Healthy Recipes using Avocado und Erbsenmilch Smoothie Kalt
Erfrischender Avocado-Erbsenmilch Smoothie
Ein cremiger und erfrischender Smoothie, der perfekt für heiße Tage ist und voller gesunder Fette und Proteine steckt.
- 1 reife Avocado
- 200 ml Erbsenmilch
- 1 EL Honig
- Saft einer Limette
- eine Prise Salz
- Avocado halbieren und das Fruchtfleisch in einen Mixer geben.
- Erbsenmilch, Honig, Limettensaft und Salz hinzufügen.
- Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, und kalt servieren.
Avocado-Erbsenmilch Smoothie mit Spinat
Ein nährstoffreicher Smoothie, der die cremige Textur der Avocado mit frischem Spinat kombiniert.
- 1 reife Avocado
- 200 ml Erbsenmilch
- 100 g frischer Spinat
- 1 Banane
- 1 TL Chiasamen
- Avocado und Banane schälen und in den Mixer geben.
- Spinat und Erbsenmilch hinzufügen.
- Chiasamen dazugeben und alles gut mixen, bis es glatt ist.
Tropischer Avocado-Erbsenmilch Smoothie
Ein exotischer Smoothie mit einer Kombination aus Avocado und Erbsenmilch, angereichert mit Ananas und Kokos.
- 1 reife Avocado
- 200 ml Erbsenmilch
- 100 g frische Ananas
- 1 EL Kokosraspeln
- 1 TL Agavendicksaft
- Avocado und Ananas in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
- Erbsenmilch, Kokosraspeln und Agavendicksaft hinzufügen.
- Alles gut pürieren und kalt genießen.
Avocado-Erbsenmilch Smoothie mit Minze
Ein erfrischender Smoothie mit einem Hauch von Minze, ideal für einen gesunden Start in den Tag.
- 1 reife Avocado
- 200 ml Erbsenmilch
- einige frische Minzblätter
- 1 EL Zitronensaft
- 1 TL Honig
- Avocado halbieren und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.
- Minzblätter, Erbsenmilch, Zitronensaft und Honig hinzufügen.
- Gut mixen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
Avocado-Erbsenmilch Smoothie mit Haferflocken
Ein sättigender Smoothie, der perfekt für ein gesundes Frühstück ist, dank der Kombination aus Avocado und Haferflocken.
- 1 reife Avocado
- 200 ml Erbsenmilch
- 50 g Haferflocken
- 1 TL Zimt
- 1 EL Honig
- Avocado in den Mixer geben und die Haferflocken hinzufügen.
- Erbsenmilch, Zimt und Honig dazugeben.
- Alles gut pürieren und sofort servieren.
Avocado-Erbsenmilch Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der die Cremigkeit der Avocado mit der Süße von Beeren kombiniert.
- 1 reife Avocado
- 200 ml Erbsenmilch
- 100 g gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren)
- 1 TL Honig
- 1 EL Leinsamen
- Avocado und Beeren in den Mixer geben.
- Erbsenmilch, Honig und Leinsamen hinzufügen.
- Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
Avocado-Erbsenmilch Smoothie mit Gurke
Ein erfrischender und leichter Smoothie, der perfekt für heiße Sommertage ist.
- 1 reife Avocado
- 200 ml Erbsenmilch
- 1/2 Gurke
- 1 EL Zitronensaft
- eine Prise Pfeffer
- Avocado und Gurke in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
- Erbsenmilch, Zitronensaft und Pfeffer hinzufügen.
- Alles gut pürieren und kalt genießen.
Avocado-Erbsenmilch Smoothie mit Kakao
Ein schokoladiger Smoothie, der gesund und gleichzeitig lecker ist, ideal für Schokoladenliebhaber.
- 1 reife Avocado
- 200 ml Erbsenmilch
- 1 EL ungesüßtes Kakaopulver
- 1 TL Honig
- eine Prise Vanille
- Avocado in den Mixer geben und Kakaopulver hinzufügen.
- Erbsenmilch, Honig und Vanille dazugeben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Avocado-Erbsenmilch Smoothie mit Joghurt
Ein proteinreicher Smoothie, der die Cremigkeit der Avocado mit dem Geschmack von Joghurt kombiniert.
- 1 reife Avocado
- 200 ml Erbsenmilch
- 100 g griechischer Joghurt
- 1 TL Honig
- 1 EL Chiasamen
- Avocado und Joghurt in den Mixer geben.
- Erbsenmilch, Honig und Chiasamen hinzufügen.
- Alles gut pürieren und sofort genießen.
Avocado-Erbsenmilch Smoothie mit Karotte
Ein gesunder Smoothie, der die Nährstoffe von Karotten mit der Cremigkeit der Avocado vereint.
- 1 reife Avocado
- 200 ml Erbsenmilch
- 1 große Karotte
- 1 TL Ingwer
- 1 TL Honig
- Karotte schälen und in Stücke schneiden, dann in den Mixer geben.
- Avocado, Erbsenmilch, Ingwer und Honig hinzufügen.
- Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.