Home/Apfel-Griechischer Joghurt Hoch-Protein-Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Apfel-Griechischer Joghurt Hoch-Protein-Smoothie

Apfel-Griechischer Joghurt Smoothie mit Haferflocken

Ein nahrhafter Smoothie, der die Cremigkeit von griechischem Joghurt mit der Süße von Äpfeln und der Füllkraft von Haferflocken kombiniert.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 200g griechischer Joghurt
  • 50g Haferflocken
  • 1 EL Honig
  • 200ml Mandelmilch
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Apfel-Griechischer Joghurt Smoothie mit Spinat

Ein erfrischender und gesunder Smoothie, der die Nährstoffe von Spinat mit dem Geschmack von Äpfeln und griechischem Joghurt vereint.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 150g griechischer Joghurt
  • 50g frischer Spinat
  • 1 Banane
  • 200ml Wasser
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis die Mischung glatt ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Apfel-Griechischer Joghurt Smoothie mit Chiasamen

Ein proteinreicher Smoothie, der die Vorteile von Chiasamen und die Frische von Äpfeln kombiniert.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 200g griechischer Joghurt
  • 2 EL Chiasamen
  • 1 TL Zimt
  • 200ml Kokoswasser
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Apfel-Griechischer Joghurt Smoothie mit Nüssen

Ein nahrhafter Smoothie, der die Crunchigkeit von Nüssen mit der Cremigkeit von griechischem Joghurt und Äpfeln kombiniert.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 200g griechischer Joghurt
  • 30g gemischte Nüsse
  • 1 EL Honig
  • 200ml Wasser
Instructions
  1. Die Nüsse grob hacken.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut mixen.
  3. In ein Glas füllen und mit Nüssen garnieren.

Apfel-Griechischer Joghurt Smoothie mit Ingwer

Ein belebender Smoothie, der die Schärfe von Ingwer mit süßen Äpfeln und cremigem Joghurt kombiniert.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 cm frischer Ingwer, geschält
  • 1 TL Honig
  • 200ml Wasser
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine homogene Mischung entsteht.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Apfel-Griechischer Joghurt Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße von Äpfeln mit der Säure von Beeren kombiniert und reich an Antioxidantien ist.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 200g griechischer Joghurt
  • 100g gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren)
  • 1 EL Honig
  • 200ml Wasser
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis die Mischung glatt ist.
  3. In ein Glas füllen und mit Beeren garnieren.

Apfel-Griechischer Joghurt Smoothie mit Kurkuma

Ein gesunder Smoothie, der die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma mit der Süße von Äpfeln kombiniert.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Honig
  • 200ml Wasser
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Apfel-Griechischer Joghurt Smoothie mit Avocado

Ein cremiger und nährstoffreicher Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit Äpfeln und Joghurt kombiniert.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1/2 Avocado
  • 1 EL Honig
  • 200ml Wasser
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis die Mischung cremig ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Apfel-Griechischer Joghurt Smoothie mit Kakao

Ein schokoladiger Smoothie, der die Süße von Äpfeln mit dem Geschmack von Kakao kombiniert und gleichzeitig gesund bleibt.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 TL Honig
  • 200ml Wasser
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Apfel-Griechischer Joghurt Smoothie mit Zitrone

Ein erfrischender Smoothie, der die Säure von Zitrone mit der Süße von Äpfeln und der Cremigkeit von Joghurt kombiniert.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 200g griechischer Joghurt
  • Saft von 1 Zitrone
  • 1 TL Honig
  • 200ml Wasser
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis die Mischung glatt ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.