Healthy Recipes using Antioxidativer Mango-Orangen-Saft-Smoothie
Mango-Orangen-Saft-Smoothie mit Chiasamen
Ein erfrischender Smoothie, der reich an Antioxidantien ist und durch Chiasamen eine extra Portion Ballaststoffe bietet.
- 200 ml Antioxidativer Mango-Orangen-Saft-Smoothie
- 2 EL Chiasamen
- Chiasamen in den Mango-Orangen-Saft-Smoothie einrühren.
- Für 10 Minuten quellen lassen.
- Gut umrühren und servieren.
Grüner Mango-Orangen-Smoothie
Ein gesunder Smoothie mit Spinat und Avocado, der die Süße der Mango und Orange perfekt ergänzt.
- 150 ml Antioxidativer Mango-Orangen-Saft-Smoothie
- 50 g frischer Spinat
- 1/2 Avocado
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Mango-Orangen-Smoothie Bowl
Eine köstliche Smoothie Bowl, die perfekt zum Frühstück oder als Snack geeignet ist und mit Toppings verfeinert werden kann.
- 250 ml Antioxidativer Mango-Orangen-Saft-Smoothie
- 1 Banane
- 50 g Haferflocken
- Banane und Haferflocken mit dem Saft im Mixer pürieren.
- In eine Schüssel geben und nach Belieben mit Nüssen und Früchten garnieren.
- Sofort servieren.
Mango-Orangen-Smoothie mit Ingwer
Ein belebender Smoothie mit einer Prise Ingwer, der das Immunsystem stärkt und für einen frischen Kick sorgt.
- 200 ml Antioxidativer Mango-Orangen-Saft-Smoothie
- 1 cm frischer Ingwer, gerieben
- Ingwer zum Saft hinzufügen.
- Alles gut vermischen.
- In ein Glas gießen und genießen.
Mango-Orangen-Smoothie mit Joghurt
Ein cremiger Smoothie, der durch griechischen Joghurt eine proteinreiche Komponente erhält.
- 200 ml Antioxidativer Mango-Orangen-Saft-Smoothie
- 100 g griechischer Joghurt
- Joghurt und Saft in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und servieren.
Tropischer Mango-Orangen-Smoothie mit Kokosmilch
Ein exotischer Smoothie, der die Aromen von Mango und Orange mit cremiger Kokosmilch kombiniert.
- 200 ml Antioxidativer Mango-Orangen-Saft-Smoothie
- 100 ml Kokosmilch
- Kokosmilch und Saft in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis alles homogen ist.
- In ein Glas gießen und genießen.
Mango-Orangen-Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße von Mango und Orange mit der Säure von Beeren kombiniert.
- 200 ml Antioxidativer Mango-Orangen-Saft-Smoothie
- 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
- Beeren und Saft in den Mixer geben.
- Pürieren, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Mango-Orangen-Smoothie mit Hafer
Ein nahrhafter Smoothie, der perfekt für einen energiereichen Start in den Tag ist und Haferflocken enthält.
- 200 ml Antioxidativer Mango-Orangen-Saft-Smoothie
- 50 g Haferflocken
- Haferflocken in den Mixer geben.
- Mit dem Saft pürieren, bis alles gut vermischt ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Mango-Orangen-Smoothie mit Zimt
Ein aromatischer Smoothie, der mit einer Prise Zimt verfeinert wird und für ein warmes Gefühl sorgt.
- 200 ml Antioxidativer Mango-Orangen-Saft-Smoothie
- 1/2 TL Zimt
- Zimt zum Saft hinzufügen.
- Gut umrühren, bis alles vermischt ist.
- In ein Glas gießen und genießen.
Mango-Orangen-Smoothie mit Mandeln
Ein nahrhafter Smoothie, der durch Mandeln eine extra Portion gesunder Fette und Proteine bietet.
- 200 ml Antioxidativer Mango-Orangen-Saft-Smoothie
- 30 g Mandeln, gemahlen
- Gemahlene Mandeln in den Mixer geben.
- Mit dem Saft gut vermischen.
- In ein Glas füllen und genießen.