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Healthy Recipes using Organischer Arrowroot

Arrowroot-Porridge mit Beeren

Ein nahrhaftes Porridge aus organischem Arrowroot, das mit frischen Beeren und einem Hauch von Honig verfeinert wird.

Ingredients
  • 50g organischer Arrowroot
  • 250ml Mandelmilch
  • 100g gemischte Beeren
  • 1 EL Honig
  • eine Prise Zimt
Instructions
  1. Mandelmilch in einem Topf erhitzen und den organischen Arrowroot einrühren.
  2. Die Mischung unter ständigem Rühren zum Kochen bringen, bis sie eindickt.
  3. Mit Beeren, Honig und Zimt servieren.

Arrowroot-Gemüsepfanne

Eine bunte Gemüsepfanne mit organischem Arrowroot als Bindemittel, die reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist.

Ingredients
  • 100g organischer Arrowroot
  • 200g Brokkoli
  • 150g Paprika
  • 1 Zucchini
  • 2 EL Olivenöl
Instructions
  1. Gemüse in kleine Stücke schneiden und in Olivenöl anbraten.
  2. Den organischen Arrowroot mit etwas Wasser anrühren und zum Gemüse geben.
  3. Alles gut vermischen und einige Minuten köcheln lassen.

Arrowroot-Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit organischem Arrowroot, Banane und Spinat für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 30g organischer Arrowroot
  • 1 Banane
  • 100g frischer Spinat
  • 250ml Kokoswasser
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Arrowroot-Kekse

Gesunde Kekse aus organischem Arrowroot, die perfekt für den Snack zwischendurch sind.

Ingredients
  • 100g organischer Arrowroot
  • 50g Haferflocken
  • 1 Banane
  • 50g Erdnussbutter
  • 1 TL Backpulver
Instructions
  1. Ofen auf 180°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen.
  3. Teig in kleinen Portionen auf das Blech setzen und 15 Minuten backen.

Arrowroot-Suppe

Eine cremige und gesunde Suppe mit organischem Arrowroot, die perfekt für kalte Tage ist.

Ingredients
  • 50g organischer Arrowroot
  • 1 Zwiebel
  • 2 Karotten
  • 500ml Gemüsebrühe
  • 1 EL Olivenöl
Instructions
  1. Zwiebel und Karotten klein schneiden und in Olivenöl anbraten.
  2. Gemüsebrühe und organischen Arrowroot hinzufügen und zum Kochen bringen.
  3. Die Suppe pürieren und nach Belieben würzen.

Arrowroot-Pfannkuchen

Leckere und gesunde Pfannkuchen aus organischem Arrowroot, ideal für ein nahrhaftes Frühstück.

Ingredients
  • 100g organischer Arrowroot
  • 2 Eier
  • 200ml Milch
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • eine Prise Salz
Instructions
  1. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen.
  2. Eine Pfanne erhitzen und etwas Öl hinzufügen.
  3. Teig portionsweise in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun backen.

Arrowroot-Bowl mit Quinoa

Eine nährstoffreiche Bowl mit organischem Arrowroot und Quinoa, die voller Geschmack und Vitalstoffe ist.

Ingredients
  • 50g organischer Arrowroot
  • 100g Quinoa
  • 1 Avocado
  • 100g Kirschtomaten
  • 2 EL Limettensaft
Instructions
  1. Quinoa nach Packungsanweisung kochen.
  2. Organischen Arrowroot in etwas Wasser anrühren und kurz aufkochen.
  3. Alle Zutaten in einer Schüssel anrichten und mit Limettensaft beträufeln.

Arrowroot-Gelatine-Dessert

Ein leichtes und erfrischendes Dessert mit organischem Arrowroot und frischem Obst, ideal für heiße Tage.

Ingredients
  • 30g organischer Arrowroot
  • 500ml Fruchtsaft
  • 100g frisches Obst
  • 1 EL Agavendicksaft
Instructions
  1. Fruchtsaft in einem Topf erhitzen und den organischen Arrowroot einrühren.
  2. Die Mischung zum Kochen bringen und einige Minuten köcheln lassen.
  3. In Gläser füllen, abkühlen lassen und mit frischem Obst garnieren.

Arrowroot-Curry

Ein aromatisches Curry mit organischem Arrowroot, das reich an Gewürzen und Nährstoffen ist.

Ingredients
  • 100g organischer Arrowroot
  • 1 Dose Kokosmilch
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Curry-Pulver
Instructions
  1. Zwiebel und Knoblauch anbraten, bis sie goldbraun sind.
  2. Kokosmilch und organischen Arrowroot hinzufügen und gut umrühren.
  3. Curry-Pulver einrühren und das Curry einige Minuten köcheln lassen.

Arrowroot-Bananenbrot

Ein gesundes Bananenbrot mit organischem Arrowroot, das perfekt für den Snack oder das Frühstück ist.

Ingredients
  • 100g organischer Arrowroot
  • 3 reife Bananen
  • 2 Eier
  • 50g Honig
  • 1 TL Backpulver
Instructions
  1. Ofen auf 180°C vorheizen und eine Kastenform einfetten.
  2. Bananen zerdrücken und mit den restlichen Zutaten vermischen.
  3. In die Form füllen und 45 Minuten backen.