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Healthy Recipes using Avocado Griechischer Joghurt Smoothie Niedrigkalorisch

Avocado-Bananen-Joghurt-Smoothie

Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, der die gesunde Fette der Avocado mit der Süße der Banane kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 150g griechischer Joghurt
  • 1 Banane
  • 200ml Mandelmilch
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.
  2. Banane schälen und ebenfalls in den Mixer geben.
  3. Griechischen Joghurt, Mandelmilch und Honig hinzufügen und alles gut pürieren.

Grüner Avocado-Spinat-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie voller Vitamine, der Avocado und frischen Spinat kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 150g griechischer Joghurt
  • 100g frischer Spinat
  • 200ml Kokoswasser
  • Saft einer Limette
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.
  2. Spinat, Kokoswasser und Limettensaft hinzufügen.
  3. Griechischen Joghurt hinzufügen und alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

Avocado-Beeren-Joghurt-Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie, der die cremige Textur der Avocado mit einer Mischung aus Beeren vereint.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 150g griechischer Joghurt
  • 100g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
  • 200ml Wasser
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.
  2. Die Beeren und das Wasser hinzufügen.
  3. Griechischen Joghurt und Chiasamen hinzufügen und alles gut pürieren.

Avocado-Mango-Joghurt-Smoothie

Ein tropischer Smoothie, der die cremige Avocado mit süßem Mango-Geschmack kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 150g griechischer Joghurt
  • 1 reife Mango
  • 200ml Orangensaft
  • 1 TL Ingwer (gerieben)
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.
  2. Mango schälen, das Fruchtfleisch würfeln und hinzufügen.
  3. Orangensaft und geriebenen Ingwer hinzufügen und alles gut mixen.

Avocado-Kiwi-Joghurt-Smoothie

Ein erfrischender und gesunder Smoothie mit einer Kombination aus Avocado und Kiwi.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 150g griechischer Joghurt
  • 2 Kiwis
  • 200ml Wasser
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.
  2. Kiwis schälen und in Stücke schneiden, dann hinzufügen.
  3. Wasser und Honig hinzufügen und alles gut pürieren.

Avocado-Zitronen-Joghurt-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie, der die cremige Avocado mit einem spritzigen Zitronengeschmack kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 150g griechischer Joghurt
  • Saft einer Zitrone
  • 200ml Wasser
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.
  2. Zitronensaft und Wasser hinzufügen.
  3. Griechischen Joghurt und Agavendicksaft hinzufügen und alles gut mixen.

Avocado-Pfirsich-Joghurt-Smoothie

Ein süßer und cremiger Smoothie, der die Aromen von Avocado und Pfirsich vereint.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 150g griechischer Joghurt
  • 1 reifer Pfirsich
  • 200ml Kokosmilch
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.
  2. Pfirsich entsteinen, würfeln und hinzufügen.
  3. Kokosmilch und Zimt hinzufügen und alles gut pürieren.

Avocado-Himbeer-Joghurt-Smoothie

Ein köstlicher Smoothie, der die cremige Avocado mit frischen Himbeeren kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 150g griechischer Joghurt
  • 100g frische Himbeeren
  • 200ml Wasser
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.
  2. Himbeeren und Wasser hinzufügen.
  3. Griechischen Joghurt und Honig hinzufügen und alles gut mixen.

Avocado-Granatapfel-Joghurt-Smoothie

Ein nährstoffreicher Smoothie, der die gesunde Avocado mit dem fruchtigen Geschmack von Granatapfel kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 150g griechischer Joghurt
  • 100g Granatapfelkerne
  • 200ml Wasser
  • 1 TL Limettensaft
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.
  2. Granatapfelkerne und Wasser hinzufügen.
  3. Griechischen Joghurt und Limettensaft hinzufügen und alles gut pürieren.

Avocado-Cranberry-Joghurt-Smoothie

Ein gesunder Smoothie, der die cremige Avocado mit der Süße von Cranberries kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 150g griechischer Joghurt
  • 100g getrocknete Cranberries
  • 200ml Wasser
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.
  2. Cranberries und Wasser hinzufügen.
  3. Griechischen Joghurt und Honig hinzufügen und alles gut mixen.