Healthy Recipes using Antioxidativer Kiwi-Hanfmilch-Smoothie
Kiwi-Hanfmilch-Smoothie mit Spinat
Ein erfrischender Smoothie, der die antioxidativen Eigenschaften der Kiwi mit nährstoffreichem Spinat kombiniert.
- 2 reife Kiwis
- 200 ml Hanfmilch
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 EL Honig
- 1 TL Chiasamen
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Chiasamen garnieren.
Kiwi-Hanfmilch-Smoothie mit Banane
Ein cremiger Smoothie, der die Süße der Banane mit der Frische der Kiwi und der Nussigkeit der Hanfmilch vereint.
- 2 Kiwis
- 1 Banane
- 250 ml Hanfmilch
- 1 TL Zimt
- Eiswürfel nach Bedarf
- Kiwis und Banane in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermengen.
- In ein Glas füllen und genießen.
Kiwi-Hanfmilch-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger und nährstoffreicher Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Frische der Kiwi kombiniert.
- 2 Kiwis
- 1/2 Avocado
- 200 ml Hanfmilch
- 1 EL Agavendicksaft
- Saft einer Limette
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden, Avocado entkernen und ebenfalls in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Limettenscheiben garnieren.
Kiwi-Hanfmilch-Smoothie mit Ingwer
Ein belebender Smoothie, der die Schärfe des Ingwers mit der Süße der Kiwi kombiniert und perfekt für den Start in den Tag ist.
- 2 Kiwis
- 200 ml Hanfmilch
- 1 cm frischer Ingwer
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden, Ingwer schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
Kiwi-Hanfmilch-Smoothie mit Haferflocken
Ein sättigender Smoothie, der die Ballaststoffe der Haferflocken mit der Frische der Kiwi kombiniert und ideal für ein gesundes Frühstück ist.
- 2 Kiwis
- 200 ml Hanfmilch
- 30 g Haferflocken
- 1 EL Honig
- 1 TL Leinsamen
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Leinsamen bestreuen.
Kiwi-Hanfmilch-Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der die Antioxidantien der Beeren mit der Frische der Kiwi und der Cremigkeit der Hanfmilch vereint.
- 2 Kiwis
- 100 g gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren)
- 200 ml Hanfmilch
- 1 EL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit frischen Beeren garnieren.
Kiwi-Hanfmilch-Smoothie mit Kokosnuss
Ein tropischer Smoothie, der die Frische der Kiwi mit der Cremigkeit der Kokosnuss und der Hanfmilch kombiniert.
- 2 Kiwis
- 200 ml Hanfmilch
- 50 ml Kokosmilch
- 1 EL Kokosraspeln
- 1 TL Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.
Kiwi-Hanfmilch-Smoothie mit Mandeln
Ein nahrhafter Smoothie, der die gesunden Fette der Mandeln mit der Frische der Kiwi und der Hanfmilch kombiniert.
- 2 Kiwis
- 200 ml Hanfmilch
- 30 g Mandeln
- 1 EL Honig
- 1 TL Chiasamen
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden, Mandeln grob hacken.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Chiasamen bestreuen.
Kiwi-Hanfmilch-Smoothie mit Petersilie
Ein erfrischender und detoxifizierender Smoothie, der die gesunden Eigenschaften der Petersilie mit der Frische der Kiwi kombiniert.
- 2 Kiwis
- 200 ml Hanfmilch
- 1 Handvoll frische Petersilie
- 1 TL Honig
- Saft einer Zitrone
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Petersilie garnieren.
Kiwi-Hanfmilch-Smoothie mit Kurkuma
Ein gesundheitsfördernder Smoothie, der die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma mit der Frische der Kiwi kombiniert.
- 2 Kiwis
- 200 ml Hanfmilch
- 1 TL Kurkumapulver
- 1 EL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.