichen Geschmack gewürzt wird.

Ingredients
  • 2 Tassen gemischtes Gemüse (Brokkoli, Karotten, Paprika)
  • 1 Tasse Ceylon Tee, heiß
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Sesamöl
  • Sesamsamen zum Garnieren
Instructions
  1. Gemüse in einer Pfanne mit Sesamöl anbraten.
  2. Ceylon Tee und Sojasauce hinzufügen und kurz köcheln lassen.
  3. Mit Sesamsamen garnieren und servieren.

Ceylon Tee und Beeren Smoothie Bowl

Eine gesunde Smoothie Bowl, die mit Ceylon Tee und frischen Beeren zubereitet wird, ideal für ein leichtes Frühstück.

Ingredients
  • 1 Tasse Ceylon Tee, abgekühlt
  • 1 Tasse gefrorene Beeren
  • 1 Banane
  • 2 EL Haferflocken
  • Nüsse zur Dekoration
Instructions
  1. Ceylon Tee, gefrorene Beeren und Banane in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen und in eine Schüssel gießen.
  3. Mit Haferflocken und Nüssen dekorieren.

Ceylon Tee Limonade

Eine erfrischende Limonade mit Ceylon Tee, die perfekt für heiße Sommertage ist.

Ingredients
  • 1 Tasse Ceylon Tee, abgekühlt
  • 1/2 Tasse frischer Zitronensaft
  • 2 EL Honig
  • Wasser nach Geschmack
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Ceylon Tee, Zitronensaft und Honig in einem Krug vermengen.
  2. Mit Wasser auffüllen und gut umrühren.
  3. Mit Eiswürfeln servieren.

Ceylon Tee und Avocado Toast

Ein gesunder Avocado Toast, der mit einem Hauch von Ceylon Tee für zusätzlichen Geschmack verfeinert wird.

Ingredients
  • 2 Scheiben Vollkornbrot
  • 1 Avocado
  • 1/2 Tasse Ceylon Tee, abgekühlt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Chili-Flocken
Instructions
  1. Brot toasten und Avocado darauf zerdrücken.
  2. Ceylon Tee darüber träufeln und mit Salz, Pfeffer und Chili-Flocken würzen.
  3. Sofort servieren.