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Healthy Recipes using Bio Erdnussbutter Proteinshake Smoothie

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, der perfekt für den Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 200 ml Mandelmilch
  • 2 EL Bio Erdnussbutter Proteinshake Smoothie
  • 1 TL Honig
  • eine Prise Zimt
Instructions
  1. Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Erdnussbutter-Beeren-Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie, der voller Antioxidantien steckt und ideal nach dem Training ist.

Ingredients
  • 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
  • 250 ml Kokoswasser
  • 2 EL Bio Erdnussbutter Proteinshake Smoothie
Instructions
  1. Beeren und Kokoswasser in den Mixer geben.
  2. Bio Erdnussbutter Proteinshake hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und kalt servieren.

Erdnussbutter-Avocado-Smoothie

Ein cremiger und gesunder Smoothie, der gesunde Fette und Proteine liefert.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 200 ml Hafermilch
  • 2 EL Bio Erdnussbutter Proteinshake Smoothie
  • Saft von 1 Limette
Instructions
  1. Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und cremig pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Limettenscheiben garnieren.

Erdnussbutter-Schokoladen-Smoothie

Ein schokoladiger Genuss, der gesund ist und den süßen Zahn befriedigt.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 200 ml Mandelmilch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 2 EL Bio Erdnussbutter Proteinshake Smoothie
Instructions
  1. Banane in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
  2. Mandelmilch und Kakaopulver hinzufügen und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Erdnussbutter-Matcha-Smoothie

Ein energiegeladener Smoothie mit Matcha, der die Konzentration fördert.

Ingredients
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 200 ml Kokosmilch
  • 2 EL Bio Erdnussbutter Proteinshake Smoothie
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Erdnussbutter-Karotten-Smoothie

Ein gesunder Smoothie, der reich an Vitaminen ist und für einen frischen Start sorgt.

Ingredients
  • 1 Karotte, geschält und in Stücke geschnitten
  • 200 ml Apfelsaft
  • 2 EL Bio Erdnussbutter Proteinshake Smoothie
Instructions
  1. Karottenstücke und Apfelsaft in den Mixer geben.
  2. Bio Erdnussbutter Proteinshake hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Erdnussbutter-Hafer-Smoothie

Ein sättigender Smoothie, der ideal für ein gesundes Frühstück ist.

Ingredients
  • 50 g Haferflocken
  • 250 ml Joghurt
  • 2 EL Bio Erdnussbutter Proteinshake Smoothie
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Haferflocken mit Joghurt in den Mixer geben.
  2. Bio Erdnussbutter und Honig hinzufügen und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit frischen Früchten garnieren.

Erdnussbutter-Spinatsmoothie

Ein grüner Smoothie voller Nährstoffe, der dir einen Energieschub gibt.

Ingredients
  • 100 g frischer Spinat
  • 200 ml Wasser
  • 2 EL Bio Erdnussbutter Proteinshake Smoothie
  • 1 Banane
Instructions
  1. Spinat und Wasser in den Mixer geben.
  2. Banane und Bio Erdnussbutter hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Erdnussbutter-Mango-Smoothie

Ein tropischer Smoothie, der fruchtig und erfrischend ist.

Ingredients
  • 1 reife Mango, geschält und gewürfelt
  • 200 ml Kokosmilch
  • 2 EL Bio Erdnussbutter Proteinshake Smoothie
Instructions
  1. Mango und Kokosmilch in den Mixer geben.
  2. Bio Erdnussbutter hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Erdnussbutter-Kokos-Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit einem Hauch von tropischem Geschmack.

Ingredients
  • 200 ml Kokosmilch
  • 2 EL Bio Erdnussbutter Proteinshake Smoothie
  • 1 TL Kokosraspeln
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.
  3. Kalt servieren.