Home/Antioxidantischer Kurkuma Haselnussmilch Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Antioxidantischer Kurkuma Haselnussmilch Smoothie

Kurkuma Haselnussmilch Smoothie mit Banane

Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, der die Vorteile von Kurkuma mit der Süße von Banane kombiniert.

Ingredients
  • 1 Tasse Haselnussmilch
  • 1 reife Banane
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Honig
  • 1 Prise Zimt
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kurkuma Haselnussmilch Smoothie Bowl

Eine gesunde Smoothie Bowl, die perfekt zum Frühstück geeignet ist und mit frischen Früchten garniert wird.

Ingredients
  • 1 Tasse Haselnussmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1/2 Tasse gefrorene Mango
  • 1/2 Tasse gefrorene Ananas
  • Toppings: Chiasamen, frische Beeren
Instructions
  1. Haselnussmilch, Kurkuma und gefrorene Früchte in einen Mixer geben.
  2. Mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In eine Schüssel füllen und mit Toppings garnieren.

Kurkuma Haselnussmilch Smoothie mit Spinat

Ein grüner Smoothie, der voller Nährstoffe steckt und durch Kurkuma eine besondere Note erhält.

Ingredients
  • 1 Tasse Haselnussmilch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1 TL Kurkuma
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Leinsamen
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis die Mischung glatt ist.
  3. In ein Glas füllen und kalt genießen.

Kurkuma Haselnussmilch Smoothie mit Chia-Samen

Ein nährstoffreicher Smoothie, der durch Chia-Samen eine extra Portion Ballaststoffe bietet.

Ingredients
  • 1 Tasse Haselnussmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 2 EL Chia-Samen
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 1/2 Tasse gefrorene Beeren
Instructions
  1. Haselnussmilch, Kurkuma und Chia-Samen in den Mixer geben.
  2. Die gefrorenen Beeren hinzufügen und gut mixen.
  3. In ein Glas gießen und einige Minuten ruhen lassen, damit die Chia-Samen quellen.

Kurkuma Haselnussmilch Smoothie mit Ingwer

Ein wärmender Smoothie, der die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ingwer und Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 1 Tasse Haselnussmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL frisch geriebener Ingwer
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine homogene Mischung entsteht.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Kurkuma Haselnussmilch Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie, der perfekt für einen energiereichen Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 1 Tasse Haselnussmilch
  • 1/2 Tasse Haferflocken
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Honig
  • 1/2 Banane
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis die Haferflocken gut zerkleinert sind.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kurkuma Haselnussmilch Smoothie mit Apfel

Ein erfrischender Smoothie, der die Süße von Äpfeln mit den gesundheitlichen Vorteilen von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 1 Tasse Haselnussmilch
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Haselnussmilch und den gewürfelten Apfel in den Mixer geben.
  2. Kurkumapulver, Zimt und Honig hinzufügen.
  3. Gut mixen und in ein Glas gießen.

Kurkuma Haselnussmilch Smoothie mit Karotte

Ein gesunder und bunter Smoothie, der die Süße von Karotten und die Würze von Kurkuma vereint.

Ingredients
  • 1 Tasse Haselnussmilch
  • 1 Karotte, geschält und gewürfelt
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Ingwer
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Haselnussmilch, Karotte, Kurkuma und Ingwer in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung glatt ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kurkuma Haselnussmilch Smoothie mit Beerenmix

Ein fruchtiger Smoothie, der die Antioxidantien von Beeren mit den Vorteilen von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 1 Tasse Haselnussmilch
  • 1/2 Tasse gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kurkuma Haselnussmilch Smoothie mit Kokosnuss

Ein tropischer Smoothie, der die Aromen von Kokosnuss und Kurkuma vereint.

Ingredients
  • 1 Tasse Haselnussmilch
  • 1/2 Tasse Kokosnussjoghurt
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Honig
  • 1/2 Tasse gefrorene Ananas
Instructions
  1. Haselnussmilch, Kokosnussjoghurt, Kurkuma und gefrorene Ananas in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.