Healthy Recipes using Antioxidant Mango Apfel Saft Smoothie
Mango-Apfel-Smoothie mit Chiasamen
Ein erfrischender Smoothie, der voller Antioxidantien steckt und durch Chiasamen eine extra Portion Ballaststoffe bietet.
- 200 ml Antioxidant Mango Apfel Saft
- 1 Banane
- 1 EL Chiasamen
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Geschmack
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und mit Chiasamen garnieren.
Grüner Mango-Apfel-Smoothie
Ein nahrhafter Smoothie mit frischem Spinat, der die Süße von Mango und Apfel perfekt ergänzt.
- 150 ml Antioxidant Mango Apfel Saft
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1/2 Avocado
- 1 TL Limettensaft
- Wasser nach Bedarf
- Spinat und Avocado in den Mixer geben.
- Mango Apfel Saft und Limettensaft hinzufügen.
- Mixen, bis alles gut vermischt ist, und nach Bedarf Wasser hinzufügen.
Mango-Apfel-Smoothie mit Haferflocken
Ein sättigender Smoothie, der perfekt für ein gesundes Frühstück ist und die Energie für den Tag liefert.
- 250 ml Antioxidant Mango Apfel Saft
- 50 g Haferflocken
- 1 TL Zimt
- 1/2 Apfel, gewürfelt
- Eiswürfel nach Geschmack
- Haferflocken und Zimt in den Mixer geben.
- Mango Apfel Saft und gewürfelten Apfel hinzufügen.
- Mixen, bis eine homogene Masse entsteht, und mit Eis servieren.
Tropischer Mango-Apfel-Smoothie
Ein exotischer Smoothie, der mit Kokosmilch und Ananas für einen tropischen Geschmack sorgt.
- 200 ml Antioxidant Mango Apfel Saft
- 100 ml Kokosmilch
- 100 g frische Ananas
- 1 TL Kokosraspel
- Eiswürfel nach Geschmack
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.
Mango-Apfel-Smoothie mit Ingwer
Ein belebender Smoothie, der mit frischem Ingwer für einen würzigen Kick sorgt und das Immunsystem stärkt.
- 200 ml Antioxidant Mango Apfel Saft
- 1 Stück frischer Ingwer (ca. 1 cm)
- 1/2 Zitrone, entsaftet
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Geschmack
- Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
- In ein Glas gießen und nach Belieben mit Zitrone garnieren.
Mango-Apfel-Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße von Mango und Apfel mit der Säure von Beeren kombiniert.
- 200 ml Antioxidant Mango Apfel Saft
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
- 1 TL Chiasamen
- Eiswürfel nach Geschmack
- Beeren und Chiasamen in den Mixer geben.
- Mango Apfel Saft hinzufügen und gut mixen.
- In ein Glas gießen und mit frischen Beeren garnieren.
Mango-Apfel-Smoothie mit Joghurt
Ein cremiger Smoothie, der durch griechischen Joghurt eine extra Portion Protein liefert.
- 200 ml Antioxidant Mango Apfel Saft
- 100 g griechischer Joghurt
- 1 TL Honig
- 1/2 Apfel, gewürfelt
- Eiswürfel nach Geschmack
- Joghurt und Honig in den Mixer geben.
- Mango Apfel Saft und gewürfelten Apfel hinzufügen.
- Mixen, bis alles gut vermischt ist, und mit Apfelstücken garnieren.
Mango-Apfel-Smoothie mit Nüssen
Ein nahrhafter Smoothie, der mit Nüssen für gesunde Fette und eine knusprige Textur angereichert ist.
- 200 ml Antioxidant Mango Apfel Saft
- 30 g gemischte Nüsse (Mandeln, Walnüsse)
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Geschmack
- Nüsse grob hacken und in den Mixer geben.
- Mango Apfel Saft und Honig hinzufügen.
- Mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, und mit Nüssen garnieren.
Mango-Apfel-Smoothie mit Kurkuma
Ein gesunder Smoothie, der mit Kurkuma für seine entzündungshemmenden Eigenschaften angereichert ist.
- 200 ml Antioxidant Mango Apfel Saft
- 1 TL Kurkuma-Pulver
- 1/2 Banane
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Geschmack
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
- In ein Glas gießen und nach Belieben mit einer Prise Kurkuma garnieren.