Healthy Recipes using Antioxidativer Kokos-Griechischer Joghurt-Smoothie
Tropischer Kokos-Griechischer Joghurt-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie mit tropischen Aromen, der perfekt für einen gesunden Start in den Tag ist.
- 200 g Antioxidativer Kokos-Griechischer Joghurt
- 1 reife Banane
- 150 ml Kokoswasser
- 1 EL Honig
- 1 TL Chiasamen
- Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Chiasamen garnieren.
Beeren-Kokos-Smoothie
Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Süße von Beeren mit der Cremigkeit von Kokos kombiniert.
- 200 g Antioxidativer Kokos-Griechischer Joghurt
- 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
- 1 EL Leinsamen
- 150 ml Mandelmilch
- Die Beeren in den Mixer geben.
- Kokos-Joghurt, Leinsamen und Mandelmilch hinzufügen.
- Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.
Grüner Kokos-Smoothie
Ein gesunder grüner Smoothie, der voller Vitamine und Mineralstoffe steckt.
- 200 g Antioxidativer Kokos-Griechischer Joghurt
- 1 Handvoll Spinat
- 1/2 Avocado
- 150 ml Kokosmilch
- Saft einer Limette
- Spinat und Avocado in den Mixer geben.
- Kokos-Joghurt, Kokosmilch und Limettensaft hinzufügen.
- Alles gut mixen und genießen.
Schokoladen-Kokos-Smoothie
Ein schokoladiger Genuss, der gesund und sättigend ist.
- 200 g Antioxidativer Kokos-Griechischer Joghurt
- 2 EL Kakaopulver
- 1 reife Banane
- 150 ml Hafermilch
- 1 TL Agavendicksaft
- Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und nach Belieben mit Schokoladenraspeln garnieren.
Kokos-Mango-Smoothie
Ein exotischer Smoothie mit der Süße von Mango und der Cremigkeit von Kokos.
- 200 g Antioxidativer Kokos-Griechischer Joghurt
- 1 reife Mango
- 150 ml Kokoswasser
- 1 TL Honig
- Die Mango schälen und das Fruchtfleisch würfeln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Kokos-Ananas-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie, der die Aromen von Kokos und Ananas vereint.
- 200 g Antioxidativer Kokos-Griechischer Joghurt
- 100 g frische Ananasstücke
- 150 ml Kokosmilch
- 1 TL Kokosraspeln
- Die Ananasstücke in den Mixer geben.
- Kokos-Joghurt und Kokosmilch hinzufügen.
- Alles gut pürieren und mit Kokosraspeln garnieren.
Kokos-Zimt-Smoothie
Ein wärmender Smoothie mit Zimt, ideal für kalte Tage.
- 200 g Antioxidativer Kokos-Griechischer Joghurt
- 1/2 TL Zimt
- 1 reife Banane
- 150 ml Mandelmilch
- 1 TL Honig
- Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit einer Prise Zimt bestreuen.
Kokos-Pfirsich-Smoothie
Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße von Pfirsichen mit der Cremigkeit von Kokos kombiniert.
- 200 g Antioxidativer Kokos-Griechischer Joghurt
- 1 reifer Pfirsich
- 150 ml Kokoswasser
- 1 TL Honig
- Den Pfirsich entkernen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Kokos-Granatapfel-Smoothie
Ein antioxidativer Smoothie, der voller gesunder Nährstoffe steckt.
- 200 g Antioxidativer Kokos-Griechischer Joghurt
- 50 g Granatapfelkerne
- 150 ml Hafermilch
- 1 TL Honig
- Die Granatapfelkerne in den Mixer geben.
- Kokos-Joghurt und Hafermilch hinzufügen.
- Alles gut pürieren und in ein Glas gießen.
Kokos-Haselnuss-Smoothie
Ein nussiger Smoothie, der perfekt für einen gesunden Snack ist.
- 200 g Antioxidativer Kokos-Griechischer Joghurt
- 2 EL gemahlene Haselnüsse
- 1 reife Banane
- 150 ml Mandelmilch
- Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Haselnüssen garnieren.